Τι είναι το solé water που έχει γίνει viral;
Το solé water τρεντάρει στα σόσιαλ μίντια αλλά, μήπως είναι επικίνδυνη πρακτική;
Η ενυδάτωση είναι το μυστικό για ένα υγιές, ισορροπημένο σώμα, ιδιαίτερα στη ζέστη και τον καύσωνα. Είναι επίσης ένα σημαντικό συστατικό για τη διατήρηση της απόδοσης κατά τη διάρκεια επίπονων προπονήσεων. Είναι το solé water η λύση στην ενυδάτωση;
Η αλήθεια είναι όμως ότι κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες ενυδάτωσης. ΟΠι γενικές συστάσεις λένε οι γυναίκες χρειάζονται 2,7 λίτρα νερό καθημερινά και οι άνδρες 3,7 λίτρα. Αυτό φυσικά εξαρτάται από το πόσο δραστήρια είσαι ή εάν έξω κάνει πολλή ζέστη. Το απλό νερό είναι συνήθως ο νούμερο ένα τρόπος ενυδάτωσης, μαζί με τις ενυδατικές τροφές και άλλα ροφήματα (καφές, γάλα, τσάι, λαχανικά και φρούτα).
Τι είναι το solé water;
Πρόκειται για καθαρό νερό που περιέχει ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, το οποίο μένει για 24 ώρες στο ψυγείο σου...
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Οι 10 καλύτερες πόλεις για ταξίδι με τους κολλητούς τα Χριστούγεννα
Ταξίδι με φίλους τις γιορτές; Δες 10 κορυφαίες πόλεις παγκοσμίως που συνδυάζουν εμπειρίες, νυχτερινή ζωή και κοσμοπολίτικο χαρακτήρα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι απαντά ο Γιώργος Μαζωνάκης στη μήνυση για σεξουαλική παρενόχληση σε 22χρονο
Μήνυση κατέθεσε 22χρονος κατά του Γιώργου Μαζωνάκη για καταγγελίες ανάρμοστης συμπεριφοράς. Η απάντηση του τραγουδιστή και οι εξελίξεις.
Μαρτυρίες για την απρόκλητη επίθεση του Νίκου Παππά κατά του δημοσιογράφου Νίκου Γιαννόπουλου
Μαρτυρίες δημοσιογράφων περιγράφουν ως απρόκλητη την επίθεση σε βάρος Έλληνα δημοσιογράφου στο Στρασβούργο, με τον Νίκο Παππά στο επίκεντρο και πολιτικές συνέπειες.
Αυτές τις γιορτές ανεβείτε στην κορυφή του ξενοδοχείου President
Γιορτάστε Παραμονή Χριστουγέννων & Πρωτοχρονιάς στο PENTHOUSE 21
Εξόρμηση στον χειμώνα
Όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή, σκεφτόμαστε το πού, πότε και πώς, φτιάχνοντας δειλά δειλά βαλίτσες και προετοιμάζοντας αποδράσεις, λαμβάνοντας υπόψη σοβαρά το τρίπτυχο βουνό-τζάκι-χιόνι. Σε προορισμούς και ξενοδοχεία σαν τα παρακάτω.
Γραφει Πωλινα Φραγκου