Chris Hemsworth και Elsa Pataky: Το πιο fit ζευγάρι του Χόλιγουντ
Είναι τεράστια οφέλη που χαρίζει η κοινή προπόνηση με παρτενέρ, ειδικά αν πρόκειται για την αγαπημένη σου σύντροφο.
Επειδή ο Chris Hemsworth παίζει πάντα τον σούπερ ήρωα δεν σημαίνει ότι η γυναίκα του κάθεται και τον χαζεύει τρώγοντας ποπ κορν. Το αντίθετο. Η 42χρονη Ισπανίδα Elsa Pataky, ηθοποιός, μοντέλο και σύζυγος του Hemsworth τα τελευταία επτά χρόνια είναι κι αυτή super-fit. Και αυτό αναδεικνύεται κάθε φορά που τα φώτα της δημοσιότητας πέφτουν και σ’ αυτήν.
"Πράγματι, η Elsa έχει είναι σε καλύτερο επίπεδο καρδιοαναπνευστικής αντοχής και δεξιοτήτων κινήσεων και ευλυγισίας, χάνει πολύ πιο γρήγορα τα περιττά κιλά από μένα και αυτό είναι κάπως ενοχλητικό μερικές φορές", ομολόγησε ο Hemsworth σε κοινή συνέντευξη με τη γυναίκα του στο Entertainment Tonight. "Έχουμε τον ίδιο προπονητή, έναν φίλο μου από το σχολείο με τον οποίο μεγαλώσαμε μαζί και πολύ συχνά μου κάνει καζούρα : "Ξέρεις κάτι, Chris; Η Elsa είναι πολύ πιο fit από ότι ο ίδιος ο Thor”. Και μου ρίχνει εφτά χρόνια", ομολογεί ο Hemsworth.
Η Elsa Pataky παραμένει σε φόρμα κάνοντας προπόνηση kick boxing, κολύμβηση, γιόγκα και σταθερό ποδήλατο κάθε μέρα, ενώ ακολουθεί τον Chris στις προπονήσεις με βάρη στο γυμναστήριο τέσσερις φορές τη βδομάδα.
Ο Hemsworth έχει πει σε άλλη συνέντευξή του στο E! News ότι όσες φορές έχει ακολουθήσει το δικό της πρόγραμμα kick boxing, εγκαταλείπει στον τέταρτο ή πέμπτο γύρο, αλλά η γυναίκα του βγάζει με άνεση όλο το πρόγραμμα. "Είναι αμείλικτη, δεν παραιτείται. Και σχεδόν πάντα με βγάζει νοκ άουτ", είπε.
Το βέβαιο είναι ότι υπάρχουν τεράστια οφέλη αν γυμνάζεσαι μαζί με έναν παρτενέρ, ειδικά αν αυτός είναι η γυναίκα σου. Μια μελέτη από το Τμήμα Κινησιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα διαπίστωσε ότι τα ζευγάρια που αθλούνται ξεχωριστά είχαν ποσοστό εγκατάλειψης γυμναστικής κατά 43% μέσα σε ένα χρόνο, ενώ όσοι πήγαιναν στο γυμναστήριο μαζί εμφάνισαν μόνο 6,3% ποσοστό εγκατάλειψης. Η ίδια μελέτη αναφέρει επίσης ότι όσο περισσότερο χρόνο προπονείται μαζί ένα ζευγάρι, τόσο αυξάνεται η αλληλοεκτίμηση, τόσο καλύτερα μπορούν να αντιμετωπίσουν κάθε είδους πρόκληση της ζωής από κοινού, τόσο συχνότερο και καλύτερο είναι το σεξ μεταξύ τους.
Στο παρακάτω βίντεο μπορείς να πάρεις έμπνευση από τον Chris Hemsworth και την Elsa Pataky και να δεις πώς γίνεται η κοινή προπόνηση ενός ζευγαριού.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Ένας μίνι οδηγός βελτίωσης της ζωής μας, σύμφωνα με το Harvard
Δοκιμασμένες συμβουλές ευεξίας και όχι μόνο, από τους ειδικούς των ειδικών.
Γιατί πολλοί άντρες έχουν σταματήσει να χρησιμοποιούν σαπούνι
Από το άρθρο του James Hamblin μέχρι τις δηλώσεις διάσημων όπως ο Jake Gyllenhaal, η τάση κατά του σαπουνιού προκαλεί συζήτηση για τη φροντίδα του δέρματος και τη φυσική ισορροπία του σώματος.
Γραφει Πωλινα Φραγκου
Απίστευτο: Βρέθηκε πραγματικός τρελός επιστήμονας - Σε ποια χώρα συνελήφθη;
Μια απρόσμενη υπόθεση ξεκίνησε από ένα περιστατικό σε μια αυλή και εξελίσσεται σε δικαστική ιστορία, με επίκεντρο έναν ερασιτέχνη, που πειραματιζόταν με χημικά.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
HUAWEI Pura 80 Series: Η τέχνη της φωτογραφίας και του design σε νέα εποχή
Η Huawei φέρνει στην ελληνική αγορά τη νέα, εμβληματική σειρά HUAWEI Pura 80 Series, θέτοντας νέα πρότυπα στην κινητή φωτογραφία και το design.
Διαδικτυακό μπλακάουτ: Προβλήματα σε υπηρεσίες της Amazon παγκοσμίως - Ποιες άλλες εφαρμογές επηρεάζονται;
Χάος στο διαδίκτυο μετά από σοβαρή βλάβη στους Amazon Web Services (AWS), που "έριξε" εφαρμογές όπως τα Snapchat, Roblox, Fortnite και Zoom. Οι αναφορές για προβλήματα αυξάνονται ραγδαία και στην Ελλάδα.
Γραφει Παυλος Κρουστης
O 969 Rock FM κάνει το viral trend AI Elevator Challenge μια ροκ εμπειρία
Το πιο viral trend των social έγινε… ροκ! Ο 969 Rock FM μπαίνει στο AI Elevator Challenge και ανεβάζει τη φαντασία (και την ένταση) στα ύψη, παρέα με τους μεγαλύτερους θρύλους της ροκ.