Πώς να κάψεις λίπος με 4 αερόβιες ασκήσεις πυγμαχίας
Οι ασκήσεις πυγμαχίας μπορεί να είναι δύσκολες αλλά καίνε πολλές θερμίδες.
Θέλεις να ξεκινήσεις την προετοιμασία για να είσαι σε καλύτερη φόρμα το καλοκαίρι; Δοκίμασε το boxing!
Οι ασκήσεις της πυγμαχίας είναι ιδανικές για εσένα που θέλεις να σμιλεύσεις το σώμα σου, να χάσεις λίπος και να ωφελήσεις την συνολική υγεία του οργανισμού σου.
Οι ασκήσεις πυγμαχίας μπορεί να είναι δύσκολες αλλά καίνε πολλές θερμίδες. Αυτές οι προπονήσεις παρέχουν, επίσης, έναν διασκεδαστικό τρόπο για να απελευθερώσεις οποιαδήποτε ένταση συγκρατείς μέσα σου. Οι προπονήσεις πυγμαχίας βελτιώνουν τις πυγμαχικές σου δεξιότητες, τον συντονισμό, την ισορροπία, την αντοχή και την καρδιαγγειακή αντοχή.
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Μαρτυρίες για την απρόκλητη επίθεση του Νίκου Παππά κατά του δημοσιογράφου Νίκου Γιαννόπουλου
Μαρτυρίες δημοσιογράφων περιγράφουν ως απρόκλητη την επίθεση σε βάρος Έλληνα δημοσιογράφου στο Στρασβούργο, με τον Νίκο Παππά στο επίκεντρο και πολιτικές συνέπειες.
Αυτές τις γιορτές ανεβείτε στην κορυφή του ξενοδοχείου President
Γιορτάστε Παραμονή Χριστουγέννων & Πρωτοχρονιάς στο PENTHOUSE 21
Εξόρμηση στον χειμώνα
Όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή, σκεφτόμαστε το πού, πότε και πώς, φτιάχνοντας δειλά δειλά βαλίτσες και προετοιμάζοντας αποδράσεις, λαμβάνοντας υπόψη σοβαρά το τρίπτυχο βουνό-τζάκι-χιόνι. Σε προορισμούς και ξενοδοχεία σαν τα παρακάτω.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
H Katie Price τρεντάρει στο ίντερνετ και δυστυχώς όχι για καλό
Any publicity is good publicity λένε, αλλά στην προκειμένη περίπτωση δεν ισχύει. Η διάσημη τηλεπερσόνα φέρεται να αντιμετωπίζει σοβαρό πρόβλημα, αν κρίνουμε από τις φωτογραφίες που θα δεις εντός.
Τι να κάνεις άμα η γάτα σου επιτεθεί στο χριστουγεννιάτικο δέντρο
Η γάτα σου βλέπει το χριστουγεννιάτικο δέντρο σαν παιχνίδι; Δες έξυπνα tips για σωστή τοποθέτηση, στολισμό και πρόληψη χωρίς τιμωρίες.
Γραφει Νικη Κοντομηνα