Η επιστήμη μίλησε: Τόσο χρόνο χρειάζεται η καρδιά σου για να ξεπεράσει έναν χωρισμό

Ο Άγιος Βαλεντίνος πλησιάζει απειλητικά. Για κάποιους, είναι απλώς μία αδιάφορη μέρα ενώ για άλλους, για τους ερωτευμένους, είναι μία μέρα γιορτής. Φυσικά, υπάρχουν και οι πρόσφατα χωρισμένοι που μεταξύ μας, μάλλον θα προτιμούσαν να προσπεράσουν την 14η του μήνα και να περάσουν απευθείας στη 15η. Τι να κάνουμε, συμβαίνουν και αυτά.

Όσοι έχουμε χωρίσει κοντά στις 14 Φλεβάρη μάλιστα, ξέρουμε τον εκνευρισμό με τα ζευγάρια που γιορτάζουν και τα stories γεμάτα καρδιές και αγάπη στα σόσιαλ μίντια, την κακή διάθεση κάθε φορά που περνάμε έξω από στολισμένη βιτρίνα κάποιου ζαχαροπλαστείου ή κάποιου ανθοπωλείου αλλά και τον πόνο. Γιατί η ραγισμένη καρδιά πονάει, ας είμαστε ειλικρινείς. Αλλά, για πόσο; Πόσο χρόνο χρειάζεται η καρδιά για να γίνει καλά; Η επιστήμη και σε αυτό το ερώτημα, έχει την απάντηση.

Για την ακρίβεια, η Compare The Market AU διεξήγαγε έρευνα για τις ανάγκες της οποίας, ρώτησε χωρισμένους πώς και πότε ξεπέρασαν τον χωρισμό τους.

Ιδού τα αποτελέσματα:

1. O μέσος άνθρωπος χρειάζεται λίγο περισσότερο από 10 μήνες για να ξεπεράσει την στενοχώρια από έναν χωρισμό και να αρχίσει να ξαναβγαίνει. Τα 2/3 των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι έχουν πληγωθεί πάνω από μία φορά, ενώ το 1/4 πάνω από δύο φορές.

2. Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ξεπεράσουν το γεγονός ότι η καρδιά τους έχει ραγίσει από ό,τι οι άνδρες: το σκορ είναι 12,43 μήνες, έναντι 7,7 μηνών. Ωστόσο, ως ηλικιακή ομάδα, η Gen Z ανακάμπτει ταχύτερα, καθώς χρειάζεται μόλις 5,33 μήνες κατά μέσο όρο, για να ξεπεράσει έναν πρώην.

3. Οι πιο συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους ένας χωρισμός επηρεάζει τους ανθρώπους είναι είτε ο πολύς είτε ο πολύ λίγος ύπνος και η απώλεια αυτοπεποίθησης- με 35% και 33% των ανθρώπων να τα αναφέρουν αυτά, αντίστοιχα. Πάνω από το 30% των ανθρώπων δήλωσαν επίσης ότι δυσκολεύονται να εμπιστευτούν άλλους ανθρώπους καθώς και ότι αισθάνονται όλο και περισσότερο αγχωμένοι και απομονωμένοι από το φιλικό και συγγενικό τους περιβάλλον.

4. Η μουσική βοηθά περισσότερο, με το 31% να αναφέρει τη μουσική ως σημαντική βοήθεια, ενώ ακολουθούν η επικοινωνία/ενασχόληση με αγαπημένα πρόσωπα, όπως και η τηλεόραση/κινηματογράφος σύμφωνα με το 1/4 των ερωτηθέντων. Άλλα πράγματα που έχουν βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακάμψουν από χωρισμό είναι η αυτοφροντίδα και οι νέες παρέες.

Μάλιστα, η Compare The Market Australia συνεργάστηκε με την ειδική σύμβουλο σχέσεων και χωρισμού Emmi Fortin ούτως ώστε να αποκαλύψει τις κορυφαίες συμβουλές της για το πώς βοηθάμε την πληγωμένη μας καρδιά να ανακάμψει. Τα πράγματα είναι απλά:

1. Κόψε κάθε επαφή με την πρώην σχέση σου.

2. Άσε τον εαυτό σου να "θρηνήσει".

3. Κάνε περισσότερη παρέα με τους φίλους.

4. Αρχίσε να γράφεις όλα όσα νιώθεις.

5. Συνδέσου με τον εαυτό σου και τα θέλω σου.

Από εμάς, καλό κουράγιο....

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr