Τι είναι το περπάτημα 6-6-6 και πώς σε βοηθάει να χάσεις βάρος
Το περπάτημα 6-6-6 γίνεται η πιο απλή ρουτίνα άσκησης για όσους θέλουν να χάσουν βάρος χωρίς τρέξιμο. Μια μέθοδος που βασίζεται στη συνέπεια, την ηρεμία και την καθημερινή κίνηση.
Από το Κεντάκι στον κόσμο: Το bourbon που έγινε σύμβολο εθνικής κληρονομιάς
Από τα βαρέλια του Κεντάκι έως τα μπαρ του κόσμου, το bourbon της Jim Beam αποδεικνύει πως η αυθεντικότητα και ο χρόνος παραμένουν οι πιο δυνατές αξίες κάθε παράδοσης.
Κ. Μητσοτάκης: Στόχος μου η δημιουργία Υπουργείου Έρευνας, Τεχνολογίας και Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης
Ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης συμμετείχε σε συζήτηση με τρεις προσωπικότητες που είχαν συμπεριληφθεί στο παρελθόν στη λίστα Forbes 30 under 30, κατά την εκδήλωση παρουσίασης της λίστας 2026 που διοργάνωσε το Forbes Greece στο Μέγαρο Μουσικής.
Η 5λεπτη άσκηση για να σταματήσεις το ροχαλητό
Μάθε πώς μια απλή άσκηση 5 λεπτών μπορεί να μειώσει το ροχαλητό, να σταθεροποιήσει τους αεραγωγούς και να βελτιώσει τον ύπνο σου χωρίς CPAP ή ειδικές συσκευές.
Η πιο ζουμερή μπριζόλα στο τηγάνι: Tips για να γίνει τέλεια
Ανακάλυψε βήμα προς βήμα πώς να φτιάξεις ζουμερό, καλοψημένο steak στο τηγάνι. Συμβουλές για κομμάτια, seasoning, ψήσιμο, θερμοκρασίες και μυστικά επαγγελματικού searing στο σπίτι.
Ερευνητές αποκαλύπτουν τις πιο τρομακτικές ταινίες όλων εποχών
Το Science of Scare Project του Πανεπιστημίου Νέας Υόρκης αναλύει καρδιακούς παλμούς και αντιδράσεις για να εντοπίσει τις πιο τρομακτικές ταινίες. Δες τη φετινή λίστα.
4ο πρόγραμμα residency του Ιδρύματος Γ.&Α. Μαμιδάκη: Συνεργασίες ανάμεσα στην Τέχνη, την Επιστήμη και την Τεχνολογία (AST
Αναλυτική επισκόπηση του Residency 2025 του Ιδρύματος Μαμιδάκη, ενός προγράμματος που προωθεί τη διεπιστημονική έρευνα και τη συνεργασία μεταξύ Τέχνης, Επιστήμης και Τεχνολογίας στην Κρήτη.
Πού θα δούμε φέτος το Παγκόσμιο Κύπελλο-Το κανάλι που είναι φαβορί
Το Παγκόσμιο Κύπελλο 2026 σε ΗΠΑ, Καναδά και Μεξικό πλησιάζει. Η έναρξη είναι στις 11 Ιουνίου και ο τελικός στις 19 Ιουλίου, ενώ απομένει να καθοριστούν οι τελευταίες συμμετοχές και η τηλεοπτική μετάδοση.
Ο Tom Cruise, το Όσκαρ που άργησε και η αντοχή του πραγματικού movie star
Αναλυτική παρουσίαση των Governors Awards: η τιμητική βράβευση του Tom Cruise με Honorary Oscar, οι ομιλίες, οι εμφανίσεις και το πολιτισμικό βάρος της βραδιάς στο Hollywood.
Η τεχνική ύπνου που χρησιμοποιούν στον στρατό-Θα αποκοιμηθείς σε 2 λεπτά
Μια μέθοδος που χρησιμοποιείται από πιλότους και στρατιώτες βοηθά στην άμεση χαλάρωση και ταχύτερο ύπνο. Μάθε πώς λειτουργεί και γιατί θεωρείται τόσο αποτελεσματική.
M-Crown: Η νέα εποχή ενός κλασικού
Το New Era M-Crown δίνει νέα πνοή στο διαχρονικό 9FORTY με πιο ψηλό crown, sharp visor και δύο iconic εκδοχές, προσφέροντας τη σωστή ισορροπία ανάμεσα στο κλασικό και το σύγχρονο.
Με πόσους ανθρώπους "πρέπει" να κάνεις σεξ στη ζωή σου
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει τους "ιδανικούς" αριθμούς για το σεξ, αποδεικνύοντας ότι το "sweet spot" δεν είναι στα άκρα. Πόσους συντρόφους πρέπει να έχεις, πόσο συχνά να κάνεις σεξ και γιατί οι άντρες κρίνονται πιο αυστηρά όταν δεν "αποδίδουν".
Τα 5 καλύτερα επεισόδια X-Files που έχει γράψει ο δημιουργός των Breaking Bad / Pluribus
Ο Vince Gilligan, δημιουργός των Breaking Bad και Better Call Saul έχει γράψει επίσης μερικά απ' τα καλύτερα επεισόδια των X-Files. Επιλέξαμε πέντε από αυτά για να γεμίσεις το κενό μέχρι το επόμενο επεισόδιο του Pluribus.