O αυνανισμός κάνει καλό, ακόμα κι όταν έχεις σχέση
Οι ειδικοί εξηγούν πως ίσα ίσα, τα πλεονεκτήματα αφορούν και τους δυο σας.
Δίχως αμφιβολία, ένα από τα ευαίσθητα θέματα σε πολλές σχέσεις και συγκατοικήσεις, είναι ο αυνανισμός. Αν και για κάποιους μπορεί να αποτελεί θέμα ταμπού, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο αυνανισμός είναι μια συνήθεια που δεν πρέπει να απαγορεύουμε στον/στην σύντροφό μας, όσο κι αν μας ενοχλεί.
Ειδικότερα, οι ειδικοί τονίζουν ότι ο αυνανισμός είναι μια πολύ διαδεδομένη πρακτική, με το 95% των ανδρών και το 81% των γυναικών να παραδέχονται ότι τον έχουν κάνει κάποια στιγμή στη ζωή τους. Παρά αυτή την κανονικότητα, ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν τον αυνανισμό ακατάλληλο σε μια σχέση, πιστεύοντας ότι ο σύντροφος πρέπει να ικανοποιεί όλες τις σεξουαλικές τους ανάγκες.
Διαβάστε Ακόμα
Ωστόσο, υποστηρίζουν ότι ο αυνανισμός όχι μόνο είναι φυσιολογικός, αλλά μπορεί να έχει και θετικές επιπτώσεις στη σχέση αφού μπορεί να είναι απελευθερωτικός, συναρπαστικός και ευεργετικός για τη λίμπιντο. Τα ζευγάρια που έχουν μια ανοιχτή στάση απέναντι στον αυνανισμό τείνουν να έχουν υψηλή λίμπιντο και να είναι πιο περιπετειώδη στο κρεβάτι.
Το να απαγορεύσεις λοιπόν στον/στην σύντροφό σου να αυνανίζεται, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στη σχέση μιας που ο αυνανισμός, ως μία προσωπική πρακτική, δεν πρέπει να παρεμβαίνει στη σεξουαλική ζωή.
Ο αυνανισμός και τα οφέλη του για την υγεία
Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας που οδηγεί σε οργασμό, απελευθερώνονται στον εγκέφαλο ορμόνες και χημικές ουσίες που σχετίζονται με την ευχαρίστηση και την ευεξία. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν ντοπαμίνη, ωκυτοκίνη, σεροτονίνη και ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να μειώσουν το στρες, να βελτιώσουν τη διάθεση και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική και υγιής πρακτική που δεν πρέπει να αποτελεί αιτία σύγκρουσης σε μια σχέση. Είναι σημαντικό να διατηρείτε μια ανοιχτή και κατανοητή στάση απέναντι στον αυνανισμό του/της συντρόφου σου, καθώς μπορεί να έχει οφέλη τόσο για την υγεία του όσο και για τη σχέση γενικότερα. Η ιδιωτικότητα και ο αμοιβαίος σεβασμός αποτελούν τα θεμέλια μιας ευτυχισμένης και υγιούς σχέσης και η απαγόρευση του αυνανισμού μπορεί εύκολα να υπονομεύσει αυτό το θεμέλιο...
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Δείτε την τέλεια παραλία με άμμο στην Αττική
Η τέλεια αμμουδιά υπάρχει στην Αττική και μάλιστα απέχει μόλις λίγα λεπτά από το κέντρο της Αθήνας. Χρυσή άμμος, γαλαζοπράσινα νερά και ηλιοβασίλεμα που θυμίζει νησί.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αν έχεις κινητό Android, μην χρησιμοποιείς αυτόν τον browser
Αυτός ο browser σε κινητό Android μπορεί να φαίνεται ακίνδυνος, αλλά συλλέγει τεράστιες ποσότητες προσωπικών δεδομένων. Δες πώς να προστατευτείς με εναλλακτικούς browsers.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Οι πιο ακριβοπληρωμένοι CEO στον χώρο του αυτοκινήτου-δείτε τις αποδοχές τους
Η λίστα με τις απολαβές των κορυφαίων CEO στον χώρο της τεχνολογίας και της αυτοκινητοβιομηχανίας, είναι ενδεικτική των στρατηγικών κατευθύνσεων των εταιρειών.
Γιατί η δύναμη στους πήχεις σου είναι μυστικό μακροζωΐας
Η δύναμη της λαβής είναι βασικός δείκτης υγείας και μακροζωίας. Μάθε πώς με απλές ασκήσεις για τους πήχεις μπορείς να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να μειώσεις κινδύνους.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
O Neymar κληρονόμησε 1 δισ. ευρώ από κάποιον Βραζιλιάνο που δεν είχε συναντήσει ποτέ
Ένας Βραζιλιάνος επιχειρηματίας που δεν είχε γνωρίσει ποτέ τον Neymar φαίνεται πως άφησε σε εκείνον την περιουσία του. Η κληρονομιά αγγίζει το 1 δισ. ευρώ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Έχει φάει ξύλο και μαχαιριά, τον έχουν χτυπήσει αμάξι και λεωφορείο-ποιος πασίγνωστος ηθοποιός παραμένει ζωντανός
Για τους περισσότερους ηθοποιούς η δράση τελειώνει όταν κλείνουν οι κάμερες, για εκείνον όμως, συνεχίζεται και στην καθημερινότητά του. Κι ύστερα λένε για τις γάτες ότι είναι εφτάψυχες... Spoiler alert: Συμμετέχει στο cast του Wednesday.
Γραφει Νικη Κοντομηνα