Τροφές για καλύτερες επιδόσεις στο σεξ
Τροφές για καλύτερες επιδόσεις στο κρεβάτι σύμφωνα με την επιστήμη.
Ψάχνοντας λύσεις σε γκουρού για καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις, σίγουρα θα μάθετε ότι το καλό φαγητό φέρνει και καλό σεξ. Τι εννοούμε καλό φαγητό; Όχι αυτό που νομίζετε. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που χωρίς να μας χαλάσουν τη γεύση, μπορούν να μας βοηθήσουν να πετύχουμε καλύτερες επιδόσεις στο κρεβάτι. Και δεν μιλάμε μόνο για τα μύδια.
Αυτή τη φορά δεν θέλουμε να τα ονομάσουμε αφροδισιακά, αυτός είναι ένας όρος με κάποια υπερφυσική χροιά και θέλουμε να αντιμετωπίσουμε αυτό το θέμα από 100% επιστημονική άποψη. Ιδού, λοιπόν, οι τροφές που σας βοηθούν να αποδίδετε καλύτερα και καλύτερα στο κρεβάτι, σύμφωνα με την επιστήμη.
Σοκολάτες
Ορισμένες ουσίες που περιέχονται στο κακάο μπορούν να ενισχύσουν την απελευθέρωση της ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που δημιουργεί αισθήματα ευφορίας. Αυτή η χημική ουσία απελευθερώνεται επίσης κατά τη διάρκεια του οργασμού.
> Διάβασε ακόμη: 5+1 βήματα για να γίνεις ειδικός στο dirty talking
Θαλασσινά
Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε μέταλλα όπως το σελήνιο ή ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητα για την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία, σύμφωνα με τη Synergen, αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία και βελτιώνει τη συνολική απόδοση στο κρεβάτι.
Γαλακτοκομικά
Το ασβέστιο στο γάλα και το τυρί προάγει τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων, έτσι ώστε να υπάρχει μεγαλύτερη ευαισθησία στο μεγαλύτερο και σημαντικότερο όργανο του σώματος, το δέρμα.
> Διάβασε ακόμη: Κι αν το γόνατο είναι το κλειδί στα προκαταρκτικά του σεξ;
Μέλι
Χάρη στο υψηλό ποσοστό απλών υδατανθράκων που περιέχει, το μέλι είναι μια πηγή άμεσης ενέργειας που θα σας βοηθήσει να έχετε μπαταρία για πολύ περισσότερο χρόνο, γεγονός που μεταφράζεται σε πιο έντονη και μακράς διάρκειας σεξουαλική επαφή.
Maca
Η μάκα είναι μια ρίζα που κατάγεται από το Περού και της έχουν αποδοθεί διάφορες ιδιότητες που προάγουν την υγεία τόσο των ανδρών όσο και των γυναικών. Αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
5 σημάδια ότι την ενδιαφέρεις αλλά δεν το λέει ξεκάθαρα
Μερικές φορές το πραγματικό ενδιαφέρον δεν φαίνεται στα λόγια, αλλά στις μικρές κινήσεις, στη συμπεριφορά και στην ανάγκη κάποιου να βρίσκεται συνεχώς κοντά σου.
Γραφει Ναταλι Αντωνιου
Οι 10 καλύτερες πόλεις για να τις εξερευνήσεις περπατώντας
Ποιες πόλεις στον κόσμο είναι ιδανικές για περπάτημα το 2026; Η λίστα με προορισμούς που συνδυάζουν άνεση, ασφάλεια και ποιότητα ζωής για κατοίκους και ταξιδιώτες.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Πώς να γίνεις μάστορας στα προκαταρκτικά-10 κινήσεις που θα σε απογειώσουν
Το καλό foreplay δεν έχει να κάνει μόνο με το σεξ, αλλά με την ένταση, την προσμονή και τη σύνδεση που χτίζεται πολύ πριν φτάσετε στην κρεβατοκάμαρα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γιατί κάποιες γυναίκες φωνάζουν στο σεξ;
Κάποια πράγματα δεν είναι τυχαία, αλλά οι έρευνες έχουν τι απαντήσεις που ψάχνουμε.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Όλοι οι άντρες έχουν αδυναμία στη μητέρα τους
Όσο κι αν μεγαλώνουν, όσο κι αν προσπαθούν να δείχνουν σκληροί ή αυτάρκεις, υπάρχει πάντα κάτι στη φωνή της μητέρας τους που τους γυρίζει πίσω στο παιδί που ήταν κάποτε.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ποιος είπε ότι με το περπάτημα δεν χάνεις λίπος από την κοιλιά;
Αν πίστευες ότι με το περπάτημα δεν μπορείς να χάσεις κιλά, μάλλον δεν γνωρίζεις την μέθοδο 6-6-6.