Τι είναι το Σύνδρομο του Οθέλλου και πώς καταστρέφει μια σχέση

Η ζήλια είναι φυσιολογική – μέχρι να πάψει να είναι. Όταν μετατρέπεται σε εμμονή, σε μια ασταμάτητη αίσθηση προδοσίας χωρίς κανένα στοιχείο, τότε μιλάμε για το Σύνδρομο του Οθέλλου. Πρόκειται για μια σοβαρή ψυχολογική διαταραχή που μπορεί να διαλύσει μια σχέση και να προκαλέσει τεράστια συναισθηματική φθορά.

Όταν η ζήλια γίνεται παγίδα

Το Σύνδρομο του Οθέλλου κάνει το μυαλό να παίζει επικίνδυνα παιχνίδια. Το άτομο που το βιώνει είναι πεπεισμένο ότι ο σύντροφός του το απατά, παρά την παντελή έλλειψη αποδείξεων.

Οι σκέψεις γίνονται εμμονικές, η καχυποψία θεριεύει και η ανάγκη για έλεγχο γίνεται καταπιεστική. Το αποτέλεσμα; Μια τοξική ατμόσφαιρα και η σχέση πνίγεται μέσα στις αναίτιες κατηγορίες.

Από τον Σαίξπηρ στην ψυχολογία

Ο όρος προέρχεται από τον "Οθέλλο" του Σαίξπηρ, όπου ο πρωταγωνιστής, χειραγωγημένος από τον Ιάγο, καταλήγει τυφλωμένος από τη ζήλια, με τραγικές συνέπειες.

Στην πραγματική ζωή, τα πράγματα δεν είναι τόσο ακραία, αλλά το Σύνδρομο του Οθέλλου μπορεί να μετατρέψει μια σχέση σε πεδίο μάχης γεμάτο αβάσιμες κατηγορίες και συνεχή ένταση.

Τα σημάδια

Αν αναρωτιέσαι πώς εκδηλώνεται, τα συμπτώματα είναι ξεκάθαρα:

>Κατηγορίες χωρίς αποδείξεις: Η διαρκής υποψία ότι ο σύντροφος απατά, ακόμα και χωρίς το παραμικρό στοιχείο.

>Εμμονικός έλεγχος: Έρευνα στα μηνύματα, τα social media, ακόμα και στα emails, σε μια ατελείωτη προσπάθεια να βρεθεί η "απόδειξη".

>Ανάγκη για πλήρη γνώση των κινήσεων του άλλου: "Πού ήσουν; Με ποιον; Γιατί άργησες;". Μια ατελείωτη ανάκριση που στραγγίζει τη σχέση.

Το πρόβλημα με αυτή τη διαταραχή είναι ότι δεν πλήττει μόνο τη σχέση, αλλά και την ψυχική υγεία αυτού που την έχει. Η συνεχής καχυποψία οδηγεί σε άγχος, ανασφάλεια και μια ψυχολογική εξάντληση που μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της ζωής.

iStock

Πώς να το αντιμετωπίσεις

Το πρώτο βήμα είναι η αναγνώριση του προβλήματος. Αν βλέπεις ότι η ζήλια σου ξεφεύγει από τον έλεγχο, είναι σημαντικό να ζητήσεις βοήθεια. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς τις σκέψεις σου, να κατανοήσεις τις ρίζες της ανασφάλειάς σου και να επαναφέρεις την ισορροπία στη σχέση σου.

Η εμπιστοσύνη είναι το θεμέλιο κάθε σχέσης. Αν νιώθεις ότι το Σύνδρομο του Οθέλλου σού την καταστρέφει, μην το αφήσεις να κυριαρχήσει. Ζήτα βοήθεια πριν να είναι αργά.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr