Εye yoga, η άσκηση που κάνει ο Paul McCartney για να μη φοράει γυαλιά

Κι όμως…

Mark and Colleen Hayward/Getty Images

Ο Paul McCartney δήλωσε πρόσφατα στους Times ότι κάνει eye yoga για να μην χρειάζεται να φοράει γυαλιά. Στη συνέντευξη αποκάλυψε ότι γνώρισε τις ασκήσεις για τα μάτια στην Ινδία πριν από μερικά χρόνια και έκτοτε τις εξασκεί.

Πιστεύει ότι με την άσκηση των μυών των ματιών, μπορούμε να μειώσουμε την ανάγκη μας να φοράμε γυαλιά.

Τι είναι η eye yoga και πώς μπορεί να αποτρέψει την ανάγκη σου για γυαλιά;

Διαφορετικοί τύποι eye yoga ασκούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ένα παράδειγμα, η tratak kriya, που προέρχεται από την Ινδία, αποτελεί μέρος ενός διαλογισμού γιόγκα που ασκείται με την πεποίθηση ότι αναπτύσσει υψηλότερες καταστάσεις συνείδησης και πνευματικής αφύπνισης.

Η συνέχεια στο Shape.gr

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Νεα 21.12.2025

Για τον Κωνσταντίνο Αρδάμη, η πολυτέλεια είναι μια σύνθεση πραγμάτων

Η κληρονομιά δεν είναι βάρος, ούτε περιορισμός. Αντιθέτως, η δημιουργική προσέγγιση σε επίπεδο καινοτομίας και αναβάθμισης στο αντικείμενό μας, πάντοτε με σεβασμό στις διαχρονικές αξίες της Varangis, είναι ελευθερία.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Χρημα & Καριερα 19.12.2025

Πόσα χρήματα μπορείς να βγάλεις πουλώντας παλιές εγκυκλοπαίδειες

Αν έχεις παλιές εγκυκλοπαίδειες που πιάνουν χώρο στη βιβλιοθήκη, ίσως ήρθε η στιγμή να δεις την αξία τους αλλιώς. Κάποιες από αυτές έχουν αποκτήσει συλλεκτική αξία.

Γραφει Νικη Κοντομηνα