Η τεστοστερόνη έχει αποκτήσει σχεδόν μυθολογικές διαστάσεις στην αντρική κουβέντα. Τη συνδέουμε με τη δύναμη, τους μυς, το σεξ και την ενέργεια, ενώ στο διαδίκτυο κάθε δεύτερο συμπλήρωμα υπόσχεται ότι μπορεί να την "εκτοξεύσει". Στην πραγματικότητα, όμως, η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη με πολύ πιο σύνθετο ρόλο στον οργανισμό και όταν τα επίπεδά της είναι πραγματικά χαμηλά, το σώμα μπορεί να αρχίσει να στέλνει ορισμένα σημάδια.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξεκαθαρίσουμε είναι ότι η τεστοστερόνη δεν παραμένει σταθερή σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Τα επίπεδά της είναι υψηλότερα στη νεαρή ενήλικη ζωή και τείνουν να μειώνονται σταδιακά καθώς μεγαλώνουμε. Αυτό από μόνο του δεν σημαίνει ότι κάθε άντρας μετά τα 35 ή τα 40 έχει "χαμηλή τεστοστερόνη" ή χρειάζεται θεραπεία.
Τα σημάδια που μπορεί να εμφανιστούν
Ένα από τα χαρακτηριστικότερα συμπτώματα είναι η μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν λιγότερες αυθόρμητες ή πρωινές στύσεις και δυσκολίες στη στυτική λειτουργία. Η τεστοστερόνη, ωστόσο, δεν αφορά μόνο το σεξ.
Χαμηλά επίπεδα μπορούν να συνοδεύονται από μειωμένη ενέργεια, κόπωση, πτώση της μυϊκής μάζας και της σωματικής απόδοσης. Σε ορισμένους άντρες εμφανίζονται επίσης δυσκολία στη συγκέντρωση, ευερεθιστότητα ή πεσμένη διάθεση. Όταν η ανεπάρκεια είναι σημαντική και παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεαστούν η οστική πυκνότητα, η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και η γονιμότητα.
Το πρόβλημα είναι ότι σχεδόν κανένα από αυτά τα συμπτώματα δεν αποτελεί από μόνο του απόδειξη χαμηλής τεστοστερόνης. Η κούραση μπορεί να οφείλεται στον κακό ύπνο, την μειωμένη libido, το στρες και φαίνεται και στην απώλεια δύναμης από την έλλειψη άσκησης. Παχυσαρκία, ορισμένα χρόνια νοσήματα, διαταραχές ύπνου και συγκεκριμένα φάρμακα μπορούν επίσης να σχετίζονται με χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης.
Δεν το καταλαβαίνεις κοιτάζοντας απλώς στον καθρέφτη
Η διάγνωση δεν γίνεται επειδή κάποιος αισθάνεται κουρασμένος ή επειδή έχασε λίγο από το ενδιαφέρον του για το σεξ. Σύμφωνα με την Endocrine Society, χρειάζεται συνδυασμός συμβατών συμπτωμάτων και επανειλημμένα χαμηλών εργαστηριακών τιμών. Η μέτρηση γίνεται συνήθως νωρίς το πρωί, όταν η τεστοστερόνη βρίσκεται φυσιολογικά σε υψηλότερα επίπεδα, και ένα χαμηλό αποτέλεσμα πρέπει να επιβεβαιώνεται με δεύτερη μέτρηση σε διαφορετική ημέρα.
Η American Urological Association χρησιμοποιεί τα 300 ng/dL ως ένα εύλογο εργαστηριακό όριο αναφοράς για χαμηλή ολική τεστοστερόνη, αλλά ο αριθμός δεν αρκεί μόνος του για τη διάγνωση.
Εδώ βρίσκεται ίσως το σημαντικότερο σημείο. Χαμηλή τεστοστερόνη δεν σημαίνει αυτομάτως ότι χρειάζεσαι τεστοστερόνη. Πρώτα πρέπει να εξακριβωθεί αν υπάρχει πραγματική ανεπάρκεια και ποια είναι η αιτία της. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εμπλέκονται παράγοντες όπως το σωματικό βάρος, ο ύπνος, κάποια φαρμακευτική αγωγή ή άλλο πρόβλημα υγείας. Η θεραπεία υποκατάστασης έχει συγκεκριμένες ενδείξεις και απαιτεί ιατρική παρακολούθηση.
Διαβάστε Επίσης
Το σώμα, λοιπόν, μπορεί να σου δώσει ενδείξεις. Δεν μπορεί όμως να σου δώσει τη διάγνωση. Αν η libido, η ενέργεια και η σωματική απόδοση έχουν αλλάξει αισθητά και επίμονα, η απάντηση δεν βρίσκεται σε κάποιο "testosterone booster" του internet, αλλά σε δύο σωστά χρονισμένες εξετάσεις αίματος και στην αξιολόγησή τους από γιατρό.
