Πώς να κάψεις λίπος με 4 αερόβιες ασκήσεις πυγμαχίας
Οι ασκήσεις πυγμαχίας μπορεί να είναι δύσκολες αλλά καίνε πολλές θερμίδες.
Θέλεις να ξεκινήσεις την προετοιμασία για να είσαι σε καλύτερη φόρμα το καλοκαίρι; Δοκίμασε το boxing!
Οι ασκήσεις της πυγμαχίας είναι ιδανικές για εσένα που θέλεις να σμιλεύσεις το σώμα σου, να χάσεις λίπος και να ωφελήσεις την συνολική υγεία του οργανισμού σου.
Οι ασκήσεις πυγμαχίας μπορεί να είναι δύσκολες αλλά καίνε πολλές θερμίδες. Αυτές οι προπονήσεις παρέχουν, επίσης, έναν διασκεδαστικό τρόπο για να απελευθερώσεις οποιαδήποτε ένταση συγκρατείς μέσα σου. Οι προπονήσεις πυγμαχίας βελτιώνουν τις πυγμαχικές σου δεξιότητες, τον συντονισμό, την ισορροπία, την αντοχή και την καρδιαγγειακή αντοχή.
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Τα καφέ που μπορείς να κλάψεις με την ησυχία σου γίνονται η νέα τάση-Που βρίσκονται
Τα καφέ του κλάματος δίνουν στους επισκέπτες την ευκαιρία να χαλαρώσουν σε ήρεμο περιβάλλον με μουσική, ταινίες και χαρτομάντιλα, ενθαρρύνοντας την απελευθέρωση των συναισθημάτων.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Ανακοινώθηκε το Dolby Vision 2: Ποια εταιρεία θα το λανσάρει πρώτη
Το Dolby Vision 2 υπόσχεται να αλλάξει ξανά τον τρόπο που βλέπουμε τηλεόραση, με AI, πιο ρεαλιστική κίνηση και εικόνα που προσαρμόζεται σε κάθε χώρο και περιεχόμενο.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Η ανώτερη εκπαίδευση μας προστατεύει από τη νόσο Αλτσχάιμερ; Τα δεδομένα μιας νέας έρευνας που προκαλούν έκπληξη
Νέα μελέτη σε Ευρωπαίους ασθενείς φωτίζει τη σύνδεση εκπαίδευσης και Αλτσχάιμερ, ανοίγοντας τον δρόμο για καλύτερη κατανόηση και έγκαιρη διάγνωση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί αξίζει να συνεχίσεις το κολύμπι και τον χειμώνα
Η χειμερινή κολύμβηση δεν είναι μόνο για τους πιο τολμηρούς. Προσφέρει εντυπωσιακά οφέλη για το σώμα, την ψυχολογία και τη σχέση μας με τη φύση, μετατρέποντας τη θάλασσα σε σύμμαχο υγείας όλο τον χρόνο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτό είναι το Ozempic της φύσης: πολύ καλύτερο αν θες να χάσεις κιλά
Δε μπορείς τις ενέσεις και γενικά αποφεύγεις τα φάρμακα, αλλά θέλεις έναν σύμμαχο στην προσπάθεια που κάνεις για να χάσεις βάρος. Σου βρήκαμε τη λύση, που είναι ανέξοδη και κυρίως απόλυτα ασφαλής και υγιεινή.
Γραφει Νικη Κοντομηνα![Echoes of the End: Πολύ όμορφο και φιλόδοξο action RPG [Game Review]](/Content/ImagesDatabase/p/700x349/cu609x343/0,0,609,342/crop/both/7d/7d1622eaa8984bdaa9f34757b25f603c.jpg?quality=80&404=default&v=02)
Echoes of the End: Πολύ όμορφο και φιλόδοξο action RPG [Game Review]
Δοκιμάσαμε το video game Echoes of the End. Αυτές είναι οι τελικές μας εντυπώσεις.
Γραφει Παυλος Κρουστης