9 συστατικά που θα σε δροσίσουν στη ζέστη
Το ανθρώπινο σώμα ρυθμίζει πάντα τη θερμοκρασία του και μπορεί να τη μειώσει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους...
Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται όταν αυξάνεται η εξωτερική θερμοκρασία και έχει πολλή ζέστη αλλά κι όταν αυξάνεται η εσωτερική θερμοκρασία. Το ανθρώπινο σώμα ρυθμίζει πάντα τη θερμοκρασία του και μπορεί να τη μειώσει με τέσσερις διαφορετικούς τρόπους:
Αγγειοδιαστολή: Όταν το σώμα ζεσταίνεται, τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, φέρνοντας περισσότερο αίμα στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό επιτρέπει στη θερμότητα να διαφεύγει πιο εύκολα μέσω της ακτινοβολίας και της αγωγιμότητας.
Ιδρώτας: Ο ιδρώτας εκκρίνεται από τους ιδρωτοποιούς αδένες στο δέρμα. Καθώς ο ιδρώτας εξατμίζεται, αφαιρεί θερμότητα από το σώμα.
Αναπνοή: Όταν αναπνέις εκπνέεις ζεστό, υγρό αέρα. Αυτό βοηθά στην απώλεια θερμότητας από το σώμα σου.
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Οι 10 καλύτερες πόλεις για ταξίδι με τους κολλητούς τα Χριστούγεννα
Ταξίδι με φίλους τις γιορτές; Δες 10 κορυφαίες πόλεις παγκοσμίως που συνδυάζουν εμπειρίες, νυχτερινή ζωή και κοσμοπολίτικο χαρακτήρα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι απαντά ο Γιώργος Μαζωνάκης στη μήνυση για σεξουαλική παρενόχληση σε 22χρονο
Μήνυση κατέθεσε 22χρονος κατά του Γιώργου Μαζωνάκη για καταγγελίες ανάρμοστης συμπεριφοράς. Η απάντηση του τραγουδιστή και οι εξελίξεις.
Μαρτυρίες για την απρόκλητη επίθεση του Νίκου Παππά κατά του δημοσιογράφου Νίκου Γιαννόπουλου
Μαρτυρίες δημοσιογράφων περιγράφουν ως απρόκλητη την επίθεση σε βάρος Έλληνα δημοσιογράφου στο Στρασβούργο, με τον Νίκο Παππά στο επίκεντρο και πολιτικές συνέπειες.
Αυτές τις γιορτές ανεβείτε στην κορυφή του ξενοδοχείου President
Γιορτάστε Παραμονή Χριστουγέννων & Πρωτοχρονιάς στο PENTHOUSE 21
Εξόρμηση στον χειμώνα
Όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή, σκεφτόμαστε το πού, πότε και πώς, φτιάχνοντας δειλά δειλά βαλίτσες και προετοιμάζοντας αποδράσεις, λαμβάνοντας υπόψη σοβαρά το τρίπτυχο βουνό-τζάκι-χιόνι. Σε προορισμούς και ξενοδοχεία σαν τα παρακάτω.
Γραφει Πωλινα Φραγκου