Σπιτικές θεραπείες για το βήχα ανάλογα με το είδος του
Μήπως ο βήχας σε κρατάει ξύπνιo τα τελευταία βράδια; Οι παρακάτω φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του βήχα μπορεί να σε βοηθήσουν να νιώσεις καλύτερα.
Αν και είναι εξαιρετικά ενοχλητικός, είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σου διατηρεί τους αεραγωγούς σου καθαρούς. Το φλέγμα ή η σκόνη και το τσιγάρο ενεργοποιούν τα νεύρα και τους αεραγωγούς στο λαιμό σου για να στείλουν στον εγκέφαλο την επιθυμία για βήχα. Ο εγκέφαλος καθοδηγεί τους μύες στο στήθος και την κοιλιά σου, ώστε να δώσουν στους πνεύμονες μία γερή ώθηση αέρα και να αποβάλουν αυτό που προκαλεί τον ερεθισμό. Ωστόσο, ένας επίμονος για εβδομάδες βήχας μπορεί να οφείλεται σε κάποια πάθηση που χρειάζεται ιατρική προσοχή.
Η συνέχεια στο Shape.gr
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
H Apple παρουσίασε μια κομμένη κάλτσα ως θήκη για iPhone-δε φαντάζεστε πόσο τη χρεώνει
H Apple ξαναχτυπά με ένα αξεσουάρ που έχει γίνει viral πριν καν κυκλοφορήσει: το iPhone Pocket, μια θήκη που πολλοί στο διαδίκτυο παρομοιάζουν με… κομμένη κάλτσα, αλλά με τιμή που "τσουρουφλάει".
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πώς ο Chuck Norris παραμένει τόσο fit στα 85 του
Στα 85 του, ο Chuck Norris δείχνει πως η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Με συνεχή άσκηση, πειθαρχία και σωστή προσέγγιση, παραμένει δυνατότερος από ποτέ.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Ο Cristiano Ronaldo επέστρεψε στην Αμερική μετά από 11 χρόνια-Η συνάντησή του με τον Donald Trump
Ο Cristiano Ronaldo παρευρέθηκε σε επίσημο δείπνο στον Λευκό Οίκο μαζί με Donald Trump και Mohammed bin Salman, σε μια βραδιά γεμάτη πολιτικό και αθλητικό ενδιαφέρον.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Η 5λεπτη άσκηση για να σταματήσεις το ροχαλητό
Μάθε πώς μια απλή άσκηση 5 λεπτών μπορεί να μειώσει το ροχαλητό, να σταθεροποιήσει τους αεραγωγούς και να βελτιώσει τον ύπνο σου χωρίς CPAP ή ειδικές συσκευές.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η νέα έκδοση του Google Gemini είναι εδώ-τι καινοτομίες φέρνει
Το Google Gemini επιστρέφει σε νέα εποχή: πιο έξυπνο, πιο γρήγορο και πιο ικανό από ποτέ. Η Google λανσάρει το Gemini 3 και υπόσχεται ένα AI που καταλαβαίνει, δημιουργεί και αποφασίζει με τρόπους που αλλάζουν το παιχνίδι.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πόση πρωτεΐνη είναι too much για τον οργανισμό μας
Ο πλήρης οδηγός για την ιδανική πρόσληψη πρωτεΐνης: πραγματικές ανάγκες, όρια, κίνδυνοι από την υπερκατανάλωση και οι καλύτερες φυσικές πηγές για υγιή μυϊκή ανάπτυξη.
Γραφει Τιμος Σαλαμες