Κι όμως, δεν πρέπει να πίνεις παγωμένο νερό στον καύσωνα
Το να πιεις ένα ποτήρι παγωμένο νερό προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από τη ζέστη του καλοκαιριού αλλά...
Το να πιεις ένα ποτήρι παγωμένο νερό προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από τη ζέστη του καλοκαιριού. Αλλά είναι σημαντικό να προσέχεις τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις, ειδικά όταν καταναλώνεται σε υπερβολική ποσότητα.
Η επιλογή νερού σε μέτρια θερμοκρασία, όπως κρύο ή σε θερμοκρασία δωματίου, είναι μια ασφαλέστερη επιλογή για να παραμείνεις ενυδατωμένη, χωρίς να επιβαρύνεις επιπλέον το σώμα σου. Μάθε τι μπορεί να προκαλέσει η κατανάλωση παγωμένου νερού.
1. Επιβραδύνει την πέψη
Η κατανάλωση παγωμένου νερού μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία της πέψης. Όταν καταναλώνεις πολύ κρύα υγρά, το σώμα σου χρειάζεται να εργαστεί σκληρότερα για να κάνει τη θερμοκρασία του νερού να ταιριάζει με την εσωτερική θερμοκρασία του σώματός σου...
Η συνέχεια στο Shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Η μοναδική άσκηση που χρειάζεσαι για γερό σώμα
Δεν χρειάζεσαι κάποιο εκτενές πρόγραμμα γυμναστικής. Υπάρχει μία άσκηση που το σώμα αναγνωρίζει από πάντα και μπορεί να στηρίξει την καθημερινότητά σου όσο περνούν τα χρόνια.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Κίνα: Κατασκεύασαν σιδηροδρομικό σταθμό μέσα σε 9 ώρες
Ένα σιδηροδρομικό έργο στην επαρχία Fujian έγινε παγκόσμιο σημείο αναφοράς για τον τρόπο που η τεχνολογία, ο σχεδιασμός και η ομαδική εργασία μπορούν να συνδυαστούν ιδανικά.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Eλπίδα για τη θεραπεία του καρκίνου από Ισπανούς ερευνητές
Μια νέα επιστημονική μελέτη από την Ισπανία φέρνει ελπιδοφόρα δεδομένα για τον καρκίνο του παγκρέατος, μέσα από μια συνδυαστική θεραπευτική προσέγγιση που δοκιμάστηκε σε πειραματικά μοντέλα.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Πού πρέπει να κάτσεις στο αεροπλάνο για να μην αρρωστήσεις
Ταξίδι με αεροπλάνο σημαίνει συνωστισμός, κλειστός χώρος και πολλές ώρες δίπλα σε αγνώστους. Τι λένε οι ειδικοί για το πώς μειώνεται ο κίνδυνος να κολλήσεις κάτι στον αέρα ή στις επιφάνειες.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Καθημερινά σημάδια που δείχνουν ότι είσαι εξυπνότερος από ό,τι νομίζεις
Η εξυπνάδα δεν κάνει θόρυβο, αλλά εμφανίζεται στις λεπτομέρειες της καθημερινότητας. Τι κοινό έχουν λοιπόν, όσοι πραγματικά ξεχωρίζουν; Πέρα από το ότι δεν προσπαθούν να αποδείξουν τίποτα;
Τα 40 πιο αναμενόμενα video games για το 2026
Το 2026 αναμένεται να είναι τρομερά γεμάτη χρονιά για το gaming. Από τα μεγάλα blockbusters μέχρι τις πιο ενδιαφέρουσες indie προτάσεις, ξεχωρίσαμε τους τίτλους που θα μας απασχολήσουν τους επόμενους μήνες.
Γραφει Παυλος Κρουστης