Πώς το texting επιβαρύνει την υγεία μας

Αυχένας και σπονδυλική στήλη δεν περνούν καλά, το μόνο σίγουρο.

Γράφει: Esquire Editors 10 Μαΐου 2022

Οι περισσότεροι θεωρούν πως το texting μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην σωματική υγεία, μόνο κατά την οδήγηση ή όταν περπατάμε στο δρόμο. Ωστόσο, οι ειδικοί συμφωνούν πως η πολύωρη χρήση των smartphones καθώς στεκόμαστε ακίνητοι είναι επίσης ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας.

Και αυτό γιατί, όπως επισήμανε ο Dr Kenneth K. Hansraj, Διευθυντής Χειρουργικής στον τομέα της σπονδυλικής στήλης στο "New York Spine Surgery & Rehabilitation Medicine" η κλίση του κεφαλιού προς τα κάτω και προς τα εμπρός ασκεί τρομακτικά μεγάλη πίεση στον λαιμό και την σπονδυλική στήλη, η οποία μπορεί να φτάσει και τα 27 κιλά!

Με ποιο τρόπο το texting επηρεάζει τον αυχένα και την σπονδυλική στήλη

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσίευσε ο Dr Hansraj στο επιστημονικό περιοδικό "Surgery Technology International", το κεφάλι ενός ενήλικα ζυγίζει περίπου 4 με 5 κιλά σε ουδέτερη θέση. Καθώς το κεφάλι γέρνει προς τα εμπρός, η δύναμη που ασκείται στον λαιμό μπορεί να φτάσει τα 12 κιλά στις 15 μοίρες, ενώ όσο περισσότερο χαμηλώνει το κεφάλι, αυξάνεται το βάρος της πίεσης. Κάτι που σημαίνει ότι όταν το κεφάλι έχει κλίση προς τα κάτω σε βάθος 60 μοιρών, η πίεση φτάνει στα 27 κιλά.

Η συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

ΜΗ ΧΑΣΕΙΣ

Η δίαιτα που υπόσχεται κοιλιά-πλάκα σε 6 μέρες

H επιστημονική μέθοδος διατροφής που όχι μόνο αδυνατίζει, αλλά καθαρίζει συκώτι και νεφρά από το λίπος.

Γραφει Γιαννης Σπανος

9 από τις ωραιότερες παραλίες του κόσμου

Νησιά Cayman, Ιταλία και Ελλάδα: Οι ακρογιαλιές που θέλεις να επισκεφθείς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σου.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Μία μίνι αναδρομή στο Beverly Hills 90210 από τη Jennie Garth

Υπάρχουν σκηνές από τη σειρά που δε μπορεί να δει ακόμα και σήμερα.

H Maye Musk στο εξώφυλλο του Sports Illustrated

Συγγραφέας, μοντέλο και ακτιβίστρια, η 74χρονη μητέρα του Elon Musk αλλάζει τα δεδομένα για την ομορφιά σε κάθε ηλικία.

H Maserati MC20 Cielo ήρθε από τον ουρανό

Αν μια εικόνα αξίζει χίλιες λέξεις, πόσο αξίζει ένα βίντεο 25 δευτερολέπτων; Σύμφωνα με τους υπολογισμούς της Maserati, μόλις μία.

Γραφει TopGear

Πώς θα καταλάβεις αν είσαι εθισμένος στον αυνανισμό

Υπάρχει όριο στη συχνότητα του αυνανισμού ή είναι καθαρά θέμα προτίμησης;

Γραφει Πωλινα Φραγκου