Μήπως είσαι εθισμένος στο πορνό; Το κοιτάμε για σένα

Είσαι εθισμένος στο πορνό; Κάνε αυτή την ερώτηση σε οποιονδήποτε άντρα γνωρίζεις και πιθανότατα δεν θα λάβεις σχεδόν καμία ειλικρινή απάντηση. Βρισκόμαστε πια στο 2021, πολλοί άντρες εξακολουθούν να διστάζουν να παραδεχτούν ότι βλέπουν πορνό, ειδικά όταν η συζήτηση πηγαίνει στο πόσο αυτό επηρεάζει την υγεία τους, σεξουαλικά αλλά και γενικότερα. Και, πίστεψέ με, χρειάζεται να γίνει κάτι για έναν τέτοιου είδους εθισμό. Για να θέσουμε τα πράγματα στη σωστή τους διάσταση, το πορνό μοιάζει με fast food, την ώρα που το αληθινό σεξ είναι η haute cuisine. 

Πώς θα καταλάβεις αν είσαι εθισμένος στο πορνό

• Ξεχνάς σημαντικές υποχρεώσεις ή απουσιάζεις από οικογενειακές εκδηλώσεις γιατί "είσαι απασχολημένος με άλλα πράγματα".
• Ανησυχείς για το τι θα έλεγε η οικογένειά σου αν ήξερε για τις σκοτεινές σου δραστηριότητες. 
• Αρχίζεις να πιστεύεις πως κάθε γυναίκα είναι μονίμως έτοιμη για σεξ και έχει ακροβατική ευελιξία. 
• Ξέρεις τα ονόματα τουλάχιστον 10 πορνοστάρ. 
• Οι ταινίες (οι κανονικές) που σου αρέσουν πλέον είναι όλο και πιο βίαιες ή παράξενες. 
• Έχεις επιχειρήσει να δεις πορνό στον χώρο της εργασίας σου ή στο σπίτι κι ενώ είναι σε αυτό κι άλλα άτομα.
• Δεν απολαμβάνεις το απλό σεξ πια. 

Γιατί πρέπει να το σταματήσεις

Παρότι είμαι σίγουρη ότι η Jenna Haze και η Sasha Gray είναι πολύ καλά κορίτσια, δεν είναι και τόσο καλή ιδέα να περνάς πάρα πολύ χρόνο μαζί τους. "Η ορμόνη που μας κάνει να νιώθουμε καλά φτάνει στο peak της όταν βλέπουμε πορνό. Αλλά με την πάροδο του χρόνου και δεδομένου ότι αυτό συμβαίνει πολύ συχνά θα υπάρξει μειωμένη λίμπιντο και στυτική δυσλειτουργία. Και αυτός είναι ένας από τους λόγους που οι επισκέπτες των site του εν λόγω είδους επιλέγουν όλο και πιο έντονο και αμφιλεγόμενο περιεχόμενο. Ο αυνανισμός απελευθερώνει τις ίδιες χημικές ουσίες όπως και το σεξ με έναν άλλο άνθρωπο. Αυτό όμως είναι κάτι που σε συνδέει με τον άλλον και δεν μπορεί να γίνει με ένα site. Ο εθισμός στο πορνό μπορεί ακόμη και να επηρεάσει την καριέρα σου, ενώ καθιστά φυσιολογική στο μυαλό σου μία ακραία σεξουαλική συμπεριφορά" αναφέρει ο Dr. Tim Jones, Ψυχολόγος και καθηγητής στο πανεπιστήμιο του Worcester.

Πώς θα απαλλαγείς από τον εθισμό

Αρχικά, πρέπει να μιλήσεις σε κάποιον για την κατάστασή σου. Η όλη κατάσταση είναι λιγότερο ελκυστική αν την αποκαλύψεις σε κάποιον. Ζήτα από κάποιον φίλο σου να εγκαταστήσει ένα ιντερνετικό φίλτρο στο laptop σου που μπλοκάρει site πορνογραφικού περιεχομένου. Ψάξε για ένα χόμπι: Μάθε ένα μουσικό όργανο, πήγαινε για τρέξιμο ή διάβασε ένα βιβλίο. Στην τελική, κάνε σεξ με τον/την σύντροφό σου, που σύμφωνα με το ινστιτούτο Kinsey προκαλεί μεγαλύτερη ψυχολογική ευχαρίστηση από τον αυνανισμό. 

Αν δεν πείστηκες, ορίστε 5 καλοί λόγοι για να αποκτήσεις ένα χόμπι: 

1. Νιώθεις χαρούμενος

Οι ημέρες τους "κλεισίματος στον εαυτό σου" θα είναι λιγότερες και πιθανότατα θα αποφύγεις την κατάθλιψη που βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους όσοι βλέπουν πολύ συχνά πορνό. - Πηγή: πανεπιστήμιο του Wisconsin

2. Αποφεύγεις την καρδιακή προσβολή

Οι άντρες με στυτική δυσλειτουργία έχουν 1,6 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα καρδιακής πάθησης. Σταματώντας το πορνό, ενισχύεις την καρδιά σου. - Πηγή: The American Heart Association

3. Αυξημένη λίμπιντο

Λέγοντας όχι στα porn sites, η επιθυμία αλλά και η αίσθηση του πραγματικού σεξ γίνονται πολύ εντονότερες. - Πηγή: Ιταλική Εταιρεία Ανδρολογίας και Σεξουαλικής Ιατρικής

4. Καλύτερο σπέρμα

Μία μελέτη από Αυστραλούς επιστήμονες απέδειξε ότι τα μη φυσιολογικά κύτταρα σπέρματος ήταν 12% λιγότερο φυσιολογικά για όσους εκσπερμάτωναν καθημερινά. - Πηγή: European Society of Human Reproduction and Embryology

5. Σωστή χρήση

Κανείς, ποτέ, δεν είπε ότι το πορνό είναι κακό. Απλά πρέπει να εξασκείς το εν λόγω χόμπι, στις κατάλληλες ποσότητες. Ποιες είναι αυτές; 4 λεπτά την εβδομάδα. - Πηγή: πανεπιστήμιο του Wisconsin

Από: Esquire NL

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr