Τι είναι ο 'κανόνας των 5 ωρών'-Τον εφαρμόζει ο Bill Gates, ο Elon Musk και άλλοι δισεκατομμυριούχοι

Ο "κανόνας των 5 ωρών" είναι το μυστικό πίσω από την επιτυχία δισεκατομμυριούχων όπως ο Elon Musk, ο Bill Gates και ο Warren Buffett.

Γράφει: Τίμος Σαλαμές 01 Σεπτεμβρίου 2025

Αν υπάρχει κάτι που ενώνει τους πιο πολυάσχολους και επιτυχημένους ανθρώπους του πλανήτη, δεν είναι ούτε οι αμέτρητες ώρες δουλειάς ούτε η τύχη. Είναι η δέσμευσή τους στη συνεχή μάθηση. Αυτό που ονομάζεται "κανόνας των 5 ωρών" έχει γίνει βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους – κι ας έχουν χτίσει αυτοκρατορίες.

Τι σημαίνει όμως στην πράξη; Ο κανόνας είναι απλός: αφιερώνεις τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, πέντε μέρες την εβδομάδα, αποκλειστικά για μάθηση. Όχι για χαζολόγημα στο ίντερνετ, αλλά για ουσιαστική ενασχόληση – διάβασμα, στοχευμένη μελέτη, εξάσκηση, ακόμα και αναστοχασμό. Όπως το έθεσε κάποτε ο Warren Buffett, "η γνώση συσσωρεύεται όπως ο τόκος".

Γιατί λειτουργεί ο "κανόνας των 5 ωρών";

Ο Buffett, για παράδειγμα, ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της μέρας του με ένα βιβλίο στο χέρι. Ο Elon Musk, πριν καν ιδρύσει τη SpaceX, είχε μελετήσει δεκάδες βιβλία πυραυλικής χωρίς να έχει σπουδάσει αεροναυπηγική. Ο Bill Gates παραμένει πιστός στο διάβασμα, μάλιστα μοιράζεται συχνά τις δικές του λίστες προτεινόμενων τίτλων. Ακόμη και η Oprah Winfrey ή ο Jack Ma έχουν μιλήσει για την αξία της διαρκούς εκπαίδευσης.

Το γιατί είναι προφανές. Σε έναν κόσμο που αλλάζει πιο γρήγορα απ’ ό,τι προλαβαίνουμε να καταλάβουμε, οι δεξιότητες φθείρονται αν δεν καλλιεργούνται. Ο "κανόνας των 5 ωρών" λειτουργεί σαν ασφάλεια: δεν σε αφήνει να μείνεις πίσω. Κάθε ώρα που επενδύεις προστίθεται στη "δεξαμενή" γνώσης σου, ακριβώς όπως οι τόκοι σε έναν λογαριασμό. Μακροπρόθεσμα, αυτή η συσσώρευση μπορεί να γίνει το πιο δυνατό σου επαγγελματικό όπλο.

Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται να είσαι δισεκατομμυριούχος για να τον εφαρμόσεις. Αρκούν τρεις κινήσεις:

  1. Καθιέρωσε τη συνήθεια: μία ώρα την ημέρα, είτε με διάβασμα, είτε με podcasts, είτε με online courses.
  2. Εφάρμοσε τη γνώση: δοκίμασε όσα έμαθες σε projects, στη δουλειά ή ακόμη και στην καθημερινότητα.
  3. Σκέψου και βελτίωσε: κράτα σημειώσεις, μοιράσου ιδέες με φίλους ή μέντορες, αναλογίσου τι λειτούργησε.

Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά η συνέπεια είναι το κλειδί. Όσοι το ακολουθούν, από τον Musk μέχρι τον Gates, το θεωρούν απαραίτητο στοιχείο της επιτυχίας τους. Γιατί στο τέλος, η πραγματική επένδυση που δεν χάνει ποτέ την αξία της είναι αυτή στη γνώση.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Να γιατί δολοφονήθηκε ο John Lennon - Τι είπε ο δολοφόνος του

Στις 8 Δεκεμβρίου 1980, ο Mark David Chapman σκότωσε τον John Lennon στη Νέα Υόρκη. Σχεδόν μισό αιώνα μετά, ο δολοφόνος του θρύλου των Beatles αποκάλυψε τι τον οδήγησε στο φρικτό έγκλημα.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

H σύζυγος του Sylvester Stallone, Jennifer Flavin έχει τη δική της θεωρία για την αύξηση των τρανς παιδιών στο Χόλιγουντ

Σε μία εποχή κατά την οποία αρκετοί διάσημοι όπως οι Charlize Theron, Megan Fox και Elon Musk έχουν παιδιά που αυτοπροσδιορίζονται ως τρανς, η επιχειρηματίας έδωσε τη δική της ερμηνεία για το εν λόγω φαινόμενο.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Ένας μίνι οδηγός βελτίωσης της ζωής μας, σύμφωνα με το Harvard

Δοκιμασμένες συμβουλές ευεξίας και όχι μόνο, από τους ειδικούς των ειδικών.

Γιατί πολλοί άντρες έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν σαπούνι

Από το άρθρο του James Hamblin μέχρι τις δηλώσεις διάσημων όπως ο Jake Gyllenhaal, η τάση κατά του σαπουνιού προκαλεί συζήτηση για τη φροντίδα του δέρματος και τη φυσική ισορροπία του σώματος.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

Απίστευτο: Βρέθηκε πραγματικός τρελός επιστήμονας - Σε ποια χώρα συνελήφθη;

Μια απρόσμενη υπόθεση ξεκίνησε από ένα περιστατικό σε μια αυλή και εξελίσσεται σε δικαστική ιστορία, με επίκεντρο έναν ερασιτέχνη, που πειραματιζόταν με χημικά.

Γραφει Τιμος Σαλαμες