Ενυδάτωση και σεξ πάνε μαζί
Δες πώς το νερό σχετίζεται με το σεξ.
Η κατανάλωση νερού αποτελεί βασικό παράγοντα για τη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας. Η σωστή ενυδάτωση ενισχύει την ενέργεια, την αντοχή και τη γενική λειτουργία του οργανισμού, που είναι καθοριστικοί παράγοντες για την σεξουαλική δραστηριότητα.
Συγκεκριμένα, η επαρκής πρόσληψη νερού βοηθά στη διατήρηση της καλής κυκλοφορίας του αίματος, που σαφώς και είναι κρίσιμη για τη στυτική λειτουργία στους άνδρες, ενώ συμβάλλει στην καλύτερη λίπανση και άνεση στις γυναίκες. Επιπλέον, η ενυδάτωση συμβάλλει στη ρύθμιση της διάθεσης και στη μείωση του άγχους, ενισχύοντας έτσι την σεξουαλική επιθυμία και απόδοση. Συνεπώς ναι, ενυδάτωση και σεξ πάνε μαζί.
Διαβάστε Ακόμα
Αντιθέτως, η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει κούραση, μειωμένη ενέργεια και ξηρότητα των βλεννογόνων, επηρεάζοντας αρνητικά την σεξουαλική εμπειρία. Ένα αφυδατωμένο σώμα σίγουρα δε μπορεί να αποδώσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του, ενώ μπορεί να προκληθούν και προβλήματα όπως η μειωμένη λίπανση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία κατά τη σεξουαλική επαφή.
Καταλήγοντας, η διατήρηση της σωστής ενυδάτωσης είναι απαραίτητη για την γενική ευεξία και τη σεξουαλική υγεία αφού βοηθάει όχι μόνο στη διατήρηση της ενέργειας και της αντοχής αλλά και στη βελτίωση της διάθεσης και της συναισθηματικής ισορροπίας, ενισχύοντας τη σεξουαλική απόδοση και την απόλαυση. Ναι, το να καταναλώνεις άφθονο νερό -καθημερινά- είναι μια απλή αλλά ισχυρή συνήθεια για την ενίσχυση της σεξουαλικής σου υγείας και ευεξίας.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Αυτό είναι το καλύτερο κρέας για να φας μετά το γυμναστήριο
Έρευνα ρίχνει φως στον ρόλο που παίζει η ποιότητα και η σύνθεση των τροφών στη διαδικασία αποκατάστασης του οργανισμού και στην αποτελεσματικότητα της προπόνησης.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ένα αναπάντεχο πρόβλημα με το iPhone 17 Pro
Το νέο iPhone 17 Pro έκανε αίσθηση με τον σχεδιασμό και τα χρώματά του, ιδίως το εντυπωσιακό Cosmic Orange. Όμως, μια πρόσφατη ανάρτηση στο Reddit άνοιξε συζήτηση για κάτι που ίσως η Apple δεν περίμενε.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Όλα όσα έγιναν στο Academy Museum Gala
Από τον Martin Scorsese και τον Bruce Springsteen μέχρι την Penélope Cruz και την Kim Kardashian με καλυμμένο πρόσωπο, η βραδιά έστησε το νέο αφήγημα ισχύος στο σύγχρονο σινεμά. Εδώ δεν τιμώνται απλώς καριέρες- χτίζεται ο ίδιος ο μύθος του Χόλιγουντ.
Η επιστημονική εξήγηση του γιατί πονάει τόσο πολύ μια "πληγωμένη" καρδιά
Ο χωρισμός επηρεάζει όχι μόνο την ψυχολογία αλλά και το σώμα. Μάθε πώς οι ορμόνες του στρες, οι σωματικές αντιδράσεις και το "σύνδρομο разбroken heart" εξηγούν τον έντονο πόνο που νιώθουμε.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Γιατί οι άνδρες ζουν λιγότερα χρόνια από τις γυναίκες
Οι άνδρες έχουν χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής από τις γυναίκες λόγω βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων. Μάθε τι δείχνουν οι έρευνες του Χάρβαρντ.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Πόσοι Έλληνες ενημερώνονται από το TikTok και το YouTube για την επικαιρότητα
Σκρολάρεις για να μάθεις τι συμβαίνει στον πλανήτη; Δεν είσαι ο μόνος. Σύμφωνα με νέα έρευνα, το ίδιο κάνει μεγάλη μερίδα Ελλήνων και οι αριθμοί είναι πραγματικά εντυπωσιακοί.
Γραφει Νικη Κοντομηνα