ΣΠΟΡ

Τα σπορ που ενισχύουν τη μακροζωία

Η επιστήμη έχει την απάντηση σχετικά με τα αθλήματα που θα μας βοηθήσουν να ζήσουμε περισσότερο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Μήπως ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις τένις;

Το τένις, πέρα από ένα πολύ ενδιαφέρον χόμπι, μπορεί να εξελιχθεί και σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης, γεμάτο αδρεναλίνη και fun.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τα 5 καλύτερα σπορ για να χάσεις βάρος, σύμφωνα με το Harvard

Στόχευσε στην απώλεια βάρους με τα αθλήματα που προτείνει η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Harvard.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Τα σπορ που θωρακίζουν την ψυχική υγεία

Τα αθλήματα που σε δυναμώνουν πνευματικά, σε χαλαρώνουν και αναπτύσσουν τις κοινωνικές δεξιότητες και την ίδια στιγμή καταπολεμούν άγχος και κατάθλιψη.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Η σωστή προπόνηση για κάθε καλοκαιρινό σπορ

Γύμνασε σωστά τα σημεία-κλειδιά του σώματός σου και παίξε άφοβα στα κύματα ή στην άμμο.

Γραφει Γιαννης Σπανος

Λίγη σοφία ζωής από τον Roger Federer

Ο απόλυτος σταρ των courts σβήνει 41 κεράκια στην τούρτα της ζωής του.

Γραφει Μπαμπης Δουκας
#STYLEGUIDE BY CLODIST - SALE SHOPPING LIST

Kάθε μέρα οι editors του Esquire προτείνουν τις καλύτερες επιλογές στις εκπτώσεις από το Clodist.gr

Το κερωμένο μπουφάν

Μπουφάν με κοτλέ γιακά, Barbour International explore more

Το καρό πουκάμισο

Πουκάμισο με μπλε-πράσινο καρό μοτίβο, Barbour explore more

Το πουπουλένιο μπουφάν

Μπουφάν σε κανονική γραμμή, Paul & Shark explore more

Τα δετά μποτάκια

Δερμάτινα μποτάκια, Hugo explore more

Η ιστορία του πιο θρυλικού γηπέδου του κόσμου, του La Bombonera

Όλα όσα έχτισαν τον μύθο του πιο ξακουστού ποδοσφαιρικού γηπέδου.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Πώς θα σταματήσεις να πονάς, μια για πάντα

Μία σειρά από διορθωτικά μέτρα και ειδικές ασκήσεις για να εξαφανιστεί η μυϊκή δυσκαμψία και οι πόνοι σε όλο το σώμα.

Γραφει Γιαννης Σπανος

52 χρόνια Andre Agassi, οι φωτογραφίες

Ο δημοφιλής όσο και αμφιλεγόμενος τενίστας σβήνει σήμερα 52 κεράκια στην τούρτα της ζωής του.

Γραφει Μπαμπης Δουκας

Η καριέρα της Maria Sharapova σε φωτογραφίες

Ένα φωτογραφικό αφιέρωμα στη σπουδαία Ρωσίδα τενίστρια που σήμερα κλείνει τα 35.

Γραφει Πωλινα Φραγκου

Το φαινόμενο Μίλτος Τεντόγλου

Μόλις στα 24 του χρόνια, ο Μίλτος Τεντόγλου έχει κατακτήσει σχεδόν όλες τις πρωτιές που μπορεί να διεκδικήσει ένας αθλητής.

Η Formula 1 της νέας εποχής

Το πρωτάθλημα ξεκινά και όλοι περιμένουν με αγωνία τη συναρπαστική καινούρια σεζόν.

Γραφει TopGear