Τι πρέπει να κάνεις για να έχεις τύχη στη ζωή σου, σύμφωνα με το TikTok

Η δημοτικότητα του TikTok είναι αδιαμφισβήτητη: η πλατφόρμα έχει σήμερα ένα δισεκατομμύριο ενεργούς χρήστες παγκοσμίως και ενώ κάποιοι το χρησιμοποιούν για ψυχαγωγία, άλλοι αναζητούν συμβουλές.

Με τα βίντεο αυτοβελτίωσης να αποκτούν τεράστια δημοτικότητα στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης, οι ειδικοί του RANT Casino θέλησαν να αποκαλύψουν τις κορυφαίες συμβουλές που τρεντάρουν και που μας βοηθούν να αποκτήσουμε τύχη, τουλάχιστον σύμφωνα με τους χρήστες του TikTok.

Ιδού λοιπόν οι πιο χρήσιμες συμβουλές του TikTok για να έχεις τύχη στη ζωή σου:

1. Manifestation - 8.600.000 TikTok hashtags

Στην ουσία, το manifestation είναι να εστιάζεις στις φιλοδοξίες σου και να πιστεύεις ότι μπορείς να τις κάνεις πραγματικότητα.  Η εξάσκηση αυτής της μεθόδου μπορεί να σε βοηθήσει να μάθεις περισσότερα για τον εαυτό σου και να εντοπίσεις τους στόχους που θέλεις να επιτύχεις, καθώς και τα πράγματα που είναι πραγματικά σημαντικά στη ζωή σου. Αν και υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείς να εκδηλώσεις, ίσως ο πιο δημοφιλής είναι να επιλέξεις κάτι που πραγματικά θέλεις και στη συνέχεια να το γράψεις σε ένα κομμάτι χαρτί, πιστεύοντας πλήρως ότι θα συμβεί, ώστε να μπορέσεις να το προσελκύσεις στη ζωή σου.

iStock

2. Επιβεβαιώσεις - 3,023,100 TikTok hashtags

Οι επιβεβαιώσεις είναι θετικές φράσεις που επαναλαμβάνεις στον εαυτό σου, βοηθώντας σε να αμφισβητήσεις τις αρνητικές σου σκέψεις και να τις ξεπεράσεις. Μπορούν να είναι πολύ χρήσιμες για να αλλάξεις τον τρόπο που σκέφτεσαι, τον τρόπο που αισθάνεσαι για τον εαυτό σου και τον τρόπο που μιλάς στον εαυτό σου. Για να εφαρμόσεις τις επιβεβαιώσεις στην καθημερινή σου ρουτίνα, μπορείς είτε να τις γράψεις μόνος σου είτε να βρεις προ-γραμμένες επιβεβαιώσεις που θεωρείς ότι σου ταιριάζουν και να αρχίσεις να τις επαναλαμβάνεις, ενώ παράλληλα πιστεύεις πραγματικά σε αυτές.

3. Νόμος της έλξης - 1,720,406 TikTok hashtags

Η βάση του νόμου της έλξης είναι ότι ουσιαστικά προσελκύεις στη ζωή σου την ίδια ενέργεια/συναισθήματα/σκέψεις που βγάζεις στο σύμπαν. Επομένως, αν προβάλλεις θετικές σκέψεις, θα φέρεις θετικότητα στη ζωή σου, ενώ αν προβάλλεις αρνητικές σκέψεις, θα φέρεις αρνητικότητα. Η εύρεση του θετικού σε μια κατάσταση, ο εντοπισμός των αρνητικών σκέψεων και η αναδιαμόρφωσή τους σε θετικές είναι μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να χρησιμοποιήσεις το νόμο της έλξης στη ζωή σου.

4. Θετική σκέψη - 705.600 hashtags στο TikTok

Η θετική σκέψη συνδέεται με πολυάριθμα οφέλη, όπως η μείωση του στρες, η μείωση του κινδύνου καρδιακών προβλημάτων, η βελτίωση της ηγεσίας και των δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων και η πιο δημιουργική σκέψη. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το να σκέφτεσαι θετικά δε σημαίνει ότι αγνοείς τυχόν αρνητικές καταστάσεις στη ζωή σου. Σημαίνει να βλέπεις με μεγαλύτερη αισιοδοξία τα όποια αρνητικά και να επεξεργάζεσαι τον τρόπο με τον οποίο μπορείς να κάνεις το καλύτερο δυνατό από τις όποιες άσχημες συνθήκες, κάτι που με την εξάσκηση μπορεί να διαμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζεις τα πράγματα.

iStock

6. Feng Shui - 163,955 hashtags στο TikTok

Το Feng Shui είναι η πρακτική της τοποθέτησης αντικειμένων στο σπίτι με συγκεκριμένο τρόπο για να δημιουργήσεις αρμονία στο περιβάλλον σου. Εισάγοντας αυτή την πρακτική στη ζωή σου, θα προσκαλέσεις και θετικές αλλαγές. Μια βασική αρχή του Φενγκ Σούι είναι η δημιουργία μιας ισορροπίας μεταξύ των ανθρώπων και της φύσης και αυτή η αρμονία είναι που μπορεί να σε βοηθήσει να μειώσει το άγχος σου, κάνοντάς σε να αισθάνεσαι πιο ήρεμος, χαρούμενος και αισιόδοξος.

7. Ευγνωμοσύνη - 31.991 hashtags στο TikTok

Η ευγνωμοσύνη είναι η παρατήρηση και η εκτίμηση όλων των καλών πραγμάτων στη ζωή σε καθημερινή βάση. Το να αφιερώνεις χρόνο για να αναγνωρίζεις αυτά για τα οποία είσαι ευγνώμων κάθε μέρα μπορεί να σε βοηθήσει να βελτιώσεις τη διάθεσή σου, να ενθαρρύνεις μια πιο θετική προοπτική και να οικοδομήσεις πιο ουσιαστικές σχέσεις με τους ανθρώπους. Η τήρηση ενός ημερολογίου ευγνωμοσύνης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίσεις να εξασκείς την ευγνωμοσύνη - μπορείς να το κάνεις είτε γράφοντας τα πράγματα για τα οποία είσαι ευγνώμων σε ένα σημειωματάριο, είτε να προμηθευτείς ένα καθοδηγούμενο ημερολόγιο ευγνωμοσύνης για να το συμπληρώσεις.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr