Η ιδανική θερμοκρασία για να κοιμάσαι ήσυχος
Νέα έρευνα εξηγεί για ποιο λόγο δε μπορούμε να ξεκουραστούμε το καλοκαίρι.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Αν δεν γνωρίζεις τον Jackie Stewart, δε γνωρίζεις τίποτα για τη Formula 1
Μια ματιά στη ζωή του θρυλικού οδηγού αγώνων, που έγινε ντοκιμαντέρ και θα κυκλοφορήσει στις κινηματογραφικές αίθουσες στις 6 Οκτωβρίου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τρικς για να μην ξεμένεις από λεφτά από την αρχή του μήνα
Υπάρχουν τρόποι για να διαχειρίζεσαι πιο αποδοτικά τα χρήματά σου, σύμφωνα με την επιστήμη της ψυχολογίας.
Γραφει Γιαννης Σπανος
O Mahatma Gandhi τα είχε πει όλα για τη ζωή και την αγάπη
Η διαχρονική σοφία του γέννησε μερικά εξαιρετικά εμπνευσμένα αποσπάσματα που ταιριάζουν και στις προκλήσεις του σήμερα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
To τελευταίο παιχνίδι του Pelé
Ο αποχαιρετισμός του θρύλου του ποδοσφαίρου στο Giants Stadium.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Στον απερίγραπτο κόσμο του Zach Galifianakis
Ο Zach Galifianakis γίνεται 54 ετών και εμείς θυμόμαστε 20 υπέροχες στιγμές από την καριέρα και τη ζωή του γενικότερα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Πλήρης αναζωογόνηση μυών με προπόνηση HIIT
Όλες οι έρευνες αναδεικνύουν την υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση στο πιο υπαρκτό ελιξίριο νεότητας.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Οι φαντασμαγορικές ασκήσεις που θα σε δυναμώσουν
Χωρίς μπάρες και μηχανήματα, ό,τι πιο διασκεδαστικό και challenging μπορείς να κάνεις για να γυμναστείς αποτελεσματικά.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ήταν κάποτε ο Truman Capote
Μερικές αλήθειες και trivia για τον Truman Capote, που είχε γεννηθεί σαν σήμερα πριν από 99 χρόνια.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Τρικς για γρήγορη απώλεια κοιλιακού λίπους που συνιστούν οι ειδικοί
Συμβουλές σχετικά με τη διατροφή, την προπόνηση και την αερόβια άσκηση για να ξεφορτωθείς το ανεπιθύμητο "σωσίβιο".
Γραφει Γιαννης Σπανος
10 συγκλονιστικές φωτογραφίες από την καταστροφή στον πλημμυρισμένο Βόλο
Η κακοκαιρία Elias έδωσε τη χαριστική βολή στο νομό Μαγνησίας.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Το 'κλειδί' για να είσαι fit σε κάθε ηλικία
Βασικές συμβουλές από γυμναστές σε όσους μάταια προσπαθούν να ξεκινήσουν γυμναστική από Δευτέρα.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Η συλλογή αυτοκινήτων του Dani Carvajal είναι η επιτομή της πολυτέλειας
Ο αμυντικός της Ρεάλ Μαδρίτης αγαπά την κορυφαία ταχύτητα με κάθε τρόπο.
Γραφει Γιαννης Σπανος