Τι είναι το solé water που έχει γίνει viral;
Το solé water τρεντάρει στα σόσιαλ μίντια αλλά, μήπως είναι επικίνδυνη πρακτική;
Η ενυδάτωση είναι το μυστικό για ένα υγιές, ισορροπημένο σώμα, ιδιαίτερα στη ζέστη και τον καύσωνα. Είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό για τη διατήρηση της απόδοσης κατά τη διάρκεια επίπονων προπονήσεων. Είναι το solé water η λύση στην ενυδάτωση;
Η αλήθεια είναι όμως ότι κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες ενυδάτωσης. ΟΠι γενικές συστάσεις λένε οι γυναίκες χρειάζονται 2,7 λίτρα νερό καθημερινά και οι άνδρες 3,7 λίτρα. Αυτό φυσικά εξαρτάται από το πόσο δραστήρια είσαι ή εάν έξω κάνει πολλή ζέστη. Το απλό νερό είναι συνήθως ο νούμερο ένα τρόπος ενυδάτωσης, μαζί με τις ενυδατικές τροφές και άλλα ροφήματα (καφές, γάλα, τσάι, λαχανικά και φρούτα).
Τι είναι το solé water;
Πρόκειται για καθαρό νερό που περιέχει ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, το οποίο μένει για 24 ώρες στο ψυγείο σου...
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Τι κάνουν διαφορετικά οι διανοητικά δυνατοί άνθρωποι, σύμφωνα με την επιστήμη
Μερικοί άνθρωποι είναι "φτιαγμένοι" με τέτοιο τρόπο που στα μάτια μας δείχνουν -και είναι- πιο ανθεκτικοί, χωρίς να λυγίζουν. Αυτοί λοιπόν, έχουν συγκεκριμένες συνήθειες, λένε οι επιστήμονες. Τις παραθέτουμε εντός για να τους αναγνωρίζεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το ρόφημα που σε ενυδατώνει καλύτερα από το νερό
Όταν κάνει ζέστη δεν είναι μόνο το νερό που σώζει. Οι επιστήμονες αποκάλυψαν ότι υπάρχει ένα καθημερινό ρόφημα που κρατάει το σώμα πιο ενυδατωμένο και για περισσότερο χρόνο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μαριγκόνα-Μαριπόζα: Όλοι εναντίον δύο γυναικών
Κάτι γίνεται λάθος, δεν μπορεί. Αν δείτε τα απαίσια σχόλια που γίνονται για τις δύο γυναίκες που απλά πήγαν να δουν το ματς της Εθνικής μας με την Ισπανία, απλά θα σαστίσετε.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Δείτε την τέλεια παραλία με άμμο στην Αττική
Η τέλεια αμμουδιά υπάρχει στην Αττική και μάλιστα απέχει μόλις λίγα λεπτά από το κέντρο της Αθήνας. Χρυσή άμμος, γαλαζοπράσινα νερά και ηλιοβασίλεμα που θυμίζει νησί.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αν έχεις κινητό Android, μην χρησιμοποιείς αυτόν τον browser
Αυτός ο browser σε κινητό Android μπορεί να φαίνεται ακίνδυνος, αλλά συλλέγει τεράστιες ποσότητες προσωπικών δεδομένων. Δες πώς να προστατευτείς με εναλλακτικούς browsers.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Οι πιο ακριβοπληρωμένοι CEO στον χώρο του αυτοκινήτου-δείτε τις αποδοχές τους
Η λίστα με τις απολαβές των κορυφαίων CEO στον χώρο της τεχνολογίας και της αυτοκινητοβιομηχανίας, είναι ενδεικτική των στρατηγικών κατευθύνσεων των εταιρειών.