4 βήματα για άμεση ενεργοποίηση του μεταβολισμού
Τα tips που θα κάνουν τη διαφορά στην καθημερινότητά σου.
Ήξερες ότι πίνοντας 2 φλιτζάνια κρύο νερό αυξάνεις τον μεταβολισμό σου κατά 30%; Έτσι, τουλάχιστον υποστηρίζει το Google Facts. Υπάρχουν αρκετά μυστικά για να ενεργοποιήσεις τον μεταβολισμό σου, αλλάζοντας απλά κάποιες καθημερινές συνήθειες. Μάθε πώς θα το πετύχεις μέσα σε 24 ώρες.
Κοιμήσου σε κρύο δωμάτιο
Δεν ακούγεται ιδιαίτερα ευχάριστο να κοιμάσαι σε κρύο δωμάτιο, όμως η χαμηλή θερμοκρασία προωθεί τις καύσεις. Σύμφωνα με μία μελέτη της Daily Burn, οι εθελοντές που κοιμήθηκαν σε πιο κρύα δωμάτια έκαψαν περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η συνέχεια στο MadameFigaro.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Αυτή είναι η πρώτη κατοικία στον κόσμο που κατασκευάζεται αποκλειστικά με ρομπότ
Ένα φιλόδοξο πείραμα στην καρδιά της Μέσης Ανατολής επιχειρεί να αλλάξει τον τρόπο που χτίζονται οι κατοικίες. Νέες ισορροπίες σε έναν κλάδο που σπάνια αλλάζει.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Η τελευταία επιθυμία του Steve Jobs
Η περιουσία της Laurene Powell Jobs μειώνεται εδώ και χρόνια, όχι λόγω λαθών αλλά λόγω επιλογών. Πίσω από τα νούμερα, υπάρχει μια ξεκάθαρη στρατηγική με κοινωνικό αποτύπωμα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Τι λάθος κάνεις με το Wi-Fi στο σπίτι σου
Έχεις καλό internet αλλά το σπίτι σου γεμίζει "νεκρά σημεία"; Πριν ψάξεις για νέο πακέτο ή εξοπλισμό, υπάρχει μια βασική λεπτομέρεια που οι περισσότεροι αγνοούν και επηρεάζει καθημερινά τη σύνδεσή τους.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ένας 33χρονος παρέμεινε ζωντανός χωρίς πνεύμονες για 48 ώρες
Ένα πρωτόγνωρο σύστημα ιατρικής υποστήριξης κέρδισε χρόνο για έναν ασθενή εκεί που δεν υπήρχε καθόλου. Η ιστορία της επέμβασης αυτής αλλάζει τα δεδομένα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Πώς θα καταλάβεις αν είσαι σε σχέση από επιλογή και όχι από ανάγκη
Τι κρατά πραγματικά μια σχέση όρθια; Όχι οι συνήθειες ούτε ο φόβος της μοναξιάς, αλλά οι μικρές, καθημερινές ενδείξεις που δείχνουν αν είσαι εκεί επειδή το θέλεις.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Moltbook: Το περίεργο κοινωνικό δίκτυο που απευθύνεται αποκλειστικά σε AI
Μια πλατφόρμα που μοιάζει με το Reddit, αλλά δεν γράφουν άνθρωποι εκεί. Bots συζητούν, σχολιάζουν και "συμφωνούν" μεταξύ τους, ενώ εμείς απλώς κοιτάμε. Κάπου εδώ αρχίζουν τα δύσκολα ερωτήματα.
Γραφει Παυλος Κρουστης