Μουσική στα αυτιά για υγιή εγκέφαλο, προτείνει η επιστήμη
Η έρευνα δε διευκρινίζει ωστόσο, αν η trap τον "καίει".
Το κλισέ "η μουσική έσωσε τη ζωή μου" σίγουρα το έχεις ακούσει πολλές φορές. Και πράγματι, για πολλούς ανθρώπους φαίνεται πως αυτό ισχύει. Η επιστήμη λοιπόν τώρα, έρχεται να αλλάξει λίγο την παραπάνω έκφραση αποδεικνύοντας πως η μουσική δε σώζει απλώς τη ζωή μας, αλλά τον εγκέφαλό μας. Oh yes.
Συγκεκριμένα, η μουσική μπορεί να έχει ένα σημαντικά θετικό αποτέλεσμα στο μυαλό σου. Βέβαια, μικρά, σχετικά δείγματα υπήρχαν ανέκαθεν. Για παράδειγμα, στις αρχές του 2000 ανακαλύφθηκε ότι η πρακτική της μουσικής βοηθούσε τους ηλικιωμένους να έχουν μεγαλύτερη αντίσταση στην εγκεφαλική βλάβη ενισχύοντας το γνωστικό τους επιπέδο.
Η έρευνα αυτή φυσικά, δεν αναφέρεται μόνο σε όσους παίζουν ή γράφουν μουσική αφού το ίδιο ακριβώς ισχύει και για όσους απλώς απολαμβάνουν. Μία αρκετά ενδιαφέρουσα μέλετη του 2016, έδειξε πως τα αγαπημένα μας τραγούδια βοηθάνε ιδιαίτερα πολύ στη μνήμη. Για να το επιβεβαιώσεις, αρκεί μόνο να σκεφτείς πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιο τραγούδι ή κάποια μελωδία που σε έχει "ταξιδέψει" στα παλιά.
Επίσης, αποδεδειγμένα πια, η μουσική βοηθάει και στην παραγωγικότητα. Δεν είναι άλλωστε λίγοι αυτοί που διαβάζουν ή δουλεύουν φορώντας ακουστικά, σωστά; Μάλιστα, μία μελέτη του 2014 έδειξε ότι η παθητική έκθεση στη μουσική, ειδικά στην κλασική, είναι ικανή να βελτιώσει την ταχύτητα επεξεργασίας, την εργασία μνήμης και την επεισοδιακή μνήμη σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Να αυξήσει δηλαδή τις γνωστικές τους ικανότητες.
Με λίγα λοιπόν λόγια, η μουσική μόνο καλό μπορεί να σου κάνει. Τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Φόρεσε λοιπόν τα ακουστικά σου, αν δεν τα φοράς ήδη, και πάτα play στο αγαπημένο σου τραγούδι. Δεν έχει σημασία που το έχεις ακούσε ξανά και ξανά, για το μυαλό σου είναι το ίδιο ωφέλιμο. Μπορεί και περισσότερο.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Η νέα ταινία του Guy Ritchie λέγεται "In The Grey"-μία απίθανη ληστεία μετατρέπεται σε πόλεμο επιβίωσης
Η αρχική ημερομηνία κυκλοφορίας του πολυαναμενόμενου θρίλερ δράσης είχε προγραμματιστεί για τις 17 Ιανουαρίου του 2025, αλλά ακυρώθηκε από τη Lionsgate. Λίγη ακόμα υπομονή λοιπόν, αφού θα βγει στις ελληνικές αίθουσες στις 16 Απριλίου, από την TFG.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
6 ρόλοι που ανέδειξαν τον Jacob Elordi στον απόλυτο σταρ του σήμερα
Ποιος να το φανταζόταν ότι ο τύπος που ξεκίνησε από το ρομαντικό franchise του Netflix The Kissing Booth, ως ο ωραίος, ζόρικος έφηβος που κερδίζει το κορίτσι, α λα Luke Perry, θα γινόταν ένας εκ των πιο υποσχόμενων ηθοποιών των '20s.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Η ιστορία του Σορίν Ματέι έγινε ταινία και αυτό είναι το trailer της
Μια ταινία μυθοπλασίας εμπνευσμένη από διαφορετικά πραγματικά περιστατικά λίαν συντόμως κυκλοφορεί στους κινηματογράφους και αν είσαι Millennial την υπόθεσή της, τη θυμάσαι έστω και λίγο.
Και οι Pantera στο Release Athens
Το Release Athens 2026 υποδέχεται τους θρυλικούς Τεξανούς πρωτοπόρους του groove metal, την Πέμπτη 9 Ιουλίου, στην Πλατεία Νερού.
Αυτή είναι η νέα, πολλά υποσχόμενη ελληνική σειρά της Cosmote TV μετά το Ριφιφί
Έχουμε τις πρώτες εικόνες από τη σειρά που φέρει την υπογραφή του Γιώργου Γκικαπέππα σε σενάριο και σκηνοθεσία. Πρόκειται για τον δημιουργό της σειράς "Έρημη Χώρα" που προβλήθηκε στη δημόσια τηλεόραση και απέσπασε διθυραμβικές κριτικές και βραβεία.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Το Jurassic Park επέστρεψε με reunion και εναλλακτικό τέλος (video)
Το κλασικό κινηματογραφικό σύμπαν επιστρέφει με γνώριμα πρόσωπα και μια απρόσμενη ιδέα. Ένα σύντομο video παίζει με τη μνήμη μας και θυμίζει γιατί αυτός ο κόσμος δεν ξεχάστηκε ποτέ.
Γραφει Παυλος Κρουστης