Τι είναι ο 'κανόνας των 5 ωρών'-Τον εφαρμόζει ο Bill Gates, ο Elon Musk και άλλοι δισεκατομμυριούχοι

Ο "κανόνας των 5 ωρών" είναι το μυστικό πίσω από την επιτυχία δισεκατομμυριούχων όπως ο Elon Musk, ο Bill Gates και ο Warren Buffett.

Γράφει: Τίμος Σαλαμές 01 Σεπτεμβρίου 2025

Αν υπάρχει κάτι που ενώνει τους πιο πολυάσχολους και επιτυχημένους ανθρώπους του πλανήτη, δεν είναι ούτε οι αμέτρητες ώρες δουλειάς ούτε η τύχη. Είναι η δέσμευσή τους στη συνεχή μάθηση. Αυτό που ονομάζεται "κανόνας των 5 ωρών" έχει γίνει βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους – κι ας έχουν χτίσει αυτοκρατορίες.

Τι σημαίνει όμως στην πράξη; Ο κανόνας είναι απλός: αφιερώνεις τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, πέντε μέρες την εβδομάδα, αποκλειστικά για μάθηση. Όχι για χαζολόγημα στο ίντερνετ, αλλά για ουσιαστική ενασχόληση – διάβασμα, στοχευμένη μελέτη, εξάσκηση, ακόμα και αναστοχασμό. Όπως το έθεσε κάποτε ο Warren Buffett, "η γνώση συσσωρεύεται όπως ο τόκος".

Γιατί λειτουργεί ο "κανόνας των 5 ωρών";

Ο Buffett, για παράδειγμα, ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της μέρας του με ένα βιβλίο στο χέρι. Ο Elon Musk, πριν καν ιδρύσει τη SpaceX, είχε μελετήσει δεκάδες βιβλία πυραυλικής χωρίς να έχει σπουδάσει αεροναυπηγική. Ο Bill Gates παραμένει πιστός στο διάβασμα, μάλιστα μοιράζεται συχνά τις δικές του λίστες προτεινόμενων τίτλων. Ακόμη και η Oprah Winfrey ή ο Jack Ma έχουν μιλήσει για την αξία της διαρκούς εκπαίδευσης.

Το γιατί είναι προφανές. Σε έναν κόσμο που αλλάζει πιο γρήγορα απ’ ό,τι προλαβαίνουμε να καταλάβουμε, οι δεξιότητες φθείρονται αν δεν καλλιεργούνται. Ο "κανόνας των 5 ωρών" λειτουργεί σαν ασφάλεια: δεν σε αφήνει να μείνεις πίσω. Κάθε ώρα που επενδύεις προστίθεται στη "δεξαμενή" γνώσης σου, ακριβώς όπως οι τόκοι σε έναν λογαριασμό. Μακροπρόθεσμα, αυτή η συσσώρευση μπορεί να γίνει το πιο δυνατό σου επαγγελματικό όπλο.

Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται να είσαι δισεκατομμυριούχος για να τον εφαρμόσεις. Αρκούν τρεις κινήσεις:

  1. Καθιέρωσε τη συνήθεια: μία ώρα την ημέρα, είτε με διάβασμα, είτε με podcasts, είτε με online courses.
  2. Εφάρμοσε τη γνώση: δοκίμασε όσα έμαθες σε projects, στη δουλειά ή ακόμη και στην καθημερινότητα.
  3. Σκέψου και βελτίωσε: κράτα σημειώσεις, μοιράσου ιδέες με φίλους ή μέντορες, αναλογίσου τι λειτούργησε.

Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά η συνέπεια είναι το κλειδί. Όσοι το ακολουθούν, από τον Musk μέχρι τον Gates, το θεωρούν απαραίτητο στοιχείο της επιτυχίας τους. Γιατί στο τέλος, η πραγματική επένδυση που δεν χάνει ποτέ την αξία της είναι αυτή στη γνώση.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη επενδύει στην Κυκλική Οικονομία με νέο Business Unit για τον Δημόσιο Τομέα και τις Υπηρεσίες Περιβάλλοντος

Ο Όμιλος Επιχειρήσεων Σαρακάκη ανακοινώνει τη δημιουργία νέου Business Unit με εξειδίκευση στις υπηρεσίες και λύσεις για τον Δημόσιο Τομέα και το Περιβάλλον, ενισχύοντας τη βιώσιμη ανάπτυξη.

Μπορείς να πάρεις όλη την κρεατίνη που χρειάζεσαι από το φαγητό;

Η κρεατίνη υπάρχει και στη διατροφή, αλλά σε πόση ποσότητα; Αναλύουμε ποιες τροφές την περιέχουν, τι προσφέρει το φαγητό και γιατί το συμπλήρωμα παραμένει δημοφιλές.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

Το χαρακτηριστικό που θα σε κάνει άτρωτο απέναντι στο AI, σύμφωνα με τον Jeff Bezos

Στην εποχή που η τεχνητή νοημοσύνη αναδιαμορφώνει την αγορά εργασίας, ο Jeff Bezos αποκαλύπτει ποιο χαρακτηριστικό αναζητά στους ανθρώπους του. Η απάντησή του μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την καριέρα σου.

Γιατί το 2026 είναι το νέο 2016

Δέκα χρόνια μετά, το 2016 γίνεται ξανά viral στα social media. Από TikTok trends μέχρι συλλογική νοσταλγία, εξηγούμε γιατί όλοι κοιτούν πίσω σε εκείνη τη χρονιά.

Γραφει Τιμος Σαλαμες

HUAWEI FreeClip 2: Ο ήχος που φοριέται. Κάτι νέο έρχεται από τη Huawei

Η Huawei προαναγγέλλει την άφιξη των HUAWEI FreeClip 2 στην Ευρώπη, μιας νέας γενιάς open-ear ακουστικών που μετατρέπουν τον ήχο σε μέρος της καθημερινής εμφάνισης.

Είδαμε τον 79χρονο Sylvester Stallone στο γυμναστήριο και μας έπεσε το σαγόνι (βίντεο)

Once Rocky, always Rocky! Στη λεζάντα στο Instagram, σχεδόν αναφέρεται σε τραγούδι του Σάκη Ρουβά, ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως ρίχνει άπειρη δουλειά για να δείχνει τόσο γυμνασμένος. Αυτά εμείς να τα βλέπουμε που έχουμε γίνει ένα με τον καναπέ...