Χρήσιμα tips για να σποτάρεις με ασφάλεια κάποιον που κάνει μπάρα στήθους στο γυμναστήριο
Το spotting στο bench press δεν είναι μόνο θέμα ασφάλειας αλλά και συνεργασίας. Ανακάλυψε τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις και τα σωστά βήματα για μια πιο σίγουρη και αποδοτική προπόνηση.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
O Werner Herzog έκανε Instagram και η μπριζόλα του έγινε viral
Δε μπορούσε κι αυτός να κάνει τη συγκεκριμένη ανάρτηση στις 14 Μαρτίου, όταν γιορτάζεται η Παγκόσμια ημέρα Μπριζόλας και Πεολειχίας; Όλα εμείς πια; Υποθέτουμε πάντως πως ο σκηνοθέτης του Nosferatu την προτιμά rare.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Το 'Πρωινό Τρένο' επιστρέφει
Αλέξανδρος Βραχωρίτης και Τάσος Καρατζής επανέρχονται δριμύτεροι στη θέση τους στον 969 Rock FM, 07:00-10:00 για την πρώτη καλημέρα της ημέρας.
Τι συμβαίνει με τις επικίνδυνες χημικές ουσίες που βρέθηκαν στα ελληνικά αυγά
Μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου και το ΕΚΠΑ εντόπισε επικίνδυνες ουσίες σε ελληνικά αυγά. Τα "παντοτινά χημικά" PFAS ξεπερνούν τα ευρωπαϊκά όρια και εγείρουν ανησυχία για τη δημόσια υγεία.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Σε παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση; Δες πώς να το κάνεις σωστά
Αν κοιμάσαι βλέποντας τηλεόραση, δεν είσαι ο μόνος. Σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορεί αυτό να σε βοηθά πραγματικά να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς καλύτερα.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Η μετάβαση της Ολλανδίας στην τετραήμερη εργασία
Η Ολλανδία δείχνει πώς η εργασία μπορεί να οργανωθεί αλλιώς. Με λιγότερες ώρες, αλλά με υψηλή παραγωγικότητα και απασχόληση, πειραματίζεται με την τετραήμερη εβδομάδα εργασίας.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Οδοντοτεχνίτρια έκανε OnlyFans και δίνει 15.500 ευρώ χαρτζιλίκι στους γονείς της
Η 21χρονη Skylar Mae κάπως έπρεπε να βγάλει τα προς το ζην. Κατέληξε να φτιάξει προφίλ στην πλατφόρμα ενήλικου περιεχομένου και οι γονείς της τη στηρίζουν πλήρως - με το αζημίωτο πάντα.
Γραφει Νικη Κοντομηνα
Υπάρχει βιομηχανία gaming στην Ελλάδα; Η παρουσία στην gamescom 2025, τη μεγαλύτερη έκθεση παγκοσμίως
Η Ελλάδα έκανε πιο δυναμική από ποτέ την παρουσία της στη φετινή gamescom, με επίσημους φορείς, ανεξάρτητα στούντιο και νέες πρωτοβουλίες που δείχνουν πως το ελληνικό gaming δεν είναι πια "αόρατο".
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Πώς να γίνεις πρωινός τύπος ακόμα και να σου φαίνεται αδύνατο
Μάθε πώς να μετατρέψεις το πρωινό ξύπνημα σε ευχάριστη συνήθεια. Εξειδικευμένες συμβουλές για ενέργεια, καλή διάθεση και καλύτερη υγεία, από ειδικούς στον ύπνο, τη διατροφή και τη γυμναστική.
Γραφει Τιμος Σαλαμες![To Gears of War: Reloaded φέρνει ωμή δράση από το παρελθόν στο σήμερα [Game Review]](/Content/ImagesDatabase/p/545x270/cu609x344/0,1,609,343/crop/both/7c/7cfd51c6a1f74c48bc1e9e67b9143d29.jpg?quality=80&404=default&v=02)
To Gears of War: Reloaded φέρνει ωμή δράση από το παρελθόν στο σήμερα [Game Review]
Δοκιμάσαμε το παιχνίδι Gears of War: Reloaded. Αυτές είναι οι τελικές μας εντυπώσεις.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Γιατί ο Elon Musk κάνει μήνυση την Apple
Ο Elon Musk αποφάσισε να μηνύσει την Apple και την OpenAI μέσω της xAI. Για ποιον λόγο γίνεται ο χαμός; 'Εχει σχέση με τον τομέα της τεχνητής νοημοσύνης, στον οποίο είναι ανταγωνιστές.
Γραφει Παυλος Κρουστης
Η Έφη Θώδη απέκτησε το δικό της κουκλάκι Labubu κι έγινε viral (video)
Η Έφη Θώδη μπήκε κι εκείνη στο παιχνίδι με τα Labubu και μοιράστηκε με τους followers της ένα απολαυστικό unboxing βίντεο, που έγινε αμέσως viral στο TikTok.
Γραφει Τιμος Σαλαμες
Μάθαμε πότε θα δούμε τα iPhone 17-ποια θα είναι η μεγάλη αλλαγή
Η Apple ετοιμάζεται για τη μεγάλη της φθινοπωρινή παρουσίαση. Τα iPhone 17 είναι σχεδόν εδώ και μαζί τους περιμένουμε τα νέα Apple Watch, AirPods και φυσικά το iOS 26.
Γραφει Παυλος Κρουστης