4 πράγματα που δείχνουν ότι μάλλον το παρακάνεις με την αυτοϊκανοποίηση

Ο αυνανισμός είναι υγεία. Αλλά για κάποιους, μπορεί να είναι πρόβλημα. Παρακάτω, ακολουθούν 4 πράγματα που συμβαίνουν όταν αυνανίζεσαι πάρα πολύ. Είτε είναι δύο φορές την εβδομάδα είτε δύο φορές την ημέρα, πιθανότατα έχεις ήδη αναπτύξει μια αρκετά σταθερή ρουτίνα και καλά κάνεις εδώ που τα λέ,ε. Αλλά κάποια στιγμή, μπορεί να αναρωτιέσαι αν αυνανίζεσαι πάρα πολύ και τι μπορεί να συμβεί αν όντως το κάνεις.

Πότε λοιπόν μια αβλαβής συνήθεια γίνεται πρόβλημα; Ακολουθούν τα σωματικά και ψυχολογικά σημάδια που μπορούν να υποχωρήσουν εάν όντως αυνανίζεσαι υπερβολικά. 

1. Τραυματίζεσαι 

"Μερικοί άνδρες αυνανίζονται τόσο συχνά που στην πραγματικότητα τραυματίζονται", λέει ο Tobias Köhler, ουρολόγος. "Αυτοί οι τραυματισμοί θα μπορούσαν να είναι μικροί, όπως εκδορές του δέρματος, ή μια πιο σοβαρή κατάσταση όπως η νόσος του Peyronie ή η συσσώρευση ουλώδους ιστού στον άξονα του πέους σας που μπορεί να προκύψει από τη χρήση υπερβολικής πίεσης όταν χαϊδεύετε", εξηγεί ο Köhler. "Αυτό μπορεί να ακούγεται προφανές, αλλά αν αυνανίζεστε τόσο πολύ που τραυματίζετε τον εαυτό σας, θα πρέπει να το περιορίσετε", προειδοποιεί.

2. Έχεις κακή απόδοση στη δουλειά 

Ίσως μένεις μέσα τα βράδια της Παρασκευής αντί να συναντιέσαι με φίλους ή καθυστερείς στις συναντήσεις επειδή έπιανες δουλειά στο ανδρικό δωμάτιο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αν διαπιστώσεις ότι οι συνήθειες αυνανισμού σου επηρεάζουν την κοινωνική σου ζωή, τη δουλειά σου ή την επιθυμία σου να κάνεις σεξ με τον σύντροφό σου, τότε ήρθε η ώρα να προσαρμόσεις τη ρουτίνα σου. 

3. Η σχέση σου υποφέρει

Μερικοί τύποι που αυνανίζονται πολύ χρησιμοποιούν ένα συγκεκριμένο είδος ερεθισμάτων - για παράδειγμα, ορισμένες κατηγορίες πορνό μαζί με συγκεκριμένες κινήσεις των χεριών. Όταν έρχεται η ώρα να κάνουν σεξ, διαπιστώνουν ότι δεν μπορούν να αναδημιουργήσουν τον ίδιο τύπο συγκίνησης, εξηγεί ο Δρ Köhler. Βασικά, εάν παρακολουθείς το ίδιο πορνό ή χρησιμοποιείς τις ίδιες κινήσεις των χεριών σου κάθε φορά που αυνανίζεσαι, μαθαίνεις τον εγκέφαλο και το σώμα σου να τελειώνουν έτσι και μόνο έτσι. Εάν κάνεις σεξ με έναν σύντροφο, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα, τόσο όσον αφορά τη διατήρηση όσο και την επίτευξη στύσης. 

4. Το σκέφτεσαι συνέχεια

Ξυπνάς θέλοντας να αυνανιστείς. Στο μεσημεριανό γεύμα, το μυαλό σου περιπλανιέται στην αγαπημένη σου σκηνή πορνό. Η μετακίνηση στο σπίτι σου είναι σχεδόν ανυπόφορη, γιατί απλά θέλεις να καθίσεις στον καναπέ με μια μπύρα και πορνό. Αν κάτι από αυτά σου ακούγεται οικείο και συχνά αποσπάς την προσοχή σου από τις σκέψεις για το πότε ή πώς θα κατεβείς στη συνέχεια, αυτό είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι έχεις πρόβλημα, λέει ο Drake. 

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr