Οι βασικές κινήσεις Parkour που κάθε άντρας πρέπει να ξέρει να εκτελεί
Γιατί μόνο έτσι θα γίνεις τολμηρός και άπιαστος σαν αληθινός σούπερ ήρωας.
Με τόσες ταινίες δράσης που κυκλοφορούν, σίγουρα θα σου έχει μπει κι εσένα η ιδέα ότι θα ήταν υπέροχο αν μπορούσες να πηδάς από κτίριο σε κτίριο όπως ένας υπερήρωας. Αλλά σκέφτεσαι ότι αυτά γίνονται μόνο στο σινεμά και, πως η αμέσως επόμενη εναλλακτική σου -το parkour δηλαδή- είναι για τρελαμένους, ριψοκίνδυνους και αθεόφοβους πιτσιρικάδες.
Κι όμως, ο εκπαιδευτής parkour Danny Ostafichuck θεωρεί ότι κάθε άντρας μπορεί -και πρέπει- να μάθει τις τρεις βασικότερες κινήσεις του αθλήματος. Τα οφέλη, πολλά: δύναμη, αντοχή, ισορροπία, ευλυγισία, ψυχαγωγία, αδρεναλίνη. Η πρακτική χρησιμότητα: γίνεσαι τολμηρός και άπιαστος στην κανονική ζωή, σαν αληθινός ήρωας ταινιών δράσης.
Η συνέχεια στο gr.AskMen.com
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Γιατί το να αράζεις και "να μην κάνεις τίποτα" μπορεί να σε κάνει επιτυχημένο στη ζωή σου
Η αξία του χρόνου χωρίς υποχρεώσεις είναι θεμελιώδης για την ψυχική υγεία, την ισορροπία και τη βιώσιμη παραγωγικότητα, σύμφωνα με ειδικούς και φιλοσόφους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η McLaren σου δίνει την ευκαιρία να αποκτήσεις τα αγωνιστικά του μέλλοντος (video)
Αυτή η δημοπρασία δεν είναι απλώς μια ευκαιρία για συλλέκτες, αλλά για να αποτελέσεις ενεργό μέρος της επόμενης εποχής των αγώνων. Ανεξάρτητα ποιο από τα τρία επιλέξεις, δεν θα περνάς απαρατήρητος.
Cascara Escape: Το υπέροχο slow living του Πηλίου
Chateau Cascara και Villa Cascara Spa συνθέτουν το δίπτυχο της ταξιδιωτικής επιτυχίας στο Μούρεσι Πηλίου, το Cascara Escape.
Ο αθλητισμός ως φάρμακο: Πώς η κίνηση προστατεύει αρθρώσεις, μύες και νου
Το σώμα είναι φτιαγμένο για κίνηση και η άσκηση λειτουργεί ως ισχυρή μορφή πρόληψης για μυοσκελετική υγεία και ευεξία. Πώς η σωστή, προοδευτική άσκηση μειώνει πόνους και προστατεύει από τραυματισμούς.
Αυτός ο οδηγός θα είναι ο νέος Verstappen
Ο Arvid Lindblad αποτελεί μία από τις πιο ενδιαφέρουσες παρουσίες της Red Bull στις μικρές κατηγορίες, με πορεία που γεννά συζητήσεις για το μέλλον του στο σπορ.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Μέχρι και ο Ντόναλντ Ντακ αλλάζει σε ηλεκτρικό αυτοκίνητο
Η παγκόσμια ηλεκτροκίνηση έχει ένα νέο εξέχον μέλος καθώς ο Ντόναλντ Ντακ άλλαξε το θρυλικό 313 σε Ε-313.