ΑΡΣΕΙΣ ΘΑΝΑΤΟΥ

Πόσο συχνά πρέπει να εκτελείς άρσεις θανάτου

Τα σωστά βήματα για να κερδίσεις όλα τα οφέλη από την πιο σημαντική άσκηση ανάπτυξης ολικής δύναμης.

Γραφει Νικος Αγαθος

Πρόγραμμα για deadlifts από το "Βουνό" του GoT

Γιατί αν υπάρχει ένας άνθρωπος εκεί έξω που μπορεί να μιλήσει για τις άρσεις θανάτου, αυτός είναι ο Hafthor Bjοrnsson.

Γραφει Αργυρης Κουρσαλης