Οι βασικές κινήσεις Parkour που κάθε άντρας πρέπει να ξέρει να εκτελεί
Γιατί μόνο έτσι θα γίνεις τολμηρός και άπιαστος σαν αληθινός σούπερ ήρωας.
Με τόσες ταινίες δράσης που κυκλοφορούν, σίγουρα θα σου έχει μπει κι εσένα η ιδέα ότι θα ήταν υπέροχο αν μπορούσες να πηδάς από κτίριο σε κτίριο όπως ένας υπερήρωας. Αλλά σκέφτεσαι ότι αυτά γίνονται μόνο στο σινεμά και, πως η αμέσως επόμενη εναλλακτική σου -το parkour δηλαδή- είναι για τρελαμένους, ριψοκίνδυνους και αθεόφοβους πιτσιρικάδες.
Κι όμως, ο εκπαιδευτής parkour Danny Ostafichuck θεωρεί ότι κάθε άντρας μπορεί -και πρέπει- να μάθει τις τρεις βασικότερες κινήσεις του αθλήματος. Τα οφέλη, πολλά: δύναμη, αντοχή, ισορροπία, ευλυγισία, ψυχαγωγία, αδρεναλίνη. Η πρακτική χρησιμότητα: γίνεσαι τολμηρός και άπιαστος στην κανονική ζωή, σαν αληθινός ήρωας ταινιών δράσης.
Η συνέχεια στο gr.AskMen.com
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Δείτε την τέλεια παραλία με άμμο στην Αττική
Η τέλεια αμμουδιά υπάρχει στην Αττική και μάλιστα απέχει μόλις λίγα λεπτά από το κέντρο της Αθήνας. Χρυσή άμμος, γαλαζοπράσινα νερά και ηλιοβασίλεμα που θυμίζει νησί.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Αν έχεις κινητό Android, μην χρησιμοποιείς αυτόν τον browser
Αυτός ο browser σε κινητό Android μπορεί να φαίνεται ακίνδυνος, αλλά συλλέγει τεράστιες ποσότητες προσωπικών δεδομένων. Δες πώς να προστατευτείς με εναλλακτικούς browsers.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Οι πιο ακριβοπληρωμένοι CEO στον χώρο του αυτοκινήτου-δείτε τις αποδοχές τους
Η λίστα με τις απολαβές των κορυφαίων CEO στον χώρο της τεχνολογίας και της αυτοκινητοβιομηχανίας, είναι ενδεικτική των στρατηγικών κατευθύνσεων των εταιρειών.
Γιατί η δύναμη στους πήχεις σου είναι μυστικό μακροζωΐας
Η δύναμη της λαβής είναι βασικός δείκτης υγείας και μακροζωίας. Μάθε πώς με απλές ασκήσεις για τους πήχεις μπορείς να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση και να μειώσεις κινδύνους.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
O Neymar κληρονόμησε 1 δισ. ευρώ από κάποιον Βραζιλιάνο που δεν είχε συναντήσει ποτέ
Ένας Βραζιλιάνος επιχειρηματίας που δεν είχε γνωρίσει ποτέ τον Neymar φαίνεται πως άφησε σε εκείνον την περιουσία του. Η κληρονομιά αγγίζει το 1 δισ. ευρώ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Έχει φάει ξύλο και μαχαιριά, τον έχουν χτυπήσει αμάξι και λεωφορείο-ποιος πασίγνωστος ηθοποιός παραμένει ζωντανός
Για τους περισσότερους ηθοποιούς η δράση τελειώνει όταν κλείνουν οι κάμερες, για εκείνον όμως, συνεχίζεται και στην καθημερινότητά του. Κι ύστερα λένε για τις γάτες ότι είναι εφτάψυχες... Spoiler alert: Συμμετέχει στο cast του Wednesday.
Γραφει Νικη Κοντομηνα