ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

8 life hacks για λιγότερο άγχος

Απλές λύσεις που θα φέρουν περισσότερη ηρεμία στη ζωή σου.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

20 χρόνια νεότερος, όπως ο Tom Cruise

Τα μυστικά του Αμερικανού αστέρα για να παραμένει fit, υγιής, μοντέρνος και επαγγελματικά ακμαίος στα 60 του.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς ο Dwayne Johnson τα προλαβαίνει όλα

Ο άντρας με το ίσως πιο φορτωμένο πρόγραμμα σε όλο το Hollywood ξέρει να κρατάει ισορροπίες.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Πώς θα δείχνεις καλύτερος με μαγιό

Αγάπησε το σώμα σου όπως είναι και διάλεξε το καλύτερο μαγιό που σου αρέσει.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας

Τα χαρακτηριστικά του ιδανικού manager

Χρειάστηκαν πολλά χρόνια ερευνών από την Google για να καταλήξει σε αυτά.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Τips για σωστό φιλοδώρημα

Οι μικρές λεπτομέρειες είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Οι καλύτερες συμβουλές για να έχεις fit σώμα μέχρι το καλοκαίρι

Ο Luke Worthington, personal trainer και fitness editor του βρετανικού Esquire, δείχνει τον δρόμο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τα καλύτερα tips για τρέξιμο τον χειμώνα

Για να αποφύγεις τραυματισμούς και κακοτοπιές που θα βρεθούν στον δρόμο σου.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Πώς θα ζείτε μαζί χωρίς να τρώγεστε ο ένας με τον άλλον

Tα μυστικά αρμονικής συμβίωσης που η σύντροφός σου θα ήθελε να μοιραστεί μαζί σου.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

20 tips για να ανέβεις επίπεδο στη δουλειά

Οι μικρές λεπτομέρειες που χωρίζουν την επιτυχία από την αποτυχία.

Γραφει Τιμος Σαλαμες