Ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα για να κάνεις σεξ, ανάλογα με την ηλικία σου
Η επιστήμη έχει λόγο ακόμη και για το σεξ. Ειδικοί στις ορμόνες εξηγούν πώς αλλάζει η λίμπιντο και οι ανάγκες μας ανάλογα με την ηλικία – και τι σημαίνει αυτό για την ερωτική μας ζωή.
Το σεξ δεν είναι ποτέ ίδιο για όλους, ούτε καν για τον ίδιο άνθρωπο σε διαφορετικές περιόδους της ζωής του. Ανάλογα με την ηλικία, τις ορμόνες, την ενέργεια αλλά και τις υποχρεώσεις μας, αλλάζει και η στιγμή που το απολαμβάνουμε περισσότερο.
Ειδικοί στην υγεία των ορμονών εξηγούν τι σημαίνει αυτό στην πράξη.
Σεξ ανάλογα με την ηλικία σου
Στα 20 μας, οι ορμόνες είναι στο απόγειό τους. Έχεις υψηλότερη λίμπιντο και περισσότερη ενέργεια και συναισθηματική ανταπόκριση στην οικειότητα. Είναι η περίοδος που το σεξ έρχεται πιο αυθόρμητα και οι επιδόσεις συχνά ακολουθούν την αστείρευτη ενέργεια της ηλικίας.
Στα 30 και στα 40 μας, τα πράγματα αλλάζουν. Η καριέρα, το άγχος, τα παιδιά ή ο γάμος μπαίνουν δυνατά στη ζωή και συχνά βάζουν το σεξ σε δεύτερη μοίρα. Όμως η εμπειρία μπορεί να γίνει πιο ουσιαστική. Το σεξ μπορεί να γίνει λιγότερο εξαρτημένο από ορμονικές εξάρσεις και περισσότερο από εμπιστοσύνη, σύνδεση και δεσμούς που δημιουργούνται μέσω της ωκυτοκίνης, εξηγούν οι ειδικοί. Με άλλα λόγια, ίσως λιγότερο αυθόρμητο, αλλά συχνά πιο βαθύ και συναισθηματικά ικανοποιητικό.
Στα 40 και τα 50, η ρουτίνα αλλάζει ξανά. Παρότι η λίμπιντο μπορεί να μειώνεται, η φάση αυτή χαρακτηρίζεται από μια αναζωπύρωση της επιθυμίας. Υπάρχουν, βέβαια, προκλήσεις: μείωση τεστοστερόνης ή σωματικές αλλαγές που δυσκολεύουν τα πράγματα. Παρ’ όλα αυτά, πρόκειται για μια περίοδο που ενθαρρύνει μεγαλύτερη αυτογνωσία και καλύτερη επικοινωνία στις σεξουαλικές σχέσεις.
Στα 50 και τα 60, το σεξ γίνεται ακόμη πιο διαφορετικό. Η συχνότητα μπορεί να μειώνεται, αλλά η σημασία της τρυφερότητας και της συναισθηματικής εγγύτητας μεγαλώνει. Η ωκυτοκίνη γίνεται πιο σημαντική από ποτέ για την οικειότητα. Το σεξ σε αυτή τη δεκαετία είναι πιο αισθησιακό, με έμφαση στην ποιότητα παρά στην ποσότητα.
Τέλος, μετά τα 60, για πολλούς ξεκινά ένα εντελώς νέο κεφάλαιο. Με τον χρόνο πιο ελεύθερο και χωρίς τις πιέσεις της καθημερινότητας, το σεξ μπορεί να αποκτήσει νέα σημασία. Είναι μια φάση της σεξουαλικότητας πιο πλούσια και πιο συνειδητή από ποτέ.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη επενδύει στην Κυκλική Οικονομία με νέο Business Unit για τον Δημόσιο Τομέα και τις Υπηρεσίες Περιβάλλοντος
Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη ανακοινώνει τη δημιουργία νέου Business Unit με εξειδίκευση στις υπηρεσίες και λύσεις για τον Δημόσιο Τομέα και το Περιβάλλον, ενισχύοντας τη βιώσιμη ανάπτυξη.
Μπορείς να πάρεις όλη την κρεατίνη που χρειάζεσαι από το φαγητό;
Η κρεατίνη υπάρχει και στη διατροφή, αλλά σε πόση ποσότητα; Αναλύουμε ποιες τροφές την περιέχουν, τι προσφέρει το φαγητό και γιατί το συμπλήρωμα παραμένει δημοφιλές.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Το χαρακτηριστικό που θα σε κάνει άτρωτο απέναντι στο AI, σύμφωνα με τον Jeff Bezos
Στην εποχή που η τεχνητή νοημοσύνη αναδιαμορφώνει την αγορά εργασίας, ο Jeff Bezos αποκαλύπτει ποιο χαρακτηριστικό αναζητά στους ανθρώπους του. Η απάντησή του μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την καριέρα σου.
Γιατί το 2026 είναι το νέο 2016
Δέκα χρόνια μετά, το 2016 γίνεται ξανά viral στα social media. Από TikTok trends μέχρι συλλογική νοσταλγία, εξηγούμε γιατί όλοι κοιτούν πίσω σε εκείνη τη χρονιά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
HUAWEI FreeClip 2: Ο ήχος που φοριέται. Κάτι νέο έρχεται από τη Huawei
Η Huawei προαναγγέλλει την άφιξη των HUAWEI FreeClip 2 στην Ευρώπη, μιας νέας γενιάς open-ear ακουστικών που μετατρέπουν τον ήχο σε μέρος της καθημερινής εμφάνισης.
Είδαμε τον 79χρονο Sylvester Stallone στο γυμναστήριο και μας έπεσε το σαγόνι (βίντεο)
Once Rocky, always Rocky! Στη λεζάντα στο Instagram, σχεδόν αναφέρεται σε τραγούδι του Σάκη Ρουβά, ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως ρίχνει άπειρη δουλειά για να δείχνει τόσο γυμνασμένος. Αυτά εμείς να τα βλέπουμε που έχουμε γίνει ένα με τον καναπέ...