Ποια ώρα της ημέρας παίρνεις τα μέγιστα από τον καφέ σου
Η επιστήμη έχει αλγόριθμο ακόμα και για αυτό.
Μπορεί οι ειδικοί, οι γιατροί αλλά ακόμα κι οι φίλοι κι οι γνωστοί να συμβουλεύουν πολλές φορές ενάντια στους 4 με 5 καφέδες που πίνεις την ημέρα, όμως η αλήθεια είναι πώς έχεις εθιστεί πια.
Ίσως για αυτό να φταίει ότι δεν εκμεταλλεύεσαι την καφεΐνη τις κατάλληλες ώρες. Εκείνες τις στιγμές δηλαδή που θα σου δώσει τη μέγιστη ενέργεια. Αν τώρα απορείς με αυτό που σου γράφουμε, να σου αποκαλύψουμε πώς ο αμερικανικός στρατός -ναι, καλά διάβασες- ανακάλυψε έναν αλγόριθμο που σου δείχνει ακριβώς αυτό, όπως γράφει η ανταπόκριση του LiveScience.
Οι επιστήμονες μετά από πολλές προσπάθειες βρήκαν τον αλγόριθμο που μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα του καφέ μέχρι και 64%, χωρίς όμως να καταναλώνουμε τίποτα περισσότερο από μια φυσιολογική δόση. Αντίστοιχα τώρα για τους περισσότερο εθισμένους, μπορεί να τους βοηθήσει να μειώσουν την κατανάλωση καφεΐνης μέχρι και 65% χωρίς να έχουν έλλειψη ενέργειας ή να νυστάζουν.
Χρειάστηκαν βέβαια πολλές δοκιμές, πολλά πειράματα και μεγάλη εκπαίδευση του αλγόριθμου ώστε να αντιδράει σωστά στα δεδομένα που του δίνουν χωρίς να εκφράζει τρέλες. Φαίνεται όμως πώς τα κατάφεραν καλά.
"Αναπτύξαμε αλγόριθμους που δουλεύουν συνδυαστικά και μας επιτρέπουν να γνωρίζουμε πότε και πόση καφεΐνη χρειάζεται κάθε ξεχωριστός άνθρωπος για να λειτουργήσει στο peak των δυνατοτήτων: στον κατάλληλο χρόνο, στην κατάλληλη ένταση και την κατάλληλη διάρκεια" δήλωσε χαρακτηριστικά ο υπεύθυνος της έρευνα Jaques Reifman.
Δηλώσεις που μπορούν εύκολα να μπουν στα καλά νέα της ημέρας, μιας και πάντα ψάχναμε τη μαγική συνταγή για λιγότερο καφέ αλλά περισσότερη ενέργεια, χωρίς σχεδόν ποτέ να τη βρίσκουμε.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Πόσα λεφτά ξοδεύουν όσοι κλέβουν στα video games
Πόσα χρήματα ξοδεύουν οι οι gamers-απατεώνες; Sites παρέχουν τρόπους που μπορείς να κλέψεις σε ένα online παιχνίδι και κοστίζουν πολλές εκατοντάδες ευρώ για όσους ενδιαφέρονται να αγοράσουν.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ποια είναι η μέθοδος 7-38-55 που δίνει λύσεις στους τσακωμούς ενός ζευγαριού
Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές, αλλά η μέθοδος 7-38-55 αποκαλύπτει πώς ο τρόπος που μιλάμε και η στάση του σώματος μας μπορεί να βελτιώσει την επικοινωνία και να αποτρέψει συγκρούσεις.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Καλύτερα αποτελέσματα χωρίς να είσαι πολλή ώρα στο γυμναστήριο-τι αποκαλύπτει νέα έρευνα
Έρευνα διερευνά τη σχέση διάρκειας και αποτελεσματικότητας στην προπόνηση με αντιστάσεις, εξετάζοντας αν μικρότερες συνεδρίες μπορούν να οδηγήσουν σε αξιόλογη πρόοδο.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Ο LeBron James στην Ελλάδα-κάνει διακοπές στην Κέρκυρα
Δεν είναι η πρώτη φορά που επιλέγει την Ελλάδα για τις διακοπές του. Αλλά είναι από τις λίγες φορές που υπάρχει στιγμιότυπό του με σαγιονάρα σε ταβέρνα. Ο βασιλιάς θα μπορούσε να είναι ένας από εμάς, αν δε μας χώριζαν μερικά εκατομμύρια δολάρια.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Ποιος ήταν ο Τσάρλι Κερκ που δολοφονήθηκε στη Γιούτα
Η ζωή και η δράση του Τσάρλι Κερκ: από την ίδρυση του Turning Point USA έως την ισχυρή του επιρροή στους νέους συντηρητικούς και τις αμφιλεγόμενες τοποθετήσεις του.
Αυτό είναι το πιο χαρούμενο ζώο του κόσμου
Στην άλλη άκρη του κόσμου ζει ένα μικρό πλάσμα που έχει κατακτήσει το Instagram με το "χαμόγελό" του. Δεν είναι κατοικίδιο, ούτε ζει στην Ευρώπη κι όμως θεωρείται το πιο χαρούμενο ζώο στον πλανήτη.
Γραφει Νικη Κοντομηνα