Ήρθε η ώρα για βιβλιοθεραπεία
Το διάβασμα βιβλίων επηρεάζει θετικά την ψυχική υγεία, λέει η επιστήμη.
Είχαμε ήδη αρκετούς καλούς λόγους για να καθίσουμε παρέα με το αγαπημένο μας βιβλίο, όμως μια νέα μελέτη δείχνει ότι το διάβασμα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με μελέτη από το Oxford University Press, η "πρόκληση που δημιουργεί η γλώσσα" του διαβάσματος στέλνει "ενισχύσεις" στον εγκέφαλο που τελικά τονώνουν την ψυχική υγεία.
Κλασικά αναγνώσματα, όπως αυτά του William Shakespeare και του Charles Dickens, έχουν αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν από συμπτώματα κατάθλιψης και χρόνιου πόνου, σύμφωνα με το The Times. Οι ασυνήθιστες φράσεις και οι άγνωστες λέξεις σε μεγάλα έργα της λογοτεχνίας έχουν την αμέριστη προσοχή των αναγνωστών, προκαλώντας στιγμές αυτο-αντανάκλασης και βοηθώντας έτσι τον εγκέφαλό τους να μετακινηθεί σε υψηλότερη ταχύτητα.
Η συνέχεια στο harpersbazaar.gr.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
F1 2026: Είναι η Ferrari SF-26 μονοθέσιο για να επιστρέψει η Scuderia στην κορυφή;
"Όλα για όλα" από την Scuderia με την Ferrari SF-26 που παρουσιάστηκε επισήμως ως το μονοθέσιο της F1 2026 και πάτησε ήδη πίστα στο Fiorano.
Aγελάδα στην Αυστρία χρησιμοποιήσε εργαλείο-γιατί είναι σημαντικό
Μια αγελάδα στην Αυστρία χρησιμοποιεί εσκεμμένα σκούπα για να ξυστεί. Ένα πραγματικά ασυνήθιστο γεγονός που ανοίγει ξανά τη συζήτηση για το τι πραγματικά μπορούν να κάνουν τα ζώα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί η Κίνα κατάφερε να τα κάνει όλα λάθος-Το μεγάλο πρόβλημα που αντιμετωπίζει
Από την πολιτική του ενός παιδιού στη σημερινή κατάρρευση των γεννήσεων: πώς η Κίνα δημιούργησε μόνη της μια δημογραφική κρίση χωρίς εύκολη διέξοδο.
Hyades Mountain Resort: Η εμπειρία του Wooden Cave και η αυθεντική πλευρά των Τρικάλων Κορινθίας
Στα Τρίκαλα Κορινθίας, το Hyades Mountain Resort προσφέρει κάτι παραπάνω από διαμονή. Είναι ένας προορισμός όπου η αρχιτεκτονική των σαλέ, του Wooden Cave και το υπαίθριο jacuzzi συνθέτουν την απόλυτη εμπειρία χαλάρωσης μέσα στη φύση.
Ώρα για αγώνα στο 2026 Rolex at Daytona
Οι κορυφαίοι κατασκευαστές παγκοσμίως επιστρέφουν στην πίστα την επόμενη εβδομάδα για την 64η διοργάνωση του αγώνα.
Αυτά είναι τα νέα ακουστικά ανοιχτού τύπου από τη Sony
Η Sony παρουσιάζει μια διαφορετική προσέγγιση στον προσωπικό ήχο, με ακουστικά που δεν απομονώνουν τον χρήστη από το περιβάλλον και υπόσχονται άνεση, ευελιξία και συνεχή σύνδεση με την καθημερινότητα.
Γραφει Παυλος Κρουστης