ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

30 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις πια μετά τα 30

Διαφωνούμε με τις λίστες αλλά η συγκεκριμένη έχει κάποια points με ενδιαφέρον.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

20 tips για να ανέβεις επίπεδο στη δουλειά

Οι μικρές λεπτομέρειες που χωρίζουν την επιτυχία από την αποτυχία.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Οι 30 δεξιότητες που πρέπει να κατέχει ένας άντρας

Χρήσιμη γνώση για να γίνεις λίγο καλύτερος. Αλλά και για να βελτιώσεις 'άκοπα' την καθημερινότητά σου.

H προπόνηση με βάρη είναι η καρδιά του workout σου, σε κάθε ηλικία

Ο personal trainer και συνεργάτης του βρετανικού Esquire, Luke Worthington, εξηγεί τα 4 βασικά μυστικά που θα σε διατηρούν δυνατό και υγιή για πάντα.

Γραφει Γιαννης Σπανος
#STYLEGUIDE BY CLODIST - SALE SHOPPING LIST

Kάθε μέρα οι editors του Esquire προτείνουν τις καλύτερες επιλογές στις εκπτώσεις από το Clodist.gr

Το δίχρωμο παρκά

Μπουφάν με καφέ και μαύρα πάνελ, Napapijri explore more

Το active παντελόνι

Μαύρο παντελόνι, The North Face explore more

Το tech μπουφάν

Μαύρο μπουφάν, The North Face explore more

Το μαύρο ζιβάγκο

Ζιβάγκο σε κανονική γραμμή, Seidensticker explore more

8 life hacks για λιγότερο άγχος

Απλές λύσεις που θα φέρουν περισσότερη ηρεμία στη ζωή σου.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

20 χρόνια νεότερος, όπως ο Tom Cruise

Τα μυστικά του Αμερικανού αστέρα για να παραμένει fit, υγιής, μοντέρνος και επαγγελματικά ακμαίος στα 60 του.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς ο Dwayne Johnson τα προλαβαίνει όλα

Ο άντρας με το ίσως πιο φορτωμένο πρόγραμμα σε όλο το Hollywood ξέρει να κρατάει ισορροπίες.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς θα δείχνεις καλύτερος με μαγιό

Αγάπησε το σώμα σου όπως είναι και διάλεξε το καλύτερο μαγιό που σου αρέσει.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Τα χαρακτηριστικά του ιδανικού manager

Χρειάστηκαν πολλά χρόνια ερευνών από την Google για να καταλήξει σε αυτά.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Τips για σωστό φιλοδώρημα

Οι μικρές λεπτομέρειες είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά.

Γραφει Τιμος Σαλαμες