Ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα για να κάνεις σεξ, ανάλογα με την ηλικία σου
Η επιστήμη έχει λόγο ακόμη και για το σεξ. Ειδικοί στις ορμόνες εξηγούν πώς αλλάζει η λίμπιντο και οι ανάγκες μας ανάλογα με την ηλικία – και τι σημαίνει αυτό για την ερωτική μας ζωή.
Το σεξ δεν είναι ποτέ ίδιο για όλους, ούτε καν για τον ίδιο άνθρωπο σε διαφορετικές περιόδους της ζωής του. Ανάλογα με την ηλικία, τις ορμόνες, την ενέργεια αλλά και τις υποχρεώσεις μας, αλλάζει και η στιγμή που το απολαμβάνουμε περισσότερο.
Ειδικοί στην υγεία των ορμονών εξηγούν τι σημαίνει αυτό στην πράξη.
Σεξ ανάλογα με την ηλικία σου
Στα 20 μας, οι ορμόνες είναι στο απόγειό τους. Έχεις υψηλότερη λίμπιντο και περισσότερη ενέργεια και συναισθηματική ανταπόκριση στην οικειότητα. Είναι η περίοδος που το σεξ έρχεται πιο αυθόρμητα και οι επιδόσεις συχνά ακολουθούν την αστείρευτη ενέργεια της ηλικίας.
Στα 30 και στα 40 μας, τα πράγματα αλλάζουν. Η καριέρα, το άγχος, τα παιδιά ή ο γάμος μπαίνουν δυνατά στη ζωή και συχνά βάζουν το σεξ σε δεύτερη μοίρα. Όμως η εμπειρία μπορεί να γίνει πιο ουσιαστική. Το σεξ μπορεί να γίνει λιγότερο εξαρτημένο από ορμονικές εξάρσεις και περισσότερο από εμπιστοσύνη, σύνδεση και δεσμούς που δημιουργούνται μέσω της ωκυτοκίνης, εξηγούν οι ειδικοί. Με άλλα λόγια, ίσως λιγότερο αυθόρμητο, αλλά συχνά πιο βαθύ και συναισθηματικά ικανοποιητικό.
Στα 40 και τα 50, η ρουτίνα αλλάζει ξανά. Παρότι η λίμπιντο μπορεί να μειώνεται, η φάση αυτή χαρακτηρίζεται από μια αναζωπύρωση της επιθυμίας. Υπάρχουν, βέβαια, προκλήσεις: μείωση τεστοστερόνης ή σωματικές αλλαγές που δυσκολεύουν τα πράγματα. Παρ’ όλα αυτά, πρόκειται για μια περίοδο που ενθαρρύνει μεγαλύτερη αυτογνωσία και καλύτερη επικοινωνία στις σεξουαλικές σχέσεις.
Στα 50 και τα 60, το σεξ γίνεται ακόμη πιο διαφορετικό. Η συχνότητα μπορεί να μειώνεται, αλλά η σημασία της τρυφερότητας και της συναισθηματικής εγγύτητας μεγαλώνει. Η ωκυτοκίνη γίνεται πιο σημαντική από ποτέ για την οικειότητα. Το σεξ σε αυτή τη δεκαετία είναι πιο αισθησιακό, με έμφαση στην ποιότητα παρά στην ποσότητα.
Τέλος, μετά τα 60, για πολλούς ξεκινά ένα εντελώς νέο κεφάλαιο. Με τον χρόνο πιο ελεύθερο και χωρίς τις πιέσεις της καθημερινότητας, το σεξ μπορεί να αποκτήσει νέα σημασία. Είναι μια φάση της σεξουαλικότητας πιο πλούσια και πιο συνειδητή από ποτέ.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Συνδέονται οι πρωινές σου στύσεις με την προπόνηση που κάνεις;
Χρόνια κόπωση, τραυματισμοί και ορμονικές αλλαγές μπορεί να δείχνουν RED-S. Ένα σύνδρομο που επηρεάζει απόδοση, υγεία και την ανδρική στύση
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Τρισδιάστατη χαρτογράφηση περιοχών της Ελλάδας για το Google Street View
Οχήματα της Google με κάμερες θα κινηθούν σε δρόμους και γειτονιές σε όλη τη χώρα μέσα στο 2026, στο πλαίσιο μιας μεγάλης ανανέωσης των χαρτών. Τι ακριβώς καταγράφεται και ποια δικαιώματα έχουν οι πολίτες;
Γραφει Παυλος Κρουστης
Ο Πύργος του Πειραιά στα χρώματα της Allwyn
Μοναδικό θέαμα με την "υπογραφή" της Allwyn που φέρνει μια νέα εποχή διασκέδασης και εμπειριών.
"Drink Once, Think Twice" - Μια ξεχωριστή συζήτηση γύρω από το ζήτημα της υπεύθυνης κατανάλωσης αλκοόλ
Η Pernod Ricard Hellas ανοίγει το διάλογο με τη νέα γενιά στοχεύοντας στην καλλιέργεια μιας κουλτούρας υπεύθυνης και συνειδητής κατανάλωσης αλκοόλ.
Ο Βελόπουλος δείχνει Lady Gaga από το American Horror Story και υποστηρίζει ότι είναι απ’ τα αρχεία Epstein
Ο πρόεδρος του κόμματος Ελληνική Λύση παρουσίασε μια φωτογραφία από το American Horror Story ως στοιχείο της υπόθεσης Epstein, προκαλώντας αντιδράσεις και έντονη συζήτηση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ρομαντική Απόδραση στην Αθήνα: Γιορτάστε την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου στα Brown Hotels
Τα Brown Hotels υποδέχονται την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου με ξεχωριστές εμπειρίες στο Brown Acropol και το Villa Brown Ermou, σχεδιασμένες για να χαρίσουν μοναδικές στιγμές αγάπης στην καρδιά της πόλης.