Ήρθε η ώρα για βιβλιοθεραπεία
Το διάβασμα βιβλίων επηρεάζει θετικά την ψυχική υγεία, λέει η επιστήμη.
Είχαμε ήδη αρκετούς καλούς λόγους για να καθίσουμε παρέα με το αγαπημένο μας βιβλίο, όμως μια νέα μελέτη δείχνει ότι το διάβασμα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την ψυχική μας υγεία. Σύμφωνα με μελέτη από το Oxford University Press, η "πρόκληση που δημιουργεί η γλώσσα" του διαβάσματος στέλνει "ενισχύσεις" στον εγκέφαλο που τελικά τονώνουν την ψυχική υγεία.
Κλασικά αναγνώσματα, όπως αυτά του William Shakespeare και του Charles Dickens, έχουν αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν από συμπτώματα κατάθλιψης και χρόνιου πόνου, σύμφωνα με το The Times. Οι ασυνήθιστες φράσεις και οι άγνωστες λέξεις σε μεγάλα έργα της λογοτεχνίας έχουν την αμέριστη προσοχή των αναγνωστών, προκαλώντας στιγμές αυτο-αντανάκλασης και βοηθώντας έτσι τον εγκέφαλό τους να μετακινηθεί σε υψηλότερη ταχύτητα.
Η συνέχεια στο harpersbazaar.gr.
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr
Δείτε τι έκαναν οι ρωσικές αρχές σε μποτιλιάρισμα 85 χλμ. (video)
Ένα χαοτικό μποτιλιάρισμα στον Υπερσιβηρικό έφτασε τα 85 χλμ. με τους οδηγούς να μένουν εγκλωβισμένοι στην παγωνιά για ώρες και οι αρχές να αντιδρούν εντυπωσιακά.
Το κόλπο για να μη διακόπτεται ο βραδινός σου ύπνος
Ένας κλινικός ψυχολόγος εξηγεί πώς μια απλή βραδινή συνήθεια μπορεί να μειώσει τις ξαφνικές αφυπνίσεις μέσα στη νύχτα και να σε βοηθήσει να ξυπνάς πραγματικά ξεκούραστος.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Γευστικά (και value for money) Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά στα Divani Collection Hotels
Από την Αθηναϊκή Ριβιέρα, την καρδιά της πόλης και τη θέα στον Ιερό Βράχο έως και τα Μετέωρα, τα ξενοδοχεία του ομίλου Διβάνη συνθέτουν divine εορταστικές εμπειρίες για κάθε μέλος της οικογένειας.
Ευάλωτες στις κυβερνοαπειλές οι ελληνικές μικρομεσαίες επιχειρήσεις
Οι κυβερνοεπιθέσεις αυξάνονται με ρυθμούς που δεν θυμίζουν παλιές εποχές και οι ελληνικές μικρομεσαίες επιχειρήσεις βρίσκονται πλέον πιο εκτεθειμένες από ποτέ.
Γραφει Παυλος Κρουστης
S.Pellegrino x Ferrari: H ιταλική αριστεία προσγειώνεται από τις Άλπεις στις πίστες της F1
Υπάρχουν συναντήσεις που ξεπερνούν τα όρια μιας απλής επιχειρηματικής κίνησης. Που γίνονται manifesto για το τι σημαίνει ιταλική κουλτούρα, δεξιοτεχνία και αφοσίωση στην τελειότητα. Εδώ έχουμε μία από αυτές.
Γιατί η πορνοστάρ Bonnie Blue αντιμετωπίζει 15 χρόνια φυλάκισης
Η πορνοστάρ Bonnie Blue συνελήφθη στο Μπαλί για το διαβόητο "BangBus" project της, με τις αρχές να εξετάζουν αν θα της ασκήσουν δίωξη που μπορεί να οδηγήσει σε πολυετή φυλάκιση.
Γραφει Πωλινα Φραγκου