ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

5 πρωινές συνήθειες που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Ξεκίνα την προσπάθεια να χάσεις κιλά με το "καλημέρα".

Τα φαγητά που καλό είναι να αποφεύγεις στην παραλία

Πώς θα αποφύγεις το πρήξιμο, την παρατεταμένη πέψη και τους υπόλοιπους κινδύνους που κρύβουν κάποιες τροφές, πριν πας για μπάνιο.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Bob Dylan, ο θρύλος της αμερικανικής μουσικής

Μία βόλτα στο προσωπικό σύμπαν του σπουδαίου μουσικού που κλείνει 79 χρόνια μίας σημαδιακής ζωής.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Ο κορονοϊός αλλάζει και τις διατροφικές μας συνήθειες

Η μακροχρόνια παραμονή στο σπίτι αυξάνει, μεταξύ άλλων, και τα γεύματα.

50 κόλπα για χάσεις 5 κιλά σε ένα μήνα

Ο εύκολος τρόπος. Με ακόμη μεγαλύτερο κέρδος, την απόκτηση περισσότερο υγιεινών συνηθειών για την υπόλοιπη ζωή σου.

Γραφει Νικος Αγαθος

8 συνήθειες επιτυχημένων ανθρώπων που καλό είναι να υιοθετήσεις

Διάβασμα, φιλανθρωπία, αθλητισμός κι άλλες ασχολίες που θα σε κάνουν καλύτερο.

Γραφει Αργυρης Κουρσαλης

Οι εκκεντρικές συνήθειες του Winston Churchill

Ο Βρετανός πρωθυπουργός και ήρωας του Β' Παγκοσμίου Πολέμου δεν ήταν σε καμία περίπτωση ένας συνηθισμένος τύπος.

Γραφει Γιωργος Ρομπολας