Τελικά μπορεί να σε ξεκουράσει ένα power nap-Τι αποκαλύπτει η επιστήμη
Ο σύντομος υπνάκος που πολλοί θεωρούν πιο αποτελεσματικό από τον βραδινό ύπνο. Πόση διάρκεια έχει και τι λένε οι ειδικοί για τα οφέλη του.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
H τέχνη του να ξεκινάς μία καινούρια μέρα
Πώς το να υιοθετήσεις μια πρωινή τελετουργία θα βελτιώσει την καθημερινότητά σου.
Tι συνέβη στο ζευγάρι που έκανε σεξ κάθε μέρα, για έναν χρόνο
Πώς το sex challenge τους άλλαξε τη ζωή, ποιες δυσκολίες αντιμετώπισαν, γιατί πλέον δε δίνουν σημασία στη συχνότητα των επαφών.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας