3 κλειδιά για καλύτερο σεξ

Είτε βρίσκεσαι σε μακροχρόνια σχέση, είτε η σεξουαλική σου δραστηριότητα καλπάζει σταθερά πάνω στη βάση του one-night-stand, πάντα υπάρχουν πράγματα που μπορούν να σε βοηθήσουν να γίνεις καλύτερος εραστής και να απολαμβάνεις καλύτερες σεξουαλικές εμπειρίες. Μια επιλογή είναι να εκπαιδεύεσαι μέσω συμβουλών από φίλους ή το διαδίκτυο. Η καλύτερη όμως διδασκαλία κρύβεται στις έρευνες των ειδικών επιστημόνων που είναι masters στη σεξουαλική συμπεριφορά.

Αυτές είναι οι τρεις καλύτερες επιταγές της επιστήμης πάνω στο θέμα μας.

Οργάνωσε το ερωτικό παιχνίδι από πριν

Η πρώτη ιδέα είναι ότι το σεξ είναι κάτι φυσικό και αυθόρμητο. Λοιπόν, δεν είναι έτσι. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική περιοδική έκδοση The Journal of Sex Research, αν είσαι οργανωτικός τύπος, είναι πιθανό η σεξουαλική σου επίδοση να είναι πολύ ψηλότερη από το μέσο όρο. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι όταν έχεις φτιάξει ένα συγκεκριμένο πλάνο για το πού, πώς και πότε θα εκτελέσεις την ερωτική πράξη (εντός της ημέρας μιλάμε), απ’ τη μια οι προσδοκίες σου θα είναι υψηλότερες και απ’ την άλλη, θα είσαι προετοιμασμένος αν πάει κάτι στραβά κατά περίσταση.  

Άκου τις γυναίκες και μάθαινε από αυτές

Όλες οι μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι γυναίκες έχουν πολλά να σου διδάξουν για το σεξ, κυρίως επειδή η δική σου ικανοποίηση περνά πρώτα από το δικό τους πεδίο απόλαυσης -και ανταποδίδεται. Μια μεγάλη έρευνα που διεξήχθη μεταξύ 7.000 εθελοντών, αποκάλυψε ότι οι γυναίκες που έχουν σεξουαλική επαφή με άλλες γυναίκες φτάνουν σε οργασμό 3 στις 4 φορές, ενώ όταν οι ίδιες κάνουν σεξ με άντρα, το ποσοστό ολικής ικανοποίησης δεν ξεπερνά το 60%. Μια άλλη μελέτη, με ακόμη περισσότερους εθελοντές (πάνω από 57.000), αντικατοπτρίζει παρόμοια τάση: οι γυναίκες που κάνουν σεξ με άλλες γυναίκες φτάνουν στην κορύφωση κατά 85% κατά τη διάρκεια μιας συνεύρεσης, έναντι 62% εκείνων που μοιράζονται το κρεβάτι τους με έναν άντρα. Τι σημαίνει αυτό; Ό,τι οι γυναίκες ξέρουν πολύ καλύτερα από σένα τις ερωτογενείς τους ζώνες -λογικό- και όσο εσύ εξακολουθείς να τις αγνοείς, είτε από άγνοια είτε από επιπολαιότητα, θα μένεις διαρκώς ανεπαρκής εραστής.

Μίλα μαζί της και όχι, πάντα, βρόμικα

Ένας από τους βασικούς κανόνες του καλού σεξ -και των σχέσεων εν γένει- είναι η διατήρηση μιας ζεστής, ειλικρινούς και αμφίδρομης επικοινωνίας. Ο ευκολότερος τρόπος να γνωρίζεις τι θέλει η ερωτική παρτενέρ σου είναι να της το ζητήσεις μιλώντας μαζί της πριν και κατά τη διάρκεια της συνεύρεσης. Όλοι έχουμε φαντασιώσεις, αλλά σπάνια τις εκφράζουμε. Το εκπληκτικό είναι ότι οι περισσότερες γυναίκες, έχουν ακριβώς τις ίδιες φαντασιώσεις με σένα. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας μελέτης, που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine, και στο οποίο αναφέρεται ότι κάθε είδους "προχωρημένο", "ευφάνταστο" ή "απαγορευμένο" είδος σεξ, που κατά τεκμήριο εκφράζει τη φαντασίωση άνω του  το 70% των αντρών, δείχνει να επικρατεί και στο μυαλό των γυναικών σε επίσης ψηλά ποσοστά -άνω του 59%. Σεξ με άλλα άτομα ταυτόχρονα; Σεξ στο πάρκο ή στην παραλία; Σεξ με ερωτικά βοηθήματα; Ρώτα, επικοινώνησε, ανάλυσε και πορεύσου αναλόγως. Το σίγουρο; Θα εκπλαγείς!

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr