Ο κανόνας των 66 ημερών για μια καλύτερη ζωή
Πώς θα καταφέρεις να αποκτήσεις καλές συνήθειες και να μείνεις πιστός σε αυτές.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Οι εκκεντρικές συνήθειες του Winston Churchill
Ο Βρετανός πρωθυπουργός και ήρωας του Β' Παγκοσμίου Πολέμου δεν ήταν σε καμία περίπτωση ένας συνηθισμένος τύπος.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
50 κόλπα για χάσεις 5 κιλά σε ένα μήνα
Ο εύκολος τρόπος. Με ακόμη μεγαλύτερο κέρδος, την απόκτηση περισσότερο υγιεινών συνηθειών για την υπόλοιπη ζωή σου.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Οι συνήθειες που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Η αριστεία δεν είναι πράξη, είναι συνήθεια.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Κάπως έτσι εντοπίζεται ένας ψεύτης
Οι αλάνθαστοι τρόποι για να τον αντιληφθείς αμέσως.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Bob Dylan, ο θρύλος της αμερικανικής μουσικής
Μία βόλτα στο προσωπικό σύμπαν του σπουδαίου μουσικού που κλείνει 81 χρόνια μίας σημαδιακής ζωής.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Συνήθειες επιτυχημένων ανθρώπων που καλό είναι να υιοθετήσεις
Διάβασμα, φιλανθρωπία, αθλητισμός κι άλλες ασχολίες που θα σε κάνουν καλύτερο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τι λέει για σένα ο τρόπος που υπογράφεις
Καλό θα είναι να προσέχεις πού και πώς βάζεις την υπογραφή σου.
Γραφει Γιαννης Σπανος
Ύπουλες υγιεινές συνήθειες που παχαίνουν
Έχεις μειώσει τις μερίδες, αγοράζεις μόνο ημιάπαχο γιαούρτι και έχεις κόψει το έτοιμο φαγητό. Τότε γιατί δεν αδυνατίζεις;
4 κακές συνήθειες που μάλλον ευθύνονται για τον πονοκέφαλο
Τι δεν πρέπει να κάνεις αν θέλεις να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο.
Οι συνήθειες που παχαίνουν και πώς θα τις αλλάξεις
Είναι πιο εύκολο από ό,τι θα φανταζόσουν.
Ποιοι θα είμαστε όταν τελειώσει η πανδημία
Μερικές σκέψεις για όλα τα σωματικά, ψυχολογικά και πνευματικά κατάλοιπα που μπορεί να αφήσει επάνω μας η πανδημία.
Γραφει Μπαμπης Δουκας
5 πρωινές συνήθειες που βοηθούν στο αδυνάτισμα
Ξεκίνα την προσπάθεια να χάσεις κιλά με το "καλημέρα".