Οι 5 κίνδυνοι των καυτερών φαγητών
Τα καυτερά φαγητά μπορεί να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, στις καρδιακές παθήσεις, ακόμη και στην κατάθλιψη.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Medical Journal, τα καυτερά φαγητά μπορεί να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, στις καρδιακές παθήσεις, ακόμη και στην κατάθλιψη.
Άτομα που έτρωγαν καυτερά φαγητά έξι έως επτά ημέρες την εβδομάδα παρουσίασαν 14% σχετική μείωση του κινδύνου συνολικής θνησιμότητας. Με άλλα λόγια, μια διατροφή με λίγη καψαϊκίνη, τη χημική ουσία στις πιπεριές που προσφέρει αυτό το κάψιμο, μπορεί ακόμη και να παρατείνει τη ζωή σου.
Ωστόσο, τα καυτερά φαγητά δεν είναι για όλους. Αν προσθέτεις στο φαγητό σου υπερβολικά πολλή καυτερή σάλτσα ή αν τρως γεύματα που έχουν πολύ καυτερά καρυκεύματα, μπορεί να βλάψεις τον οργανισμό σου. Ποιοι είναι όμως αυτοί οι κίνδυνοι που καραδοκούν;
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Αυτές είναι οι τιμές των iPhone 17 στην Ελλάδα-ξεπερνούν τα 2.500 ευρώ
Δείτε τις τιμές στην Ελλάδα για όλες τις εκδόσεις της σειράς iPhone 17. Πόσο κοστίζει το νέο iPhone Air, αλλά και τα κορυφαία iPhone 17 Pro και iPhone 17 Pro Max.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Παρουσιάστηκε το Apple Watch Ultra 3 και έχει αυτονομία για κλάματα
Η Apple παρουσίασε το Apple Watch Ultra 3, το πιο premium smartwatch της μέχρι σήμερα. Νέες δυνατότητες, φρέσκος σχεδιασμός, αλλά η αυτονομία του αφήνει ερωτηματικά.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Έρχεται νέο video game James Bond από τους δημιουργούς του Hitman-ποιος ηθοποιός υποδύεται τον 007
Ο πιο διάσημος πράκτορας του κόσμου επιστρέφει σε μια νέα περιπέτεια που συνδυάζει κατασκοπεία, δράση, gadgets και θεαματικές σκηνές. Και ναι, ξέρουμε πλέον ποιος θα τον υποδυθεί.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Ξεκίνησες τη γυμναστική; Πώς να το κάνεις συνήθεια σύμφωνα με το Harvard
Η έλλειψη χρόνου είναι ο βασικός λόγος που πολλοί αφήνουν τη γυμναστική στην άκρη. Τι προτείνουν ειδικοί για να χωρέσει η άσκηση στην καθημερινότητα και τα ευρήματα μιας έρευνας του Harvard
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η πανεύκολη μέθοδος για περισσότερη αντοχή στο τρέξιμο
Τρέχεις, βαριέσαι, ιδρώνεις και τελικά ξεμένεις από αντοχή και αποτελέσματα δε βλέπεις. Αν εφαρμόσεις αυτήν τη σωτήρια μέθοδο, θα τρέχεις περισσότερο και θα χάνεις κιόλας λίπος, αν αυτόι είναι το ζητούμενο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσες ώρες ζητά ο συνιδρυτής της Google να δουλεύουν οι εργαζόμενοι
Ο Sergey Brin, συνιδρυτής της Google, προκάλεσε αντιδράσεις, συζητώντας για το ωράριο των εργαζομένων, επικαλούμενος τον σκληρό ανταγωνισμό στην Τεχνητή Νοημοσύνη.
Γραφει Τιμος Σαλαμες