O αυνανισμός κάνει καλό, ακόμα κι όταν έχεις σχέση
Οι ειδικοί εξηγούν πως ίσα ίσα, τα πλεονεκτήματα αφορούν και τους δυο σας.
Δίχως αμφιβολία, ένα από τα ευαίσθητα θέματα σε πολλές σχέσεις και συγκατοικήσεις, είναι ο αυνανισμός. Αν και για κάποιους μπορεί να αποτελεί θέμα ταμπού, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο αυνανισμός είναι μια συνήθεια που δεν πρέπει να απαγορεύουμε στον/στην σύντροφό μας, όσο κι αν μας ενοχλεί.
Ειδικότερα, οι ειδικοί τονίζουν ότι ο αυνανισμός είναι μια πολύ διαδεδομένη πρακτική, με το 95% των ανδρών και το 81% των γυναικών να παραδέχονται ότι τον έχουν κάνει κάποια στιγμή στη ζωή τους. Παρά αυτή την κανονικότητα, ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν τον αυνανισμό ακατάλληλο σε μια σχέση, πιστεύοντας ότι ο σύντροφος πρέπει να ικανοποιεί όλες τις σεξουαλικές τους ανάγκες.
Διαβάστε Ακόμα
Ωστόσο, υποστηρίζουν ότι ο αυνανισμός όχι μόνο είναι φυσιολογικός, αλλά μπορεί να έχει και θετικές επιπτώσεις στη σχέση αφού μπορεί να είναι απελευθερωτικός, συναρπαστικός και ευεργετικός για τη λίμπιντο. Τα ζευγάρια που έχουν μια ανοιχτή στάση απέναντι στον αυνανισμό τείνουν να έχουν υψηλή λίμπιντο και να είναι πιο περιπετειώδη στο κρεβάτι.
Το να απαγορεύσεις λοιπόν στον/στην σύντροφό σου να αυνανίζεται, μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες στη σχέση μιας που ο αυνανισμός, ως μία προσωπική πρακτική, δεν πρέπει να παρεμβαίνει στη σεξουαλική ζωή.
Ο αυνανισμός και τα οφέλη του για την υγεία
Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας που οδηγεί σε οργασμό, απελευθερώνονται στον εγκέφαλο ορμόνες και χημικές ουσίες που σχετίζονται με την ευχαρίστηση και την ευεξία. Αυτές οι ουσίες περιλαμβάνουν ντοπαμίνη, ωκυτοκίνη, σεροτονίνη και ενδορφίνες, οι οποίες μπορούν να μειώσουν το στρες, να βελτιώσουν τη διάθεση και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
Ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική και υγιής πρακτική που δεν πρέπει να αποτελεί αιτία σύγκρουσης σε μια σχέση. Είναι σημαντικό να διατηρείτε μια ανοιχτή και κατανοητή στάση απέναντι στον αυνανισμό του/της συντρόφου σου, καθώς μπορεί να έχει οφέλη τόσο για την υγεία του όσο και για τη σχέση γενικότερα. Η ιδιωτικότητα και ο αμοιβαίος σεβασμός αποτελούν τα θεμέλια μιας ευτυχισμένης και υγιούς σχέσης και η απαγόρευση του αυνανισμού μπορεί εύκολα να υπονομεύσει αυτό το θεμέλιο...
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Οι κορυφαίοι προορισμοί στην Ευρώπη για φθινοπωρινά road trips-δείτε τη θέση της Ελλάδας
Τα road trips διαθέτουν πάντα μια ξεχωριστή ομορφιά γιατί συνδυάζουν την ευχαρίστηση του αυτοκινήτου με εκείνη που προσφέρει η φύση και το φθινόπωρο είναι η καλύτερη εποχή για τέτοια ταξίδια.
Πώς είναι να οδηγείς όλες τις Porsche σε μια μέρα στην πίστα των Σερρών
Αν απορείς πώς είναι να οδηγείς όλες τις Porsche μέσα σε μία μέρα και μάλιστα στην πίστα των Σερρών, το κάναμε και έχουμε την απάντηση.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Οι 5 μεγαλύτερες προκλήσεις για όποιον θέλει να γίνει αστροναύτης της NASA
Η εκπαίδευση για το διάστημα δοκιμάζει σώμα και νου. Από πτήσεις και προσομοιώσεις μικροβαρύτητας έως επιστημονικά πειράματα, οι αστροναύτες εκπαιδεύονται με πειθαρχία και ψυχραιμία.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
6 σωτήριες συνήθειες για να απαλλαχθείς από το άγχος μέσα σε 10 λεπτά
Τι είναι η αγκαλιά της πεταλούδας και για ποιο λόγο βοηθάει να ηρεμήσουμε μέσα σε λίγα λεπτά; Τσέκαρε τι άλλο προτείνει το Harvard για το άγχος που μας κατατρώει τα σωθικά και που, όπως υποστηρίζει, είναι σωτήριο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς μπορείς να κάνεις τον συνομιλητή σου να σε ακούσει πραγματικά
Μερικές φορές ξέρεις ακριβώς τι θέλεις να πεις, αλλά ο άλλος δεν φαίνεται να σε ακούει. Η επιστήμη δείχνει ότι υπάρχει μια μικρή αλλά δυνατή λεπτομέρεια που μπορεί να κάνει τη διαφορά σε κάθε συνομιλία.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Σίγουρα δεν έχεις δει ξανά τέτοιον διαγωνισμό: Ποιος θα χαλαρώσει πιο πολύ
Στο κέντρο της Σεούλ, δεκάδες άνθρωποι μαζεύτηκαν για να κάνουν… απολύτως τίποτα. Ο πιο "χαλαρός" απ’ όλους κερδίζει – και στέλνει ένα μήνυμα σε μια κοινωνία που έχει ξεχάσει πώς να σταματά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες