Η ρουτίνα του Κρις Χέμσγουορθ που θα σε κάνει δυνατό μέχρι τα 80 σου
Ο κινηματογραφικός Thor προσπαθεί να αντιμετωπίσει τον υψηλό ρίσκο να προσβληθεί από Αλτσχάιμερ και αυτά είναι όλα όσα κάνει για να προστατευθεί.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η τεχνική τρεξίματος που δεν σε κάνει να κουράζεσαι λέγεται jeffing
Τι είνα η τεχνική Jeffing και πώς μπορεί να σε μετατρέψει στον δρομέα μεγάλων αποστάσεων, που πάντα ήθελες να γίνεις
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ερευνητές αποκαλύπτουν το μυστικό για μεγαλύτερους μυς
Ναι, η συνέπεια αποδίδει αλλά όταν μιλάμε για βάρη αποκαλύφθηκε πρόσφατα από ερευνητές ότι υπάρχει ένα ακόμα σημαντικό μυστικό που μεγαλώνει τους μυς.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Οι μύθοι γύρω απ' τον αυνανισμό-υπάρχει κίνδυνος τύφλωσης;
Ο αυνανισμός περιβάλλεται από δεκάδες παράλογους μύθους -από την τύφλωση μέχρι την ανικανότητα. Ώρα να ξεκαθαρίσουμε τι ισχύει και τι όχι.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Στοιχεία που σοκάρουν: Πάνω από τους μισούς Έλληνες πιστεύουν ότι η κυβέρνηση κρύβει την θεραπεία του καρκίνου
Ναι, δυστυχώς πάνω από τους μισούς Έλληνες πιστεύουν ότι η κυβέρνηση έχει την θεραπεία για τον καρκίνο και την κρύβει. Ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Αξίζει να πάρεις κρεατίνη τελικά; Τα ενδιαφέροντα αποτελέσματα μεγάλης έρευνας
Το πιο μελετημένο συμπλήρωμα διατροφής ίσως μεταμορφώσει το σώμα σου. Δείτε τι αποκαλύπτει μια μεγάλη έρευνα
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν διαβάζουμε
Η μετα-ανάλυση που δημοσιέυτηκε στην επιθεώρηση Neuroscience & Biobehavioral Reviews, προσφέρει μια ολοκληρωμένη εικόνα των εγκεφαλικών περιοχών και των διαδικασιών που εμπλέκονται στους διάφορους τύπους ανάγνωσης.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
10 τρόποι για να προλάβεις το χάλι του hangover, σύμφωνα με την επιστήμη
Μπορεί να μην ξύπνησες -ευτυχώς- με μία τίγρη να σε κοιτάζει μες τα μάτια, αλλά με ένα κεφάλι βαρύ κι ασήκωτο και αυτό από μόνο του αρκεί για να είσαι κομμάτια. Δες πώς μπορείς να αποφύγεις αυτό το χάλι -ναι, γίνεται κι ας ήπιες τον Βόσπορο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Technogym Connected Dumbbells: 12 Ζεύγη Αλτήρων σε Μία Έξυπνη Λύση
Αυτοί οι νέοι, καινοτόμοι αλτήρες για προπόνηση δύναμης στο σπίτι, σας επιτρέπουν να έχετε δώδεκα ζεύγη αλτήρων (από 2 έως 24 κιλά) σε ένα, με μια απλή ρύθμιση.
Μυστικά για να μειώσεις το άγχος σου σύμφωνα με την τεχνητή νοημοσύνη
Το άγχος είναι μια καθημερινή πρόκληση. Δεν εξαφανίζεται, αλλά μπορούμε να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε καλύτερα. Η τεχνητή νοημοσύνη προτείνει 20 πρακτικούς τρόπους για να βρεις ισορροπία και ηρεμία.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Αυτόν τον εφιάλτη βλέπουν οι περισσότεροι Έλληνες
Όλοι προτιμάμε τα όνειρα γλυκά, αλλά σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, μάλλον απέχουμε πολύ από αυτά. Υπάρχει συγκεκριμένος εφιάλτης που στοιχειώνει Έλληνες και μη, ενώ γενικά οι αναζητήσεις στη Google είναι δείκτης της κατάστασης παγκοσμίως.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσο γρήγορα μπορεί να τρέξει ο άνθρωπος
Είτε τρέχεις μαραθώνιο είτε κάνεις έναν γρήγορο γύρο στη γειτονιά, η ταχύτητα σου είναι κάτι σχετικό. Δες πού βρίσκεσαι σε σχέση με τον μέσο όρο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες