Τι είναι ο 'κανόνας των 5 ωρών'-Τον εφαρμόζει ο Bill Gates, ο Elon Musk και άλλοι δισεκατομμυριούχοι

Ο "κανόνας των 5 ωρών" είναι το μυστικό πίσω από την επιτυχία δισεκατομμυριούχων όπως ο Elon Musk, ο Bill Gates και ο Warren Buffett.

Γράφει: Τίμος Σαλαμές 01 Σεπτεμβρίου 2025

Αν υπάρχει κάτι που ενώνει τους πιο πολυάσχολους και επιτυχημένους ανθρώπους του πλανήτη, δεν είναι ούτε οι αμέτρητες ώρες δουλειάς ούτε η τύχη. Είναι η δέσμευσή τους στη συνεχή μάθηση. Αυτό που ονομάζεται "κανόνας των 5 ωρών" έχει γίνει βασικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους – κι ας έχουν χτίσει αυτοκρατορίες.

Τι σημαίνει όμως στην πράξη; Ο κανόνας είναι απλός: αφιερώνεις τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα, πέντε μέρες την εβδομάδα, αποκλειστικά για μάθηση. Όχι για χαζολόγημα στο ίντερνετ, αλλά για ουσιαστική ενασχόληση – διάβασμα, στοχευμένη μελέτη, εξάσκηση, ακόμα και αναστοχασμό. Όπως το έθεσε κάποτε ο Warren Buffett, "η γνώση συσσωρεύεται όπως ο τόκος".

Γιατί λειτουργεί ο "κανόνας των 5 ωρών";

Ο Buffett, για παράδειγμα, ξοδεύει το μεγαλύτερο μέρος της μέρας του με ένα βιβλίο στο χέρι. Ο Elon Musk, πριν καν ιδρύσει τη SpaceX, είχε μελετήσει δεκάδες βιβλία πυραυλικής χωρίς να έχει σπουδάσει αεροναυπηγική. Ο Bill Gates παραμένει πιστός στο διάβασμα, μάλιστα μοιράζεται συχνά τις δικές του λίστες προτεινόμενων τίτλων. Ακόμη και η Oprah Winfrey ή ο Jack Ma έχουν μιλήσει για την αξία της διαρκούς εκπαίδευσης.

Το γιατί είναι προφανές. Σε έναν κόσμο που αλλάζει πιο γρήγορα απ’ ό,τι προλαβαίνουμε να καταλάβουμε, οι δεξιότητες φθείρονται αν δεν καλλιεργούνται. Ο "κανόνας των 5 ωρών" λειτουργεί σαν ασφάλεια: δεν σε αφήνει να μείνεις πίσω. Κάθε ώρα που επενδύεις προστίθεται στη "δεξαμενή" γνώσης σου, ακριβώς όπως οι τόκοι σε έναν λογαριασμό. Μακροπρόθεσμα, αυτή η συσσώρευση μπορεί να γίνει το πιο δυνατό σου επαγγελματικό όπλο.

Και το καλύτερο; Δεν χρειάζεται να είσαι δισεκατομμυριούχος για να τον εφαρμόσεις. Αρκούν τρεις κινήσεις:

  1. Καθιέρωσε τη συνήθεια: μία ώρα την ημέρα, είτε με διάβασμα, είτε με podcasts, είτε με online courses.
  2. Εφάρμοσε τη γνώση: δοκίμασε όσα έμαθες σε projects, στη δουλειά ή ακόμη και στην καθημερινότητα.
  3. Σκέψου και βελτίωσε: κράτα σημειώσεις, μοιράσου ιδέες με φίλους ή μέντορες, αναλογίσου τι λειτούργησε.

Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά η συνέπεια είναι το κλειδί. Όσοι το ακολουθούν, από τον Musk μέχρι τον Gates, το θεωρούν απαραίτητο στοιχείο της επιτυχίας τους. Γιατί στο τέλος, η πραγματική επένδυση που δεν χάνει ποτέ την αξία της είναι αυτή στη γνώση.

Ακολούθησε το Esquire στο Facebook, το Twitter και το Instagram.

Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις

Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για πολιτικές εξελίξεις, συνεντεύξεις διασήμων, συμβουλές για αντρική μόδα και συνταγές για φαγητό και πότο στο esquire.com.gr

Αυτοί θα είναι οδηγοί της Formula 1 τη σεζόν 2026

Με τις τελευταίες ανακοινώσεις για τη Red Bull και την επιβεβαίωση του Κολαπίντο στην Alpine, το παζλ της F1 για το 2026 ολοκληρώνεται. Πώς διαμορφώνονται τα lineups και τι σημαίνουν οι αλλαγές.

Γραφει Γιαννης Μπελεσιωτης

Αυτά είναι τα ακουστικά που θέλεις να φοράς όταν αθλείσαι

Τα ακουστικά SHOKZ μεταδίδουν ήχο μέσω των οστών του κεφαλιού με την τεχνολογία Bone Conduction. Open ear σχεδιασμός, Ασφάλεια και Άνεση.

Γιατί το να αράζεις και "να μην κάνεις τίποτα" μπορεί να σε κάνει επιτυχημένο στη ζωή σου

Η αξία του χρόνου χωρίς υποχρεώσεις είναι θεμελιώδης για την ψυχική υγεία, την ισορροπία και τη βιώσιμη παραγωγικότητα, σύμφωνα με ειδικούς και φιλοσόφους.

Γραφει Νικη Κοντομηνα

Η McLaren σου δίνει την ευκαιρία να αποκτήσεις τα αγωνιστικά του μέλλοντος (video)

Αυτή η δημοπρασία δεν είναι απλώς μια ευκαιρία για συλλέκτες, αλλά για να αποτελέσεις ενεργό μέρος της επόμενης εποχής των αγώνων. Ανεξάρτητα ποιο από τα τρία επιλέξεις, δεν θα περνάς απαρατήρητος.

Cascara Escape: Το υπέροχο slow living του Πηλίου

Chateau Cascara και Villa Cascara Spa συνθέτουν το δίπτυχο της ταξιδιωτικής επιτυχίας στο Μούρεσι Πηλίου, το Cascara Escape.

Ο αθλητισμός ως φάρμακο: Πώς η κίνηση προστατεύει αρθρώσεις, μύες και νου

Το σώμα είναι φτιαγμένο για κίνηση και η άσκηση λειτουργεί ως ισχυρή μορφή πρόληψης για μυοσκελετική υγεία και ευεξία. Πώς η σωστή, προοδευτική άσκηση μειώνει πόνους και προστατεύει από τραυματισμούς.