Μύθος ότι χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας-τι ισχύει
Διεθνής Ημέρα Εγκεφάλου: Ταινίες και μπόλικα factoids μας έχουν πείσει όταν χρησιμοποιούμε μόνο ένα μικρό μέρος του εγκεφάλου μας, όμως αυτό δεν ισχύει. Διαβάστε τι λέει ο γιατρός Παναγιώτης Χούπας.
Γραφει Γιαννης Τσακαλος
Αυτά που σου λείπουν και δεν βλέπεις πρόοδο στο γυμναστήριο
Η αλήθεια είναι πως τις περισσότερες φορές υπάρχει ένας βασικός παράγοντας που κρατά πίσω την πρόοδο. Και δεν έχει να κάνει απαραίτητα με το να γυμνάζεται κάποιος περισσότερο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η καθημερινή συνήθεια που βλάπτει τον εγκέφαλό μας, σύμφωνα με την επιστήμη
Μπορεί να τη θεωρείς δείγμα παραγωγικότητας, όμως η επιστήμη λέει άλλα. Μια συνήθεια που έχουμε όλοι καθημερινά φαίνεται πως κουράζει, στρεσάρει και τελικά βλάπτει τον εγκέφαλο.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Γιατί τόσοι πολλοί άντρες ξαφνικά κάνουν Pilates-κάνει και ο Cristiano Ronaldo
Δεν είναι ούτε μόδα, ούτε γυναικεία υπόθεση. Είναι ο λόγος που ο Ronaldo συνεχίζει να πετάει στα 40 του. Και όχι, δε μιλάμε για γονίδια αλλά για ασκήσεις με διαβάθμιση στη δυσκολία εκτέλεσης που απευθύνονται σε όλους.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πόσο πρέπει να περπατάς για να κάνεις καλό στην υγεία σου
Το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία σου. Νέα μελέτη αποκαλύπτει πόσα βήματα χρειάζεσαι για να δεις αποτέλεσμα -και όχι, δεν είναι 10.000.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Υπάρχουν 5 πλαστικά καπάκια στον εγκέφαλό μας, λέει η επιστήμη
Κάθε φορά που ανοίγεις ένα μπουκάλι νερό, κάτι μένει πίσω. Όχι στο τραπέζι, αλλά ίσως μέσα στον εγκέφαλό σου. Τελικά "όλα είναι στο μυαλό", σχετική έρευνα μόλις το επιβεβαίωσε.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μήπως έχεις χαμηλή τεστοστερόνη; Αυτά είναι τα σημάδια που θα το καταλάβεις
Η τεστοστερόνη είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτό που συνήθως φανταζόμαστε – δεν αφορά μόνο τη σεξουαλική επιθυμία ή τη μυϊκή δύναμη
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τα 5 συμπτώματα όταν έχεις άγχος
Παρότι οι γυναίκες διαγιγνώσκονται σχεδόν δύο φορές πιο συχνά με αγχώδεις διαταραχές, αυτό δεν σημαίνει ότι οι άντρες δεν το βιώνουν — απλώς το εκφράζουν διαφορετικά
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς θεραπεύεται η ομφαλοκήλη;
Η σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και του άμεσου προγραμματισμού της χειρουργικής επέμβασης είναι καίρια για την αντιμετώπισή της, καθώς, όταν η αποκατάσταση γίνεται σε μη επείγουσες συνθήκες, τα ποσοστά επιτυχίας είναι υψηλότερα
Ίσως έχεις νιώσει κι εσύ αυτό το ανεξήγητο συναίσθημα-Τι είναι το kama muta
Ένα συναίσθημα που δεν είναι ούτε χαρά ούτε λύπη, αλλά κάτι πιο βαθύ και ανεξήγητο. Το kama muta, το νιώθεις σε ταινίες, αγκαλιές, ή ξαφνικές στιγμές σύνδεσης.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τα πρώτα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ
Τα πρώτα σημάδια της νόσου Αλτσχάιμερ εμφανίζονται πολύ νωρίτερα απ’ όσο νομίζουμε — και σε σημεία που δεν περιμένουμε.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Όσα πίστευες για τον καφέ και δεν ισχύουν
Για πολλούς ανθρώπους, ο καφές είναι κάτι περισσότερο από ρόφημα: είναι παρηγοριά, παρέα, ενέργεια, στάση - Ακόμα και αυτός είναι από πολλούς παρεξηγημένος
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Τελικά το γάλα σε ψηλώνει;-Τα δεδομένα της επιστήμης
Πιθανόν να έχεις δει διαφημίσεις με αθλητές όπως η Σερίνα Γουίλιαμς ή ο Καρμέλο Άντονι να λένε πως το γάλα βοηθά να αποκτήσεις γερά κόκαλα - Σε βοηθάει όμως στο να ψηλώνεις;
Γραφει Τιμος Σαλαμες