Μουσική στα αυτιά για υγιή εγκέφαλο, προτείνει η επιστήμη
Η έρευνα δε διευκρινίζει ωστόσο, αν η trap τον "καίει".
Το κλισέ "η μουσική έσωσε τη ζωή μου" σίγουρα το έχεις ακούσει πολλές φορές. Και πράγματι, για πολλούς ανθρώπους φαίνεται πως αυτό ισχύει. Η επιστήμη λοιπόν τώρα, έρχεται να αλλάξει λίγο την παραπάνω έκφραση αποδεικνύοντας πως η μουσική δε σώζει απλώς τη ζωή μας, αλλά τον εγκέφαλό μας. Oh yes.
Συγκεκριμένα, η μουσική μπορεί να έχει ένα σημαντικά θετικό αποτέλεσμα στο μυαλό σου. Βέβαια, μικρά, σχετικά δείγματα υπήρχαν ανέκαθεν. Για παράδειγμα, στις αρχές του 2000 ανακαλύφθηκε ότι η πρακτική της μουσικής βοηθούσε τους ηλικιωμένους να έχουν μεγαλύτερη αντίσταση στην εγκεφαλική βλάβη ενισχύοντας το γνωστικό τους επιπέδο.
Η έρευνα αυτή φυσικά, δεν αναφέρεται μόνο σε όσους παίζουν ή γράφουν μουσική αφού το ίδιο ακριβώς ισχύει και για όσους απλώς απολαμβάνουν. Μία αρκετά ενδιαφέρουσα μέλετη του 2016, έδειξε πως τα αγαπημένα μας τραγούδια βοηθάνε ιδιαίτερα πολύ στη μνήμη. Για να το επιβεβαιώσεις, αρκεί μόνο να σκεφτείς πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιο τραγούδι ή κάποια μελωδία που σε έχει "ταξιδέψει" στα παλιά.
Επίσης, αποδεδειγμένα πια, η μουσική βοηθάει και στην παραγωγικότητα. Δεν είναι άλλωστε λίγοι αυτοί που διαβάζουν ή δουλεύουν φορώντας ακουστικά, σωστά; Μάλιστα, μία μελέτη του 2014 έδειξε ότι η παθητική έκθεση στη μουσική, ειδικά στην κλασική, είναι ικανή να βελτιώσει την ταχύτητα επεξεργασίας, την εργασία μνήμης και την επεισοδιακή μνήμη σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Να αυξήσει δηλαδή τις γνωστικές τους ικανότητες.
Με λίγα λοιπόν λόγια, η μουσική μόνο καλό μπορεί να σου κάνει. Τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Φόρεσε λοιπόν τα ακουστικά σου, αν δεν τα φοράς ήδη, και πάτα play στο αγαπημένο σου τραγούδι. Δεν έχει σημασία που το έχεις ακούσε ξανά και ξανά, για το μυαλό σου είναι το ίδιο ωφέλιμο. Μπορεί και περισσότερο.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ποια είναι η superhero ταινία που προκαλεί μαζικές αποχωρήσεις θεατών από τα πρώτα λεπτά-Είναι τόσο χάλια;
Οι πρώτες προβολές ενός νέου remake προκαλούν διχασμό στο κοινό. Η ακραία αισθητική του σοκάρει κάποιους, ενώ άλλοι το θεωρούν τολμηρή επιστροφή σε cult σινεμά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πρώτο trailer για το 28 Years Later: The Bone Temple - Επιστρέφει ο Cillian Murphy
Το πρώτο trailer του 28 Years Later: The Bone Temple είναι εδώ. Ο Ralph Fiennes επιστρέφει σε μια ζοφερή μετα-αποκαλυπτική Αγγλία, ενώ ο Cillian Murphy κάνει μια πολυαναμενόμενη cameo εμφάνιση.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Σταματήστε ό,τι κάνετε: Οι Radiohead ανακοίνωσαν περιοδεία, την πρώτη μετά από 7 χρόνια αποχής
Να μας συγχωρήσει κύριος Yorke για την προπολεμική φωτογραφία, αλλά αυτός κι η παρέα του μας είχαν συνδέσει με Κάιρο από το 2018 και μετά, οπότε πάλι καλά να λένε. Αναμένουμε νέο υλικό τώρα που ξαναβγαίνουν στον δρόμο, για να δημοσιεύουμε αναλόγως.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Όσα γνωρίζουμε για το sequel του The Thursday Murder Club στο Netflix
Για εμάς, δε θα έπρεπε να είναι ταινία, αλλά σειρά. Όπως και να έχει, επειδή το Netflix αποφασίζει και όχι εμείς, τουλάχιστον ας μας εγγυηθεί κάποιος ότι στη συνέχεια της ταινίας, θα ξαναδούμε τον Lucifer....εεε τον Tom Ellis εννοούμε.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Μόλις ακούσαμε -και κολλήσαμε με- τα 2 ολοκαίνουργια τραγούδια των Spoon
Το καλοκαίρι υπήρξε πάρα πολύ παραγωγική περίοδος για τους Spoon, οι οποίοι, μετά το σοβαρό come back τους το 2022 έπειτα από 5 χρόνια δισκογραφικής αγρανάπαυσης, μοιάζουν ασταμάτητοι.
Γραφει Ραφαελλα Ραλλη
Ο Nicolas Cage υποδύεται τον Ιωσήφ στην ταινία ‘βιβλικού τρόμου’, The Carpenter's Son
Ο Nicolas Cage γίνεται Ιωσήφ και μας οδηγεί σε μια σκοτεινή ιστορία βιβλικού τρόμου. Το The Carpenter’s Son φέρνει την οικογένεια του Χριστού αντιμέτωπη με υπερφυσικές δυνάμεις.
Γραφει Παυλος Κρουστης