Τι έτρωγε ο Hugh Jackman για να (ξανα)γίνει Wolverine

Ο Hugh Jackman, για να (ξανα)γίνει Wolverine, φαίνεται πως έκανε πολλές θυσίες. Τόσο στις προπονήσεις του όσο και στη διατροφή του. Ειδικότερα, για τον ρόλο του στην ταινία Deadpool & Wolverine, αποκάλυψε μερικές λεπτομέρειες για τις τροφές που κατανάλωνε ώστε να φαίνεται καλύτερα η γράμμωσή του. 

Με την πρεμιέρα της ταινίας να έχει προγραμματιστεί για τις 26 Ιουλίου,  εμείς μέχρι να δούμε τα αποτελέσματα στη μεγάλη οθόνη, μπορούμε απλώς να αρκεστούμε στα λόγια του. 

Η διατροφή λοιπόν του Jackman επικεντρώθηκε ιδιαίτερα στην προετοιμασία γευμάτων, μια πρακτική κατά την οποία μεμονωμένες μερίδες τροφίμων και σνακ προετοιμάζονταν εκ των προτέρων. Η πειθαρχημένη και ελεγχόμενη αυτή διατροφή, εξασφάλισε στον ηθοποιό τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την προπόνηση αλλά και την αποκατάσταση των μυών του.

Η διατροφή του περιελάμβανε μπιφτέκια κοτόπουλου, τα οποία παρέχουν υψηλή ποιότητα πρωτεΐνης για τη μυική ανάπτυξη, χόρτα, χυλοπίτες, ψάρι με ρύζι και λαχανικά, που παρέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και υγιεινούς υδατάνθρακες, και φυσικά σολομό με πατάτες, μία εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και ω-3 λιπαρών για τη μυϊκή του αποκατάσταση.

Περιττό φυσικά να πούμε ότι η αυστηρή αυτή διατροφή, σε συνδυασμό πάντα με την προπόνηση, έδωσε στον Hugh Jackman το αποτέλεσμα που ήθελε, τουλάχιστον σύμφωνα με τα λεγόμενά του. Δεν έχουμε καμία αμφιβολία αγαπητέ Hugh. 

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr