Γιάννης Σπανός

O Eddie Murphy επέστρεψε ή μήπως δεν έφυγε ποτέ;

Ο Μπάτσος του Μπέβερλι Χιλς επανήλθε και μας έβαλε σε σκέψεις.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τα 5 βασικότερα οφέλη της σανίδας

Mπορεί να φαίνεται απλή άσκηση, όμως δεν είναι.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τελικά, η μπύρα κάνει καλό στην καρδια; Το Harvard έχει την απάντηση

Ανακάλυψε τα οφέλη και τους κινδύνους αυτής της δημοφιλούς αλκοολούχας επιλογής για την καρδιακή υγεία.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τα fitness λάθη των πρωτάρηδων

Υπάρχουν τέσσερα συχνά λάθη και τέσσερις τρόποι για να τα αποφύγεις.

Γραφει Γιαννης Σπανος

James Naismith, ο άνθρωπος που δημιούργησε το μπάσκετ

Σαν σήμερα γεννήθηκε το NBA και αυτή είναι μία πολύ καλή ευκαιρία για να γνωρίσουμε τον άνθρωπο που εφηύρε το μπάσκετ.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Παραμένοντας fit στις διακοπές

Απλές ασκήσεις για να παραμείνεις σε φόρμα ακόμα και στις διακοπές.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Όλα όσα γνωρίζουμε για το The Penguin

Η νέα σειρά του HBO με πρωταγωνιστή τον Colin Farrell, έρχεται.

Γραφει Γιαννης Σπανος