Το κοινό μυστικό των Elon Musk και Bill Gates για περισσότερη παραγωγικότητα

Οι πιο ισχυροί και σημαντικοί άνθρωποι στον επιχειρηματικό κόσμο δομούν με συγκεκριμένο τρόπο την ημέρα τους.

Ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε αρχικά στο Inc."αποκαλύπτει ένα μυστικό που θα μπορούσε να είναι χρήσιμο για όποιον θέλει να αξιοποιήσει στο έπακρο τον χρόνο του, να είναι πιο ευτυχισμένος και πιο παραγωγικός. "Τον τελευταίο χρόνο διερεύνησα τις προσωπικές ιστορίες πολλών ευρέως γνωστών επιχειρηματιών, όπως ο Elon Musk, η Oprah Winfrey, ο Bill Gates, ο Warren Buffett και ο Mark Zuckerberg", εξηγεί ο συντάκτης του άρθρου, "για να καταλάβω πώς εφαρμόζουν τις αρχές της σκόπιμης πρακτικής".

Η περιέργειά του για τα πρότυπα συμπεριφοράς αυτών των ισχυρών ανθρώπων τον οδήγησε σε ένα σημαντικό συμπέρασμα, το οποίο ο συγγραφέας ονόμασε "κανόνα των πέντε ωρών". Τι είναι αυτός; Να αφιερώνεις μία ώρα την ημέρα για να μαθαίνεις κάτι καινούργιο, είτε μέσω ανάγνωσης, είτε μέσω πειραματισμού, είτε μέσω προβληματισμού.

Ακολουθούν οι συνιστώμενες δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν σε μία ώρα την ημέρα.

Διάβασε

"Τα βιβλία ήταν το εισιτήριό μου για την προσωπική ελευθερία", είπε κάποτε η Oprah Winfrey. Μαζί της είναι ο Arthur Blank, συνιδρυτής της Home Depot, ο οποίος περνάει δύο ώρες την ημέρα διαβάζοντας, και ο δισεκατομμυριούχος David Rubenstein, ο οποίος λέγεται ότι διαβάζει έξι βιβλία την εβδομάδα.

Συλλογίσου

Το να ξεκλέβεις χρόνο από τις διάφορες εργασίες είναι μια καλή ευκαιρία για να προβληματιστείς και να σκεφθείς με ηρεμία. Ο επιχειρηματίας Tim Armstrong ξοδεύει τέσσερις ώρες την εβδομάδα για να βυθιστεί στις σκέψεις του, ο Jack Dorsey βρίσκει επίσης συχνά χρόνο για να προβληματιστεί ελεύθερα και ο Jeff Weiner, επικεφαλής του LinkedIn, παίρνει επίσης χρόνο μακριά από τη βιασύνη για να σκεφθεί ήρεμα.

Πειραματίσου

Το να αφιερώνεις χρόνο για να δοκιμάσεις νέους τρόπους ή άλλες λύσεις, να πειραματιστείς με νέα χόμπι ή απλώς να αλλάξεις τον τρόπο με τον οποίο λειτουργείς καθημερινά, όλα αυτά προσθέτουν θετικά στην ανθρώπινη εμπειρία.

"Οι άνθρωποι που εφαρμόζουν τον κανόνα των πέντε ωρών στον κόσμο της εργασίας έχουν ένα πλεονέκτημα. Η ιδέα της σκόπιμης εξάσκησης συχνά συγχέεται με την απλή σκληρή εργασία", εξηγεί το κείμενο. "Οι περισσότεροι επαγγελματίες επικεντρώνονται στην παραγωγικότητα και την αποδοτικότητα, όχι στη βελτίωση. Ως αποτέλεσμα, πέντε ώρες σκόπιμης μάθησης την εβδομάδα μπορούν να σε κάνουν να ξεχωρίσεις".

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Αυτό είναι το καλύτερο κρέας για να φας μετά το γυμναστήριο

Έρευνα ρίχνει φως στον ρόλο που παίζει η ποιότητα και η σύνθεση των τροφών στη διαδικασία αποκατάστασης του οργανισμού και στην αποτελεσματικότητα της προπόνησης.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Ένα αναπάντεχο πρόβλημα με το iPhone 17 Pro

Το νέο iPhone 17 Pro έκανε αίσθηση με τον σχεδιασμό και τα χρώματά του, ιδίως το εντυπωσιακό Cosmic Orange. Όμως, μια πρόσφατη ανάρτηση στο Reddit άνοιξε συζήτηση για κάτι που ίσως η Apple δεν περίμενε.

Γραφει Παυλος Κρουστης

Όλα όσα έγιναν στο Academy Museum Gala

Από τον Martin Scorsese και τον Bruce Springsteen μέχρι την Penélope Cruz και την Kim Kardashian με καλυμμένο πρόσωπο, η βραδιά έστησε το νέο αφήγημα ισχύος στο σύγχρονο σινεμά. Εδώ δεν τιμώνται απλώς καριέρες- χτίζεται ο ίδιος ο μύθος του Χόλιγουντ.

Η επιστημονική εξήγηση του γιατί πονάει τόσο πολύ μια "πληγωμένη" καρδιά

Ο χωρισμός επηρεάζει όχι μόνο την ψυχολογία αλλά και το σώμα. Μάθε πώς οι ορμόνες του στρες, οι σωματικές αντιδράσεις και το "σύνδρομο разбroken heart" εξηγούν τον έντονο πόνο που νιώθουμε.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερα χρόνια από τις γυναίκες

Οι άνδρες έχουν χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής από τις γυναίκες λόγω βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων. Μάθε τι δείχνουν οι έρευνες του Χάρβαρντ.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

Πόσοι Έλληνες ενημερώνονται από το TikTok και το YouTube για την επικαιρότητα

Σκρολάρεις για να μάθεις τι συμβαίνει στον πλανήτη; Δεν είσαι ο μόνος. Σύμφωνα με νέα έρευνα, το ίδιο κάνει μεγάλη μερίδα Ελλήνων και οι αριθμοί είναι πραγματικά εντυπωσιακοί.

Γραφει Νικη Κοντομηνα