Μπορεί η μουστάρδα να μειώσει το λίπος και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
Όλα όσα λένε οι ειδικοί.
Ήξερες ότι η κουρκουμίνη, η ουσία που δίνει στη μουστάρδα το κίτρινο χρώμα της, επιβραδύνει την ανάπτυξη των ιστών λίπους; Αυτό αναφέρει μελέτη δημοσιευμένη στο Journal Endocrinology.
Για να δούμε πώς η κουρκουμίνη μπορεί να σε βοηθήσει στο αδυνάτισμα.
Πώς η κουρκουμίνη βοηθά στην απώλεια βάρους και λίπους
Η κουρκουμίνη έχει αποδειχθεί ότι επηρεάζει τον οργανισμό με διάφορους τρόπους που μπορούν να οδηγήσουν στη μείωση του σωματικού λίπους:
1. Μειώνει τη φλεγμονή
Η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με την παχυσαρκία και την αντίσταση στην ινσουλίνη. Η κουρκουμίνη έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής και στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, οδηγώντας σε ευκολότερη απώλεια λίπους.
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Τα καφέ που μπορείς να κλάψεις με την ησυχία σου γίνονται η νέα τάση-Που βρίσκονται
Τα καφέ του κλάματος δίνουν στους επισκέπτες την ευκαιρία να χαλαρώσουν σε ήρεμο περιβάλλον με μουσική, ταινίες και χαρτομάντιλα, ενθαρρύνοντας την απελευθέρωση των συναισθημάτων.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Ανακοινώθηκε το Dolby Vision 2: Ποια εταιρεία θα το λανσάρει πρώτη
Το Dolby Vision 2 υπόσχεται να αλλάξει ξανά τον τρόπο που βλέπουμε τηλεόραση, με AI, πιο ρεαλιστική κίνηση και εικόνα που προσαρμόζεται σε κάθε χώρο και περιεχόμενο.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Η ανώτερη εκπαίδευση μας προστατεύει από τη νόσο Αλτσχάιμερ; Τα δεδομένα μιας νέας έρευνας που προκαλούν έκπληξη
Νέα μελέτη σε Ευρωπαίους ασθενείς φωτίζει τη σύνδεση εκπαίδευσης και Αλτσχάιμερ, ανοίγοντας τον δρόμο για καλύτερη κατανόηση και έγκαιρη διάγνωση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί αξίζει να συνεχίσεις το κολύμπι και τον χειμώνα
Η χειμερινή κολύμβηση δεν είναι μόνο για τους πιο τολμηρούς. Προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για το σώμα, την ψυχολογία και τη σχέση μας με τη φύση, μετατρέποντας τη θάλασσα σε σύμμαχο υγείας όλο τον χρόνο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτό είναι το Ozempic της φύσης: πολύ καλύτερο αν θες να χάσεις κιλά
Δε μπορείς τις ενέσεις και γενικά αποφεύγεις τα φάρμακα, αλλά θέλεις έναν σύμμαχο στην προσπάθεια που κάνεις για να χάσεις βάρος. Σου βρήκαμε τη λύση, που είναι ανέξοδη και κυρίως απόλυτα ασφαλής και υγιεινή.
Γραφει Νικη Κοντομηνα![Echoes of the End: Πολύ όμορφο και φιλόδοξο action RPG [Game Review]](/Content/ImagesDatabase/p/700x349/cu609x343/0,0,609,342/crop/both/7d/7d1622eaa8984bdaa9f34757b25f603c.jpg?quality=80&404=default&v=02)
Echoes of the End: Πολύ όμορφο και φιλόδοξο action RPG [Game Review]
Δοκιμάσαμε το video game Echoes of the End. Αυτές είναι οι τελικές μας εντυπώσεις.
Γραφει Παυλος Κρουστης