Γιατί το να αράζεις και "να μην κάνεις τίποτα" μπορεί να σε κάνει επιτυχημένο στη ζωή σου
Η αξία του χρόνου χωρίς υποχρεώσεις είναι θεμελιώδης για την ψυχική υγεία, την ισορροπία και τη βιώσιμη παραγωγικότητα, σύμφωνα με ειδικούς και φιλοσόφους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς μπορείς να είσαι πιο ευτυχισμένος στη δουλειά
Η ευτυχία στη δουλειά δεν είναι πάντα θέμα τύχης ή προαγωγής. Συχνά, είναι θέμα νοοτροπίας. Δες μερικές συνήθειες που, χωρίς να το καταλαβαίνεις, σε κρατούν κολλημένο στη δυσφορία και πώς μπορείς να τις αλλάξεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βρεις την ευτυχία
Η ευτυχία δεν αγοράζεται. Σύμφωνα με τον συγγραφέα Morgan Housel, κρύβεται σε πέντε απλούς κανόνες που δεν έχουν να κάνουν με τα χρήματα αλλά με τον τρόπο που βλέπεις τη ζωή.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αυτοί είναι οι 5 πυλώνες της ευτυχίας, σύμφωνα με το Harvard
Δε χρειάζεσαι αναλυτικά βιβλία αυτοβελτίωσης για να μάθεις τι σημαίνει ευτυχία. Το Harvard το έψαξε για εμάς, για πάνω από 80 χρόνια και κατέληξε σε πέντε απλές συνήθειες που έχουν αξία.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
10 πράγματα που θα σε οδηγήσουν στην ευτυχία, σύμφωνα με την ιαπωνική σοφία
Η ιαπωνική φιλοσοφία μάς διδάσκει ότι η ευτυχία δεν κρύβεται σε πλούτη ή αναγνώριση, αλλά σε μικρές καθημερινές συνήθειες που γεμίζουν νόημα, ηρεμία και αρμονία τη ζωή μας.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η χώρα με τα πιο ευτυχισμένα παιδιά στον κόσμο–ποια η θέση της Ελλάδας
Μια νέα έκθεση της UNICEF δείχνει ποια χώρα μεγαλώνει τα πιο ευτυχισμένα παιδιά στον κόσμο και μάλλον δεν είναι αυτή που φαντάζεσαι. Η Ελλάδα, πάντως, δεν τα πάει καθόλου καλά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
5 καθημερινές συνήθειες που κρατούν τη σχέση ζωντανή
Η καθημερινότητα "τρώει" τη σχέση, λένε. Δεν έχουν άδικο. Όμως με λίγες απλές κινήσεις μέσα στην ημέρα, μπορείς να κρατήσεις το μεταξύ σας δυνατό -χωρίς υπερπροσπάθεια.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Τι ώρα πρέπει να ξυπνάς για να είσαι ευτυχισμένος, σύμφωνα με την επιστήμη
Μήπως η ευτυχία σου κρύβεται στο ξυπνητήρι; Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν ποια είναι η ιδανική ώρα για να ξυπνάς, ώστε να νιώθεις πιο ευδιάθετος και ισορροπημένος.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Σε ποια ηλικία σταματάμε να είμαστε ευτυχισμένοι σύμφωνα με την επιστήμη
Η ευτυχία δεν χάνεται, απλώς κάνει ένα διάλειμμα. Η επιστήμη δείχνει ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ηλικία, στην οποία η ευχαρίστηση για τη ζωή φτάνει στο χαμηλότερο σημείο της.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Αυτή είναι η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο για το 2025-η θέση της Ελλάδας
Για όγδοη συνεχή χρονιά, η πιο ευτυχισμένη χώρα στον κόσμο βρίσκεται στην Ευρώπη. Τι είναι, όμως, αυτό που την κάνει να ξεχωρίζει; Η εμπιστοσύνη, η αλληλεγγύη και η ποιότητα ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο, σύμφωνα με την Έκθεση Παγκόσμιας Ευτυχίας του 2025.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πόσα χρήματα χρειάζεσαι για να είσαι ευτυχισμένος: Το Harvard απαντά
Πόσα χρήματα χρειάζεσαι για να είσαι πραγματικά ευτυχισμένος; Το Harvard ρίχνει φως στην απάντηση και μας θυμίζει ότι η ευτυχία συνδέεται κυρίως με τις σχέσεις μας.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Αυτές είναι οι δουλειές που μας κάνουν ευτυχισμένους
Τη λίστα αυτή με τα 24 επαγγέλματα που μας κάνουν πιο ευτυχισμένους, δεν τη σκαρφιστήκαμε εμείς προφανώς. Η επιστήμη μίλησε και εμείς σου μεταφέρουμε τα μαντάτα για να κανονίσεις την πορεία σου.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Σοφά λόγια μεγάλων συγγραφέων για την απελπισία και την ευτυχία
"Ό,τι έχω ζήσει, το έχει τραγουδήσει η Βίσση", λένε κάποιοι. Ακόμα κι έτσι να είναι, όλα τα υπόλοιπα, τα έχουν γράψει αυτοί εδώ οι "τύποι" με σκοπό να παρηγορήσουν εκείνους που περνούν δύσκολες στιγμές.
Γραφει Νικη Κοντομηνα