Πότε αρχίζει η 'πραγματική' ενηλικίωση σύμφωνα με νέα έρευνα
Μια νέα έρευνα από το Stanford δείχνει ότι η ενηλικίωση δεν ξεκινά στα 18, αλλά αρκετά αργότερα. Τότε είναι που το σώμα αρχίζει να αλλάζει -και όχι πάντα διακριτικά.
Πότε, αλήθεια, νιώθεις ενήλικας; Στα 18, όταν ψηφίζεις; Στα 25, όταν πληρώνεις φόρους; Ή μήπως στα 34, όταν το σώμα σου αρχίζει να στέλνει τα πρώτα... ανεπίσημα μηνύματα; Σύμφωνα με νέα μελέτη του Stanford, η "πραγματική" ενηλικίωση ξεκινά τότε.
Ο καθηγητής Tony Wyss-Coray και η ομάδα του ανέλυσαν δείγματα πλάσματος από 4.263 άτομα, ηλικίας 18 έως 95 ετών. Με βάση τα επίπεδα πρωτεϊνών στο αίμα, εντόπισαν τρία καθαρά "κύματα" γήρανσης: ένα στα 34, ένα στα 60 και ένα στα 78. Κάθε ένα σηματοδοτεί μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο που το σώμα λειτουργεί.
Η γήρανση δεν είναι ευθεία γραμμή
Απλοποιώντας τα δεδομένα, από τα 34 έως τα 60 είμαστε στην "ενηλικίωση". Από τα 60 έως τα 78 περνάμε στην "όψιμη ενηλικίωση" και μετά τα 78 φτάνουμε στην "τρίτη ηλικία".
"Η γήρανση δεν είναι ευθεία γραμμή", εξηγεί ο Wyss-Coray. Αντί να γίνεται σταδιακά, μοιάζει περισσότερο με μια διαδρομή γεμάτη απότομες στροφές. Στα σημεία-κλειδιά –34, 60 και 78– ο αριθμός και η συμπεριφορά των πρωτεϊνών στο αίμα αλλάζουν ξαφνικά. Δεν πρόκειται για ήπιες διακυμάνσεις. Είναι "καμπές” που δείχνουν ότι το σώμα περνάει σε άλλο στάδιο.
Και τα σημάδια; Γνωστά και... γνώριμα. Ο μεταβολισμός αρχίζει να επιβραδύνεται, η οστική μάζα πέφτει, η μνήμη μπερδεύεται πιο εύκολα. Ο ύπνος αλλάζει, η όραση και η ακοή μειώνονται, οι μυς αδυνατίζουν. Και φυσικά, οι πρώτες ρυτίδες και κηλίδες εμφανίζονται στο δέρμα. Όχι απότομα, αλλά όχι και τόσο αργά όσο νομίζαμε.
Άνδρες και γυναίκες δεν γερνούν με τον ίδιο τρόπο
Η μελέτη ενισχύει και κάτι ακόμα: άνδρες και γυναίκες δεν γερνούν με τον ίδιο τρόπο. "Οι διαφορές ήταν εντυπωσιακές", λέει ο Wyss-Coray. Οι βιολογικές αποκλίσεις μεταξύ των φύλων φαίνεται να επηρεάζουν τον ρυθμό και τον τρόπο που εκδηλώνονται οι αλλαγές.
Τελικά, ίσως η πιο ώριμη στιγμή της ζωής να μην έχει να κάνει με το πότε "νιώθεις" ενήλικας, αλλά με το πότε το σώμα σου σε βάζει, με το έτσι θέλω, στη φάση της ενηλικίωσης. Και αυτή ξεκινά στα 34.
Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ο αθλητισμός ως φάρμακο: Πώς η κίνηση προστατεύει αρθρώσεις, μύες και νου
Το σώμα είναι φτιαγμένο για κίνηση και η άσκηση λειτουργεί ως ισχυρή μορφή πρόληψης για μυοσκελετική υγεία και ευεξία. Πώς η σωστή, προοδευτική άσκηση μειώνει πόνους και προστατεύει από τραυματισμούς.
Αυτός ο οδηγός θα είναι ο νέος Verstappen
Ο Arvid Lindblad αποτελεί μία από τις πιο ενδιαφέρουσες παρουσίες της Red Bull στις μικρές κατηγορίες, με πορεία που γεννά συζητήσεις για το μέλλον του στο σπορ.
Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης
Μέχρι και ο Ντόναλντ Ντακ αλλάζει σε ηλεκτρικό αυτοκίνητο
Η παγκόσμια ηλεκτροκίνηση έχει ένα νέο εξέχον μέλος καθώς ο Ντόναλντ Ντακ άλλαξε το θρυλικό 313 σε Ε-313.
Ήρθε η ώρα να απολαύσεις τον ήχο που σου αξίζει
Υπάρχουν ηχεία που παίζουν μουσική. Και υπάρχουν ηχεία που σε βάζουν μέσα στη μουσική. Τα Sonos Era 100 και Era 300 ανήκουν στη δεύτερη κατηγορία: με ήχο που γεμίζει τον χώρο, σχεδιασμό που κόβει την ανάσα και τεχνολογία που σε κάνει να ξεχάσεις ό,τι νόμιζες ότι ήξερες.
SUITE 2025: Ο Αλέξανδρος Χριστόπουλος παρουσιάζει το πιο ατμοσφαιρικό του soundtrack
Η συλλογή SUITE 2025 του Αλέξανδρου Χριστόπουλου συνδυάζει αισθητική hoteling και σύγχρονο ήχο σε ένα νέο μουσικό project που κάνει πρεμιέρα στο KOUMKAN Athens.
Travel Tuesday: Η "Black Friday" για τα ταξίδια
Η Travel Tuesday κερδίζει έδαφος ως η πιο αναπάντεχη ευκαιρία για ταξιδιωτικές προσφορές, με εκπτώσεις που φτάνουν έως και το 50%. Μια ημέρα που μετατρέπει τον χειμερινό προγραμματισμό σε παιχνίδι στρατηγικής.
Γραφει Τιμος Σαλαμες