Οι αλλεργίες που κυκλοφορούν το καλοκαίρι - Δες αν τις έχεις
Δεν είναι καθόλου απίθανο, όποια κι αν είναι η ηλικία σου, ακόμα κι αν δεν υπάρχει ιστορικό, να παρουσιάσεις συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης. Ιδού όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις.
Το fitness τεστ του Harvard που δείχνει αν είσαι σε καλή φυσική κατάσταση
Ανακάλυψε το Harvard Step Test: ένα απλό και γρήγορο τεστ που αξιολογεί τη φυσική σου κατάσταση από το σπίτι ή τη δουλειά. Μάθε πώς να βελτιώσεις την αντοχή σου εύκολα
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί σχεδόν δεν έχει νόημα να πηγαίνεις διακοπές (ιδίως αν είσαι Έλληνας)
Οι διακοπές δεν είναι πολυτέλεια αλλά ανάγκη. Τι λένε οι έρευνες για τη διάρκεια που χρειάζεται το σώμα και το μυαλό για να χαλαρώσουν πραγματικά;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί πρέπει να ξεκινήσεις να κοιμάσαι γυμνός
Το άγχος, η έλλειψη ύπνου και τα μεταβολικά προβλήματα εμφανίζονται όλο και πιο συχνά, γι’ αυτό και οι ειδικοί τονίζουν ότι το να κοιμάσαι γυμνός μπορεί να κάνει σημαντική διαφορά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μπορεί να επηρεάσει το Ozempic τη σεξουαλική σου ζωή;
Το φάρμακα αδυνατίσματος -όπως το Ozempic- υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά κάποιοι χρήστες αναφέρουν απρόσμενες αλλαγές στη σεξουαλική τους επιθυμία -και όχι απαραίτητα προς το καλύτερο.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Γιατί σοκολατούχο γάλα είναι το καλύτερο ρόφημα αποκατάστασης-Τα δεδομένα αθλητικών διατροφόλογων
Το σοκολατούχο γάλα δεν είναι απλώς γευστικό -έρευνες δείχνουν ότι βοηθάει στην αποκατάσταση μετά την άσκηση, χάρη στην ιδανική αναλογία υδατανθράκων και πρωτεΐνης. Μάθε γιατί αξίζει να το δοκιμάσεις.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Από πότε αρχίζουμε κι έχουμε αναμνήσεις
Μπορεί ένα μωρό τεσσάρων μηνών να έχει αναμνήσεις; Νέα μελέτη του Yale αποκαλύπτει ότι η μνήμη ξεκινά πολύ νωρίτερα απ’ όσο πιστεύαμε.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Είναι επικίνδυνο να κάνουμε κρακ στα δάχτυλά μας;
Όλοι το έχουμε κάνει -άλλοι για την αίσθηση, άλλοι από νευρικότητα. Το "κρακ" στα δάχτυλα είναι κάτι που μας συνοδεύει από παιδιά. Αλλά είναι όντως ακίνδυνο;
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Είσαι από αυτούς που κοιμούνται με κλειστή ή ανοιχτή πόρτα; - Να τι σημαίνει
Δεν είναι μόνο ο Αντώνης Ρέμος που έχει μάθει να κοιμάται με την πόρτα ανοιχτή- είναι κι άλλοι. Οι ψυχολόγοι στο μεταξύ, έχουν τη δική τους ερμηνεία, σε όποια κατηγορία κι αν ανήκεις.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Κι όμως, το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στη γάτα σου
Και μόνο ορθολογιστικά να το δεις, είναι δυνατόν το ζώο που φημολογείται ότι έχει 7 ζωές να μην ξέρει καλύτερα τι πρέπει να κάνουμε για να παρατείνουμε τη δική μας; Καθόλου δεν ξαφνιαζόμαστε λοιπόν, με τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Γιατί πρέπει να μείνεις μακριά από το σεξ αν έκανες μεταμόσχευση μαλλιών
Ένας νεαρός πλήρωσε ακριβά την απροσεξία του μετά τη μεταμόσχευση μαλλιών του - Τι πρέπει να προσέξει κάποιος μετά από αυτή τη διαδικασία και πότε επιτρέπεται να κάνει σεξ
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Τι είναι η νόσος Lyme από την οποία πάσχει (και) ο Justin Timberlake
Ο διάσημος τραγουδιστής πρόσφατα είχε συλληφθεί υπό την επήρεια αλκοόλ, ενώ οι φανς του στις συναυλίες έλεγαν πως έδειχνε καταβεβλημένος. Εν τέλει, με το πέρας της περιοδείας του, αποκάλυψε από μόνος του το ζήτημα υγείας που αντιμετωπίζει.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
5 λάθη που κάνεις στο διάδρομο και πονούν τα γόνατά σου
Μάθε τα 5 συχνότερα λάθη στον διάδρομο γυμναστικής που καταπονούν τα γόνατα και δες πώς να τα αποφύγεις για ασφαλή και αποδοτική προπόνηση