Μουσική στα αυτιά για υγιή εγκέφαλο, προτείνει η επιστήμη
Η έρευνα δε διευκρινίζει ωστόσο, αν η trap τον "καίει".
Το κλισέ "η μουσική έσωσε τη ζωή μου" σίγουρα το έχεις ακούσει πολλές φορές. Και πράγματι, για πολλούς ανθρώπους φαίνεται πως αυτό ισχύει. Η επιστήμη λοιπόν τώρα, έρχεται να αλλάξει λίγο την παραπάνω έκφραση αποδεικνύοντας πως η μουσική δε σώζει απλώς τη ζωή μας, αλλά τον εγκέφαλό μας. Oh yes.
Συγκεκριμένα, η μουσική μπορεί να έχει ένα σημαντικά θετικό αποτέλεσμα στο μυαλό σου. Βέβαια, μικρά, σχετικά δείγματα υπήρχαν ανέκαθεν. Για παράδειγμα, στις αρχές του 2000 ανακαλύφθηκε ότι η πρακτική της μουσικής βοηθούσε τους ηλικιωμένους να έχουν μεγαλύτερη αντίσταση στην εγκεφαλική βλάβη ενισχύοντας το γνωστικό τους επιπέδο.
Η έρευνα αυτή φυσικά, δεν αναφέρεται μόνο σε όσους παίζουν ή γράφουν μουσική αφού το ίδιο ακριβώς ισχύει και για όσους απλώς απολαμβάνουν. Μία αρκετά ενδιαφέρουσα μέλετη του 2016, έδειξε πως τα αγαπημένα μας τραγούδια βοηθάνε ιδιαίτερα πολύ στη μνήμη. Για να το επιβεβαιώσεις, αρκεί μόνο να σκεφτείς πόσες φορές έχεις ακούσει κάποιο τραγούδι ή κάποια μελωδία που σε έχει "ταξιδέψει" στα παλιά.
Επίσης, αποδεδειγμένα πια, η μουσική βοηθάει και στην παραγωγικότητα. Δεν είναι άλλωστε λίγοι αυτοί που διαβάζουν ή δουλεύουν φορώντας ακουστικά, σωστά; Μάλιστα, μία μελέτη του 2014 έδειξε ότι η παθητική έκθεση στη μουσική, ειδικά στην κλασική, είναι ικανή να βελτιώσει την ταχύτητα επεξεργασίας, την εργασία μνήμης και την επεισοδιακή μνήμη σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Να αυξήσει δηλαδή τις γνωστικές τους ικανότητες.
Με λίγα λοιπόν λόγια, η μουσική μόνο καλό μπορεί να σου κάνει. Τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Φόρεσε λοιπόν τα ακουστικά σου, αν δεν τα φοράς ήδη, και πάτα play στο αγαπημένο σου τραγούδι. Δεν έχει σημασία που το έχεις ακούσε ξανά και ξανά, για το μυαλό σου είναι το ίδιο ωφέλιμο. Μπορεί και περισσότερο.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Eurovision 2026: Αυτά είναι τα τραγούδια των 2 ημιτελικών
Αυτά είναι τα 28 τραγούδια που συμμετέχουν στον ελληνικό προκριματικό της Eurovision 2026. Δείτε πώς χωρίζονται σε Α’ και Β’ Ημιτελικό και ποια διεκδικούν την πρόκριση.
Το τέλος του Game of Thrones που δεν έχει ειπωθεί ακόμη
Περισσότερα από πέντε χρόνια μετά το φινάλε της σειράς, ο George R. R. Martin μιλά για το διαφορετικό τέλος που ετοιμάζει στα βιβλία του Game of Thrones.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Όλες οι αλλαγές που θα γίνουν στο φετινό MasterChef (βίντεο)
Μεταξύ άλλων, μία κακή ομαδική δοκιμασία θέτει σε κίνδυνο ακόμα και τους καλύτερους παίκτες γιατί πολύ απλά σε κάποια στιγμή θα επιβιώσει μόνο η μία ομάδα, ενώ τα μέλη της αντίπαλης θα αποχωρήσουν. Περισσότερα όμως, δες εντός.
Αυτός είναι ο καλύτερος rock ντράμερ, σύμφωνα με τον Dave Grohl
Ο Dave Grohl θεωρείται από πολλούς ο τελευταίος αυθεντικός rockstar. Μια ματιά στην πορεία, το παίξιμο και τις επιρροές που τον έκαναν σύμβολο μιας γενιάς.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Αυτήν την ταινία ζήλεψε ο Γιώργος Λάνθιμος
Ποια ταινία κατάφερε να τραβήξει το ενδιαφέρον του Γιώργου Λάνθιμου; Όσα είπε για το ύφος, τον ρυθμό και την αίσθησή της.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Καλλιτέχνες θρύλοι χωρίς βραβείο Grammy
Από pop και rock μέχρι hip-hop, αυτοί οι εμβληματικοί καλλιτέχνες σημάδεψαν ολόκληρες εποχές χωρίς να κερδίσουν ποτέ Grammy, αμφισβητώντας τον ρόλο των βραβείων στην ιστορία της μουσικής.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης