Σεξ για καλύτερη ψυχική υγεία, η επιστήμη μίλησε
Με λίγα λόγια: κάντε σεξ, κάνει καλό σε σώμα και μυαλό.
Το σεξ κάνει καλό στην ψυχική υγεία. Εκπλήσσεται κανείς; Μάλλον όχι. Η βελτιωμένη διάθεση είναι κάτι που έρχεται μετά το σεξ και που έχει παρατηρηθεί εδώ και πολλά χρόνια. Η επιστήμη ωστόσο τώρα, όπως όλα δείχνουν, έρχεται να επιβεβαιώσει το παραπάνω λέγοντας μάλιστα πως το σεξ δε βοηθάει απλώς στη διάθεση αλλά γενικά, στην ψυχική υγεία και την υγεία του εγκεφάλου μας.
Πιο συγκεκριμένα, το σεξ αποτελεί πηγή ευχαρίστησης και ικανοποίησης για όλους τους ανθρώπους, από πάντα, ωστόσο ποιος πραγματικά γνωρίζει τι αντίκτυπο έχει στην υγεία του εγκεφάλου; Σύμφωνα με μια πρωτοποριακή μελέτη των κοινωνιολόγων Shannon Shena και Hui Liub, φαίνεται ότι η απάντηση στο ερώτημα αυτό είναι πιο εντυπωσιακή από αυτό που θα μπορούσε να φανταστεί κανείς.
Διαβάστε Ακόμα
Ειδικότερα, η μελέτη αυτή, που δημοσιεύθηκε στο The Journal of Sex Research, αποκάλυψε ότι η σεξουαλική δραστηριότητα σχετίζεται άμεσα με την καλύτερη γνωστική λειτουργία ανεξαρτήτως μάλιστα ηλικίας.
Για τις ηλικίες 75 έως 90 ετών, το τακτικό σεξ μεταφράζεται σε γνωστική λειτουργία ισοδύναμη με εκείνη κάποιου πέντε χρόνια νεότερου. Ναι, καλά κατάλαβες, το σεξ θα μπορούσε να χαρακτηριστεί για τον εγκέφαλο ως ένα "ελιξίριο νεότητας". Και ναι, το σεξ φαίνεται πως είναι πολλά περισσότερα από μία απλή, σωματική ανάγκη και ευχαρίστηση. Οι ενήλικες ηλικίας 62 έως 74 ετών επωφελούνται επίσης από την ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής, με τις στενές σχέσεις να σχετίζονται άμεσα με τη σωματική και συναισθηματική υγεία.
Το σεξ λοιπόν, φαίνεται πως αποτελεί βασικό παράγοντα για τη διατήρηση ενός "ευκίνητου" και ενεργού μυαλού καθώς μεγαλώνουμε, αφού έχει θετικό αντίκτυπο στην καρδιαγγειακή υγεία, μειώνει το στρες και, εξίσου σημαντικό, προάγει την καλύτερη γνωστική λειτουργία.
Μάλιστα, επιβεβαιωμένα πια, μπορούμε να πούμε πως το σεξ δεν έχει ηλικία αφού τα οφέλη του δεν τα απολαμβάνουν μόνο οι νεότεροι. Για την ακρίβεια, η μελέτη αυτή τονίζει πως η ευχαρίστηση και η στενή, σωματική σύνδεση βοηθούν την ψυχική και συναισθηματική υγεία ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είμαστε.
Με λίγα λόγια: κάντε σεξ, κάνει καλό.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Αυτά είναι τα χρήματα που ξοδεύουν οι χρήστες video games
Μια νέα έκθεση αποκαλύπτει πόσα ξοδεύουν οι gamers κάθε χρόνο για τα video games, ποια είναι τα είδη που φέρνουν τα μεγαλύτερα έσοδα και ποιες είναι οι μεγάλες διαφορές ανάμεσα στις ηπείρους.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πρώτη ματιά στο Football Manager 26-τι έχει αλλάξει
Η νέα έκδοση φέρνει μαζί της αλλαγές που θα συζητηθούν: από το ανανεωμένο τεχνικό υπόβαθρο και την εμπειρία στο γήπεδο μέχρι τις πολυαναμενόμενες άδειες.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Γιατί το να κάνεις μεγαλύτερα διαλείμματα ανάμεσα στα σετ σε κάνει φέτες
Ανακάλυψε πόσο επηρεάζει η διάρκεια της ξεκούρασης ανάμεσα στα σετ την πρόοδο στη μυϊκή ενδυνάμωση και τι προτείνουν οι ειδικοί για καλύτερα αποτελέσματα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
H Range Rover 'ανεβαίνει' στον Πύργο Πειραιά
Ένα από τα κορυφαία luxury brands παγκοσμίως δημιουργεί" τον απόλυτο αστικό ψηφιακό καμβά.
Χαμός στα social media με το χάπι που πήρε ο Donald Trump δημοσίως-τι συμβαίνει με την υγεία του;
Μια φωτογραφία του Donald Trump με ένα μπλε χάπι ανάμεσα στα δόντια στον τελικό του US Open προκάλεσε καταιγίδα σχολίων στα social media και νέες θεωρίες για την υγεία του.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να πιεις καφέ; Η απάντηση θα σε εκπλήξει
Ο καφές είναι καθημερινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους και το πρώτο πράγμα που κάνουν στη μέρα. Νέα μελέτη αποκαλύπτει γιατί η κατανάλωση το πρωί μπορεί να προσφέρει περισσότερα οφέλη στην υγεία.
Γραφει Νικη Κοντομηνα