ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Τips για σωστό φιλοδώρημα

Οι μικρές λεπτομέρειες είναι εκείνες που κάνουν τη διαφορά.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Οι καλύτερες συμβουλές για να έχεις fit σώμα μέχρι το καλοκαίρι

Ο Luke Worthington, personal trainer και fitness editor του βρετανικού Esquire, δείχνει τον δρόμο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τα καλύτερα tips για τρέξιμο τον χειμώνα

Για να αποφύγεις τραυματισμούς και κακοτοπιές που θα βρεθούν στον δρόμο σου.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Πώς θα ζείτε μαζί χωρίς να τρώγεστε ο ένας με τον άλλον

Tα μυστικά αρμονικής συμβίωσης που η σύντροφός σου θα ήθελε να μοιραστεί μαζί σου.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

20 tips για να ανέβεις επίπεδο στη δουλειά

Οι μικρές λεπτομέρειες που χωρίζουν την επιτυχία από την αποτυχία.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Απλές συμβουλές για οδήγηση στη βροχή

Ένας συνοπτικός οδηγός για να μειωθούν οι σοβαροί κίνδυνοι στον δρόμο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

H προπόνηση με βάρη είναι η καρδιά του workout σου, σε κάθε ηλικία

Ο personal trainer και συνεργάτης του βρετανικού Esquire, Luke Worthington, εξηγεί τα 4 βασικά μυστικά που θα σε διατηρούν δυνατό και υγιή για πάντα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Job Interview: Τα τρικ της επιτυχίας

Ένας αναλυτικός οδηγός για να αποφύγεις τις ερωτήσεις παγίδες.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

8 life hacks για λιγότερο άγχος

Απλές λύσεις που θα φέρουν περισσότερη ηρεμία στη ζωή σου.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Μαθήματα ηγεσίας από 3 προέδρους των ΗΠΑ

Τι έκανε τον Abraham Lincoln, τον Franklin D. Roosevelt και τον Barack Obama χαρισματικούς ηγέτες.

Γραφει Παναγιωτης Κουστας