Weekending, ο νέος στόχος μας για το 2023
Γιατί έχει σημασία το να απολαμβάνεις όντως τα σαββατοκύριακά σου;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς να μάθεις να συγχωρείς για να ξεκινήσει θετικά η χρονιά
Το να συγχωρέσεις κάποιον δεν σημαίνει ότι του δίνεις δίκιο, σημαίνει ότι προχωράς τη δική σου ζωή πιο ξέγνοιαστος.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς επιδρά η άσκηση στην ψυχολογία και στην καθημερινότητα
Νους υγιής εν σώματι υγιεί. Ή μήπως το αντίθετο;
Γραφει Γιαννης Σπανος
30 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις πια μετά τα 30
Διαφωνούμε με τις λίστες αλλά η συγκεκριμένη έχει κάποια points με ενδιαφέρον.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Το διαδίκτυο έχει μετατρέψει την αυτοφροντίδα σε κοροϊδία
Οι τοξικές συνέπειες της κουλτούρας της αυτοφροντίδας που γίνεται στο όνομα του εγωισμού.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Δίαιτα μετά τις διακοπές: Ίσως μία πραγματικά κακή ιδέα
Αν ψάχνεις μία καλή δικαιολογία για να την σταματήσεις (ή ακόμη και να μην την ξεκινήσεις ποτέ), μόλις σου βρήκαμε μία.
Γραφει Τιμος ΣαλαμεςKάθε μέρα οι editors του Esquire προτείνουν τις καλύτερες επιλογές στις εκπτώσεις από το Clodist.gr
Το κερωμένο τζάκετ
Κερωμένο τζάκετ με κοτλέ γιακά, Barbour explore more
Το trucker μπουφάν
Μπουφάν trucker με sherpa fleece επένδυση, Scotch & Soda explore more
Το πλεκτό hoodie
Πλεκτό hoodie σε γκρι χρώμα, Crossley explore more
5 τακτικές για απόλυτη ηρεμία
Χαλάρωσε μέσα σε 5-30 λεπτά με αναπνοές, διάβασμα, τρέξιμο και άλλες δύο τεχνικές.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Φτάνει πια με το Doomscrolling
Πώς μπορείς να επαναπρογραμματίσεις τον εγκέφαλό σου για να μην επηρεάζεται από το doomscrolling.
Γραφει Παναγιωτης Κουστας
7 ψυχολογικά τρικ που ο κάθε ένας οφείλει να γνωρίζει
Μυστικά της γλώσσας του σώματος και hacks του μυαλού για να είναι εύκολη η καθημερινότητά σου.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί δεν μπορείς να βρεις σύντροφο, οι ψυχολόγοι εξηγούν
Πώς θα αλλάξεις την 'ατυχία' που σε περιτριγυρίζει και θα κάνεις, επιτέλους, σχέση.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Διαφορετικές προσωπικότητες που συναντάς σε κάθε γραφείο
Μία καθόλου επιστημονική αλλά πάρα πολύ πειστική θεωρία.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Μήπως σκέφτεσαι ήδη τις επόμενες διακοπές;
Τι είναι αυτό που σου προκαλεί μια έντονη παρόρμηση να φύγεις, ενώ μόλις γύρισες από τις διακοπές.
Πώς συνδέονται διατροφή και ψυχολογία
Η διατροφή, εκτός από τη γεύση και την ενέργειά μας, επιδρά και στην ικανότητά μας να σκεφτόμαστε θετικά.